Colocar barreiras à comunicação

Precisamos nos comunicar para expressar desejos, preocupações, preocupações, anseios, agradecimentos ou simplesmente pelo fato de nos relacionarmos.. Ser hábil em nossa comunicação ao transferir uma mensagem para os outros ou interpretar aqueles que nos enviam são uma enorme vantagem para enfrentar as dificuldades ou diretamente para evitá-los..

Outras vezes, Mesmo sendo bons em comunicar as circunstâncias, eles nos fazem decidir colocar uma barreira comunicativa.  Outras vezes é a vergonha que nos ultrapassa e nos faz aposentar, procurando um lugar oculto até que os rubores diminuam e recuperemos a naturalidade.

Coloque trincheiras para comunicação

Ninguém diz que é fácil conversar com os outros, especialmente se eles são pessoas que amamos ou compartilhamos no nosso dia a dia. Mas as palavras são necessárias para podermos nos entender e expressar o que sentimos ou pensamos.

A comunicação é muito mais complexa do que enviar e receber uma mensagem, é um elemento que nos ajuda a entrar em contato e conectar. As barreiras que colocamos na frente dos outros servem como um escudo para não aceitar o que acontece conosco e para que aqueles que estão por trás dessa trincheira não saibam o que estamos pensando ou sentindo. É quando os "curtos-circuitos" começam.

Um dos problemas na comunicação aparece quando a mensagem não chega tão clara quanto gostaríamos, como um rádio que não sintoniza bem ou quando o sinal de televisão é cortado. As frases chegam até nós agitadas e até param de fazer sentido.

Acontece com a gente não dizer tudo e guardar segredos, frases ou sentimentos, acreditando que o outro os conhece. Nós tomamos nossas emoções e pensamentos como garantidos ou os mantemos abaixo de mil fechaduras para que eles não venham à luz.

Comunicação não é uma mensagem de código

Os barcos usam o Morse para se comunicar uns com os outros, os aviões têm suas palavras específicas, como acontece em outras áreas. Em relação à comunicação entre duas pessoas "comuns" além da linguagem usada, há também frases que precisam ser decifradas.

Por exemplo, pergunte como você fez na escola? Você quer um casaco? Ou eu vou te levar para a estação de metrô? São mensagens escondidas de eu te amo, procuro o melhor para você, gostaria de cuidar de você, etc. Mas o outro nem sempre consegue entender assim! Talvez ele apenas pense que estamos sendo legais ou atenciosos e nada mais.

Não dizer o que pensamos ou sentimos é também uma barreira à comunicação. Cale-se para evitar uma briga ou agravar a situação, tenha vergonha de dizer "eu te amo" e, portanto, perder a oportunidade de estar com essa pessoa especial, evite "pedir perdão" para não parecer fraco. Há muitas vezes em que nós mesmos colocamos uma cerca que os outros não conseguirão superar.

Quais são os principais materiais que compõem essa trincheira? Medo, vergonha, orgulho, timidez, ressentimento, desconfiança, etc. Todo mundo faz a parede que nos isola mais e mais alto e não nos permite expressar o que nos acontece, o que escondemos no fundo do coração ou um nó na garganta.

A falta de comunicação no casal

Falando de problemas para expressar sentimentos, inevitavelmente temos que dedicar algumas linhas à falta de conversa com o nosso parceiro. Por diferentes razões, é muito difícil dizer àquela pessoa com quem compartilhamos mais do que o quarto o que está acontecendo.

Ficar quieto, olhando para o prato ou procurando desculpas para não falar pode ser um dos indicadores mais visíveis que um casal está passando por um momento ruim. A comunicação no casal é vital, pois as duas pessoas estão constantemente mudando. Assim, se a comunicação quebra um dia e não é restaurada, sem gastar muito tempo eles podem acordar junto com um completo estranho.

Pouca capacidade de comunicar emoções

Uma das principais causas da falta de comunicação como casal é a pouca habilidade que alguns de seus membros podem ter para comunicar emoções.. A sua falta de habilidade une-se ao desânimo que o fato de ter alguma vez tentado, não tendo conseguido por falta de habilidade, e gerado o pensamento de que esse esforço é inútil..

Mantenha mensagens sem expressar

Como dissemos antes, deixando mensagens no tinteiro e sem expressar que pouco a pouco essa parede está sendo construída. Esse fardo pesado significa que, quando queremos compartilhar algo novo, temos a sensação de que precisamos começar a história desde o começo. Uma história já prolongada no tempo e da qual o nosso parceiro não conhece nada.

Sobrecarga de mensagens

É claro que devemos ter o nosso espaço de intimidade mental, um lugar onde podemos depositar mensagens com a intenção de encontrar o momento certo ou valor suficiente para comunicá-los. No entanto, não é bom acumular nesta mensagem de canto por um longo tempo. Tal como acontece com as partes mais remotas da nossa casa, também temos que limpar esta área mental de vez em quando, especialmente no que diz respeito ao nosso parceiro.

Se não o fizermos, estaremos cimentando essa barreira e tornando-a cada vez mais alta, da mesma forma que as gotas que caem do teto da caverna corroem a rocha. Também, não só é uma barreira para os outros não se comunicarem, mas, como dissemos antes, é também para nós.

A maneira de começar é parar de falar e começar a fazer É muito fácil falar, mas não tanto para fazer. Começar o que queremos exige muita coragem. E você está disposto? Ler mais "