Por que é tão difícil pedir ajuda?

"Mãe, mãe! Me ajude?". Quantas vezes testemunhamos e protagonizamos essa cena ... Quando somos pequenos não temos modéstia em pedir ajuda, porém quando envelhecemos muitas vezes a coisa muda.

Se você não é, Certamente você conhece alguém que prefere usar uma imensa quantidade de recursos para resolver um problema que não significaria nada com ajuda. Ou que você prefere desistir ou falhar ao invés de permitir que alguém lhe empreste uma mão.

"Pedir ajuda não é covarde ... é o empurrão que você precisa quando tem dúvidas para fazer alguma coisa".

-Anônimo-.

Vamos voltar para outra cena da infância. "Mãe, mãe, eu consegui sozinha! ou - "Deixe-me! Eu só posso. "-" Muito bom filho, você conseguiu por si mesmo! "Este feedback que favorece a autonomia é muitas vezes o começo do caminho para um hábito que não é tão positivo.

Por que nos custa pedir ajuda?

Existem muitas razões que podem desencadear esse comportamento e muitas vantagens que são perdidas por não pedir ajuda. Abaixo, veremos algumas dessas razões, com muitas das quais você pode se sentir identificado.

• A primeira razão é provavelmente o orgulho, queremos para nós exclusivamente o mérito de resolver um problema e não estamos dispostos a compartilhá-lo com ninguém.
• A segunda das razões que podem inibir o pedido de ajuda tem a ver com a pessoa não quer confessar a existência do problema, Nesse sentido, vamos imaginar a pessoa que contraiu dívidas de jogo ou gerou um vício em álcool. Nenhuma das duas coisas é fácil de compartilhar.
• A terceira das razões comuns é a vergonha, não queremos que outra pessoa nos veja executando uma ação.
• Algumas pessoas pensam que imanentemente o pedido de ajuda é um sinal de fraqueza.
• A quarta das razões tem a ver com o fato de que há sempre a possibilidade de nos negarem essa ajuda. Por trás desse medo, existe o medo de ser rejeitado, de experimentar a sensação de que não somos bons o suficiente para alguém dedicar seu tempo a nós..

"A força real não vem de parecer forte o tempo todo, mas de reconhecer as próprias fraquezas e saber como pedir ajuda".

-Melodia Beattie-.

No final, por trás de vários desses motivos é outro mais transcendental: o medo de ser julgado pelos outros. Nós não gostamos disso em um momento em que podemos mostrar fraqueza apenas nos notar o foco de atenção dos outros.

Por isso, pedir ajuda muitas vezes uma certa confiança é necessária, e nem todo mundo pedia ajuda para o mesmo, independentemente de suas habilidades. Portanto, pedir ajuda na maior parte do tempo não é um sinal de conforto, mas de coragem.

O que exatamente sentimos falta por não pedir ajuda??

Primeiro de tudo, por não pedir ajuda nos colocamos em uma situação onde gastamos muitos recursos, que se eles não forem transformados em um resultado efetivo, eles podem nos levar a gerar uma notável sensação de frustração.

Em segundo lugar, perdemos a oportunidade de experimentar a bondade dos outros e melhorar nossa visão do mundo; perdemos uma possibilidade de contato interpessoal que pode ser realmente enriquecedor.

Além disso, seguindo a psicologia social, sabemos que, quando pedimos ajuda, estamos melhorando o conceito da pessoa que nos dá. Por outro lado, não esqueçamos que somos animais sociais e que nestas situações perdemos uma boa oportunidade de desenvolver a nossa natureza..

De agora em diante eu vou pedir ajuda quando precisar, sem me envergonhar e deixar qualquer medo para trás.

Finalmente, voltando ao fato de que quando pedimos ajuda também recebemos um foco de atenção, perdemos uma grande oportunidade de ganhar em segurança e confiança. Sabemos que ajudar é maravilhoso, mas nos deixar ajudar não é menos. Por que nós não tentamos?

Quando é difícil confiar nos outros Ter a capacidade de confiar nos outros é uma parte relevante da vida, especialmente em si mesmo, mas para algumas pessoas, a confiança é um desafio. Ler mais "