Percebam do coração a arte que nem todos sabem aproveitar

Perceber não é apenas ouvir, ver e ouvir. A percepção que vem do coração é aquela que sabe ir além, é aquela que sente, aquela que percebe, aquela que sabe ouvir sem julgar, olhar sem filtros, saborear a vida em todas as suas essências e tocar a realidade para experimentar todas as suas texturas . Tal habilidade sensível, por mais curiosa que pareça, não é algo que todos saibam praticar, muito menos desfrutar.

Poucas áreas da psicologia são tão determinantes, enquanto básicas, como o estudo da percepção. A forma como captamos tudo o que nos rodeia e a forma como os organizamos e interpretamos, indubitavelmente, determina parte de quem somos e como interagimos com os outros..

"Sua visão ficará mais clara somente quando você olhar em seu coração ... Aquele que olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda "

-Carl Jung-

Foi no século XIX, quando psicólogos e fisiologistas famosos, como Johannes Peter Müller ou Gustav Theodor Fechner, começaram a estudar todas as dinâmicas entre estímulos e percepção, bem como os limiares mínimos a partir dos quais experimentamos uma sensação. Então e por um tempo, pensava-se que a percepção era meramente ecológica, isto é, o que experimentamos seria determinado apenas pelo próprio estímulo, sem levar em conta dimensões como a nossa memória, aprendizado ou experiências anteriores.

Agora, esta abordagem mudou. Agora estamos claros que a arte de perceber depende de múltiplos e variados fatores: nossa motivação, nossas emoções, nossa cultura, nossa intuição, experiências passadas, nossas expectativas ... Tanto que, se há algo que todos nós sabemos é que cada pessoa percebe o mundo de uma forma ou de outra, na medida em que Às vezes podemos diferir se essa cor é azul marinho ou violeta ou se o que essa criança sente é raiva ou medo.

Tudo isso nos leva a uma conclusão: há alguns que olham, mas não veem, há aqueles que ouvem, mas não ouvem e há também alguém que é incapaz de ir além do que percebe à primeira vista, privando-se desse mundo de nuances fantásticas que só quem olha para o mundo e com o coração aprecia.

Sentidos, cérebro e percepção

Se perguntássemos agora a um grupo de pessoas quantos sentidos o ser humano tem, é mais provável que 90% deles tenham respondido que 5. Todos nós fomos ensinados como crianças o que Aristóteles já aprendeu na época com o livro "De Anima". Nele fomos explicados que o ser humano recebe informações do mundo através do ouvido, paladar, olfato, visão e tato.

No entanto, é fascinante saber que, na realidade,, temos mais de 20 sentidos com seus "subsentidos" correspondentes (como perceber o gosto azedo, o doce, etc.). Assim, para aqueles já conhecidos, devemos acrescentar, por exemplo, outros como a cinestesia, a propriocepção, a termocepção, a nocicepção, a sensação de ecolocalização ou mesmo a sensação de alerta. Todos eles abrem uma fantástica variedade de possibilidades onde podemos nos adaptar melhor aos nossos ambientes.

Agora, deve ser dito que nem todos os desenvolvem da mesma maneira ou no mesmo nível. Os cientistas da Universidade de Washington, por exemplo, nos dizem que o "senso de alerta" geralmente tem um limiar muito diferente em cada pessoa. Algumas pessoas dificilmente têm algum senso de perigo ou apresentam, por exemplo, um excesso de confiança onde raramente conseguem antecipar certas coisas..

Outros, por outro lado, têm uma espécie de "radar interno", um sexto sentido que os adverte que certas pessoas ou situações não são seguras.. Este sentido, de fato, está localizado no córtex cingulado anterior do cérebro, uma área que é responsável por nos manter alertas em uma situação estranha ou diferente para nos permitir tomar uma decisão o mais rápido possível..

Perceber do coração, uma arte

Perceber do coração tem a ver com a sensibilidade e com a abertura da pessoal. É a capacidade de não apenas permanecer com o que nossos sentidos nos transmitem, é aplicar vontade, sentimento, empatia e intuição para alcançar interpretações mais profundas. Desta forma, e se chamamos esse tipo de percepção sublime de "arte", é por uma razão muito específica: ela nos permite estar mais conscientes das coisas, da natureza, das pessoas, da nossa realidade..

"Ver, perceber, é mais do que reconhecer. Nenhum presente é identificado em termos de um passado desconectado dele. O passado é trazido ao presente de uma maneira que amplia e aprofunda seu conteúdo "

-John Dewey-

Deve ser dito que não é fácil aplicar esse tipo de percepção. Não é porque requer vários processos: calma interior, capacidade de presentes, capacidade de não fazer julgamentos rápidos, um bom autoconhecimento e, acima de tudo, aceitação. Porque perceber, às vezes, implica ter que assumir que não podemos mudar muitas das coisas que vemos. Pessoas, por exemplo, devemos aceitá-las como são e, com base nisso, vamos definir certas respostas ou ações.

Perceber do coração é também uma das maiores habilidades que os seres humanos podem desenvolver. A razão disso está no fato de podermos sintonizar mais do que nunca todos os nossos sentidos com emoções, com experiência, com objetividade e com esse amor que nos convida a ver o mundo a partir do espelho do respeito, do afeto e da consideração..

Vamos começar, portanto, a praticar esse tipo de abertura sensorial e emocional, onde podemos perceber o que nos cerca com uma consciência mais plena, com maior abertura e, acima de tudo, com mais coração.

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