O que caracteriza a depressão adolescente?

Quando falamos de depressão adolescente, nos referimos a uma doença mental, não àquele mau humor ocasional que parece em muitos casos um companheiro inseparável da adolescência. Às vezes podem ser confundidas, já que a "sintomatologia da liberação" que o adolescente usa é muito semelhante e com perigos igualmente sombrios: dependência de drogas, alcoolismo, violência, etc..

Também sabemos que ficar perto de um adolescente não costuma ser uma tarefa simples. Seu humor repentino, o seu "agora eu preciso de você, agora eu não quero saber mais sobre você", suas decisões impensadas ou a grande influência dos pares torna uma espécie de teste constante.

No entanto, como pais, educadores ou responsáveis ​​é a nossa tarefa. Uma posição que é necessária precisamente para oferecer uma saída quando surge um problema importante, como a depressão. Se não o fizermos, é muito fácil cair nos comportamentos prejudiciais do desespero que citamos antes.

Compreensão da depressão adolescente

Em torno da adolescência em geral e da depressão adolescente em particular circulam muitas afirmações errôneas. É verdade que a adolescência é um estágio complicado, mas a maioria dos adolescentes consegue encontrar angústia e mau humor, graças às suas relações com outros pares, sucesso na escola, esportes ou outras atividades e um forte desenvolvimento do adolescente. sentido apropriado.

Mas nem todos os jovens o entendem e a sensação de tristeza, desespero ou raiva é esmagadora. De fato, depressão afeta adolescentes com mais freqüência do que a maioria das pessoas pensa. Por outro lado, embora a depressão seja tratável, os especialistas dizem que apenas um em cada cinco adolescentes com depressão recebe ajuda. Uma figura tão alta que realmente assusta.

Ao contrário dos adultos, que são mais capazes de identificar seu status e buscar ajuda por conta própria, geralmente os adolescentes têm que depender de pais, professores ou outros adultos para reconhecer seu sofrimento e obter a ajuda de que precisam.De fato, é geralmente com eles que se expressam de maneira mais intensa, pois são as pessoas com quem - para eles - é mais fácil descarregar sua angústia..

Sinais de depressão adolescente

Os adolescentes enfrentam uma série de pressões advindas das mudanças da puberdade e da necessidade de responder perguntas transcendentes, como quem são e onde estão no mundo.. A transição natural da criança para o adulto também pode causar conflitos com os pais quando os adolescentes começam a afirmar sua independência.

Isso pode levar a um drama, no qual nem sempre é fácil diferenciar entre depressão e alterações de humor normais na adolescência. Para complicar o diagnóstico um pouco mais, adolescentes com depressão não parecem necessariamente tristes, nem sempre se afastam dos outros, como é frequentemente o caso com adultos. De fato, adolescentes com depressão tendem a mostrar irritabilidade, agressividade e raiva.

Os sinais e sintomas que caracterizam a depressão adolescente são os seguintes:

• Tristeza ou desespero
• Irritabilidade, raiva ou hostilidade
• Choro freqüente
• Isolamento de amigos e familiares
• Perda de interesse em atividades
• Mudanças nos hábitos alimentares e de sono
• Inquietação e agitação
• Sentimentos de inutilidade e culpa
• Falta de entusiasmo e motivação
• Fadiga ou falta de energia
• Dificuldade de concentração
• Pensamentos de morte ou suicídio

É necessário observar estes sinais com atenção e atender a sua duração e frequência, bem como observar sua intensidade e em que momentos eles aparecem. Esses sintomas podem ser "dores de crescimento", de alguma forma esperados na adolescência como resultado do enfrentamento dos desafios naturais que enfrenta. Mas, Se os sintomas ocorrerem de forma duradoura e pronunciada, existe o risco de a situação levar a uma depressão, se ainda não o fez.

Efeitos da depressão adolescente

Os efeitos negativos da depressão na adolescência vão muito além do humor melancólico. Muitos dos comportamentos ou atitudes rebeldes ou não saudáveis ​​dos adolescentes são, na realidade, indícios de depressão. Estas são algumas das maneiras que os adolescentes agem para tentar lidar com sua dor emocional:

• Problemas no centro de estudo: Depressão pode causar dificuldade de concentração e baixa energia, o que pode causar absenteísmo, queda de notas ou frustração com o trabalho escolar se você fosse um bom aluno antes.
• Fuga: muitos adolescentes deprimidos tentam passar todo o tempo que podem longe de casa ou falam em fugir. Essas tentativas geralmente são um pedido de ajuda.
• Abuso de drogas e álcool: Adolescentes podem usar álcool ou drogas na tentativa de se automedicar, ignorando que o abuso de substâncias só piora as coisas.
• Vício em Internet: Uma maneira de escapar para escapar de seus problemas é usando a Internet, mas o uso excessivo do computador só aumenta seu isolamento, agravando a situação.
• Baixa autoestima: a depressão pode provocar e intensificar sentimentos de fealdade, vergonha, fracasso e falta de mérito.
• Comportamento imprudente: adolescentes deprimidos podem participar em comportamentos perigosos ou de alto risco, como dirigir imprudente, beber demais, usar drogas em qualquer circunstância, sexo desprotegido ou comunicação imprudente nas redes sociais, entre outros.
• Violência: alguns adolescentes com depressão podem se tornar violentos, especialmente aqueles que são ou foram vítimas de bullying.

Estratégias para conversar com um adolescente deprimido

Embora não seja uma situação fácil, É essencial manter o canal de comunicação aberto com o adolescente deprimido, a fim de ajudá-lo. O mais natural é que você tente fechá-lo, mas você tem que ser forte e tentar.

• Ofereça suporte: deixe-o saber que você está lá, total e incondicionalmente, que você está pronto para ajudá-lo quando você precisar e o que você precisa.
• Seja gentil, mas persistente: Não desista se você não fizer isso no começo. Para um adolescente, é difícil falar sobre seus problemas, especialmente se ele está deprimido. Respeite sua privacidade e faça com que se sintam confortáveis.
• Ouça-o, mas não o faça: resista a qualquer tentação de criticá-lo ou julgá-lo quando ele falar. O importante é que ele esteja se comunicando. Evite oferecer conselhos não solicitados. Não o julgue, não o repreenda, não lance nenhum ultimato a ele.
• Valide seus sentimentos: não tente racionalizar seus sentimentos. Reconheça sua dor e tristeza para que você saiba que entende. Seja empático.

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