Pequenas coisas que dão felicidade e você não sabia

Felicidade pode ser o que não sabemos definir muito bem, mas todos procuramos. Às vezes, produzir um tremendo desconforto para as próprias demandas que impomos para encontrá-lo, ser feliz, quem quer que caia, não importa o que aconteça.

Se você perguntar a alguém onde a felicidade é encontrada, você geralmente encontrará respostas que se referem à, para o que se desvanece, para o que está mais fora de nosso controle do que sob o mesmo.

<<Saúde, dinheiro e amor, e quem quer que tenha essas três coisas que agradeçam a Deus>> ou assim a famosa canção diz.

Mas a realidade é que este não é o caso, nem saúde, nem dinheiro nem amor dá felicidade e acreditando que seu humor depende dessas áreas da sua vida de trabalho é um grande erro, que no final vai levar você a ser mais infeliz.

Onde costumamos procurar felicidade??

Infelizmente, as pessoas inventaram uma infinidade de crenças irracionais. São demandas e necessidades que estão apenas em nossa mente, mas que pensamos serem verdades absolutas. Frases inabaláveis ​​que têm que marcar nosso caminho, sim ou sim. De fato, questioná-los pode nos causar a mesma vertigem do que observar um penhasco íngreme.

Nós os tomamos como um mandato, somos guiados por eles, os tornamos nossos e até os defendemos mesmo que nos causem sofrimento.

Acreditamos erroneamente que, se atendermos a essas necessidades e demandas, encontraremos a felicidade e, pelo contrário, se ocorrer uma rachadura e não atingirmos nossas expectativas, teremos que nos sentir infelizes. Cargas com as quais ninguém será capaz, nem nós.

Normalmente, essas crenças se referem à aprovação dos outros, ao desempenho perfeito de si em alguma tarefa relevante, ao dinheiro, à saúde, a ter um parceiro estável e funcionando perfeitamente, a ser mãe, a ser alguém interessante e carismático ... etc, etc, etc.

Na verdade, existem muitos tipos de crenças e cada pessoa terá suas próprias, mas basicamente elas têm a ver com o que acabamos de enumerar. "Trabalho dignifica", "Rice vai acontecer com você", "Dinheiro dá felicidade", "Saúde é a coisa mais importante que existe" ...

Portanto, é lá que as pessoas geralmente buscam a nossa felicidade, o que nos leva a impor expectativas irreais e, no final, somos muito infelizes. De fato, estudos confirmam que temos mais e mais necessidades atendidas e estamos mais infelizes do que antes, e também, está aumentando.

O que a felicidade faz

Se cada vez mais possuímos mais e vivemos mais confortavelmente, com mais abundância, por que somos mais infelizes? O que está falhando?

O que falha é acreditar que o externo nos fará felizes. É verdade que conseguir o emprego dos seus sonhos, encontrar um parceiro que te ame e te trate bem ou que tenha dinheiro dá algum prazer, mas na realidade é algo de muito curto prazo. E é prazer, não felicidade.

O ser humano está acostumado rapidamente com o que ele tem e toda vez que ele precisa de mais e mais, então ele não tem teto, ele não se conforma, com tudo o que isso implica.

Quem não conhece pessoas multimilionárias que roubaram? Eles não têm o suficiente? Quem não conhece alguém que se mata trabalhando apesar do fato de que, para viver, metade deles poderia trabalhar?

Quando as pessoas percebem que não estamos felizes apesar de ter tudo, acreditamos que a solução é mais do que já temos: trabalhar mais horas, tentar ser mais bonito, ganhar mais dinheiro, viajar mais, procurar um parceiro desesperadamente ... então a queda ainda dói mais.

O que essas pessoas não sabem é que a felicidade está em si mesmas, em suas atitudes, em como elas decidem aproveitar a vida e em como funciona sua escala de valores..

A felicidade está em como você aprecia e se diverte com o que você tem, seja muito ou pouco. Há pessoas que têm muito pouco e são muito mais felizes do que aquelas que possuem mansões e grandes fortunas.

Há poucos exemplos de pessoas que têm tudo e acabam cometendo suicídio, depois de terem passado toda a vida tomando todos os tipos de drogas psicotrópicas..

Se você quer ser feliz, comece a apreciar tudo o que existe ao seu redor e pare de reclamar sobre o que lhe falta. É quase impossível que todas as áreas da sua vida estejam completas, mas isso não significa que você não pode estar feliz com o que tem em mãos.

O cheiro de café pela manhã, o riso de sua filhinha, dançando uma bela canção com seu parceiro no meio da sala, correndo com seus cachorros atrás das borboletas, vendo as estrelas, uma boa conversa na praia enquanto a brisa dar no rosto, abrir uma garrafa de vinho com um banho quente ... Essas são as pequenas coisas que dão felicidade, você sabia??

Quero ser feliz, não parecer feliz, quero ser feliz sem máscaras e sem justificativas. Estou cansado de pensar quando a felicidade me surpreenderá, então vou começar a cultivá-la. Ler mais "