Por que o ser humano ama tão pouco?

O ser humano é uma entidade social por natureza, e é por uma razão muito simples e lógica: há milhões de anos, precisávamos de outros para sobreviver. Embora seja verdade que nem tanto, quando nascemos, ainda hoje, essa necessidade de cuidado e atenção não mudou muito.

Se não estiver coberto, nossa sobrevivência está comprometida e não apenas isso: nosso estado emocional também pode ser abalado pela falta de estima..

As crianças precisam se sentir seguras e a segurança pode vir da mão de nossos pais ou de outra figura com a qual nos conformamos com um apego seguro. Em qualquer caso, Essa estabilidade ou confiança fará com que a criança tenha uma auto-estima forte, emocionalmente autoconfiante e saudável no futuro..

No entanto, podemos facilmente perceber que existem poucas pessoas com essas características. A maioria das pessoas não se sente confiante em si, ele não confia plenamente em suas habilidades nem é realista quando se trata de auto-avaliação.

Por que é tão complicado encontrar um ser humano que ame incondicionalmente? Parece que falta de amor, cuidado, consideração ou respeito na infância pode ser a fonte da falta de auto-estima. Também na origem poderia haver superproteção ou a falta de limites concretos, bem como a educação cultural recebida.

Não adianta culpar nossas inseguranças no passado, na educação ou nos pais. Isso não pode mais ser alterado.

Agora, seu adulto ainda está a tempo de curar aquela criança com deficiências e ajudá-lo a amar a si mesmo, independentemente do que os outros fazem.

A peça do quebra-cabeça que este ser humano carece

É possível que às vezes você tenha sentido que está sempre sentindo falta de algo. Você pode ser fisicamente atraente, ter sucesso profissional, ter uma ótima família e ainda perceber que algo não funciona. Muito provavelmente é sobre o seu próprio amor.

Quando um ser humano não se ama incondicionalmente, ele sentirá que está faltando uma peça e que o quebra-cabeça não está completo. Equivocadamente você pode tender a olhar para fora e, logicamente, as peças que você encontra em seu ambiente nunca se encaixarão com as suas.

Então esse ser humano ainda está procurando a peça e não percebe que o que realmente se encaixa, é a peça que ele pode fazer com seu amor, sua aceitação e seu abraço.

As razões pelas quais não temos esta peça já foram apresentadas acima: educação, cultura, auto-exigência ... A educação que recebemos sistematicamente censura qualquer ato de amor para com a nossa pessoa. Eles o chamam "Egoísmo". Neste sentido, a criança se acostuma a não saber receber elogios, a não falar bem de si mesmo, a dizer sim a tudo quando realmente quer dizer não e um longo etc..

Sempre fomos ensinados que os outros devem estar à frente de nós e isso é falso. Nunca podemos estar bem com os outros se não satisfizemos as nossas próprias necessidades antes, se não nos damos um lugar elevado na nossa escala de prioridades.

Se colocarmos as necessidades além das nossas, chegará um momento em que acabaremos entediados e então todos perderemos: nós e nosso entorno.

Que "egoísmo " supostamente se traduz em ser uma pessoa má e, portanto, em que os outros nos rejeitam. Como não queremos que isso aconteça, gastamos nossas energias com a intenção de satisfazer os outros e, consequentemente, nos deixamos de lado.. É por isso que notamos que as peças do lado de fora não se encaixam e que nos sentimos vazios: nós nos abandonamos e abandono, precisamente, não mostra amor para com a nossa pessoa.

Como começar a me amar?

Para ganhar auto-estima, devemos tomar ações destinadas a nos tratar bem. Um exercício com o qual podemos começar é escrevendo-nos uma carta de amor para nós mesmos. Longe de ser vaidoso, devemos ser realistas. Nós apenas nos amamos e vamos mostrar para nós, assim como mostramos para outras pessoas.

Você ficará surpreso com o quão complicado é o exercício, porque, como dissemos antes, não estamos acostumados a nos elogiar. Imediatamente o seu imp interior pulará para lhe dizer que você é egoísta, egoísta, vaidosa e mil outras coisas. Não ouça e ainda ame você.

Por outro lado, é hora de você começar a se avaliar de forma realista. Conheça a si mesmo e seja claro consigo mesmo: você conhece suas virtudes e suas limitações. Atenha-se a eles e empreenda o que você sabe que está dentro de suas capacidades e possibilidades. Não pense que você não pode e que não vai bem, quando no fundo você sabe que sim.

Por último, Faça do dia a dia uma ação que o aproxima de seus objetivos e metas. Se você conseguir, recompense-se e parabenize-se por isso. Isso aumentará sua auto-estima, porque você estará dizendo a si mesmo que "você pode". Claro, esqueça o perfeccionismo e aja de qualquer maneira sabendo que não há.

Você vai notar como essa peça é adequada e você sentirá que não é tão dependente do lado de fora nem você absolutamente precisa do amor e aceitação dos outros, porque com o seu você já se sente completo.

Se você não se ama, ninguém o fará por você Se você não se ama, dificilmente desfrutará do bem-estar emocional e de relacionamentos saudáveis ​​com os outros. Aprenda como fazer isso com este artigo. Ler mais "