O que eu faço quando o bloqueio emocional me impede de avançar?

Todos nós sofremos um bloqueio emocional em algum momento. Esse sentimento em que sentimos que temos uma barreira que nos impede de enfrentar novos desafios. A insegurança é uma das manifestações mais evidentes de que estamos diante de um bloqueio que nos atrasa no cumprimento de nossos objetivos.

Pense em um engarrafamento quando você dirige. Você está com pressa, mas de repente se vê incapaz de se mover tanto quanto deseja. Este é um bloqueio emocional.

Esse tipo de bloqueio nem sempre afeta todas as áreas da nossa vida. Ou seja, podemos sofrer um bloqueio com relação ao nosso trabalho, mas não no campo pessoal ou sentimental. O oposto também pode acontecer, que ao tentar estabelecer um relacionamento estável nos encontramos presos.

Insegurança então faz uma aparição e nos faz não encontrar aquele trabalho que realmente nos faz felizes, podemos nos tornar pessoas conformistas. Se o bloqueio acontecer com relação aos seus relacionamentos, a insegurança fará com que você não mostre como você está. Você vai colocar uma máscara que faz você se sentir seguro, uma máscara que em vez de proteger você vai cobrir o problema real.

Por que eu tenho um bloqueio emocional??

Muitos dos bloqueios emocionais têm a ver com a nossa auto-estima ou com experiências que nos levaram a agir de uma determinada maneira. Isto é, imagine que você tenha passado por relacionamentos amorosos tempestuosos. Isso desencadeou uma série de atitudes em relação às pessoas de que você gosta: agora é difícil confiar, você se sente inseguro e tem medo de se machucar novamente.

Medo e falta de segurança em nós mesmos, em nossas habilidades, podem desencadear um bloqueio emocional das quais não sabemos sair. Desta forma, começaremos a sentir vergonha de falar em público, um grande medo de rejeição, o pessimismo nos invadirá, sentiremos inveja e ciúmes, julgaremos os outros, etc..

O bloqueio emocional fará com que nossas emoções e sentimentos mais negativos surjam, que ainda nos bloqueará mais nos impedindo de avançar. Embora talvez todos eles sejam influenciados pelo nosso ambiente, que pode atuar como agente de concentração e como catalisador ao mesmo tempo. O que queremos dizer com isso?

Sou uma pessoa dotada de sentimentos e emoções, aqueles que podem me levar a lagoa e não sair da minha zona de conforto

Imagine que você se sente muito inseguro em seu trabalho. Seu bloqueio emocional impede você de atingir seus objetivos, mas algo em seu ambiente está favorecendo isso. Possivelmente, a competitividade entre os trabalhadores pode ser uma dessas causas. O fato de que eles te avaliem constantemente ou que chamaram sua atenção de maneira recente também podem ser causas que acentuam esse bloqueio..

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Movimente-se para desbloquear

Talvez agora você pense que é muito difícil, para não dizer impossível sair de um bloqueio emocional. Mas você está completamente errado. Tão só você precisa se mexer, em ação. Todos os pensamentos inseguros que te assombram te fazem ficar parado. Você pode levá-los ao contrário, começando a andar para frente.

Pense em todas as perguntas que assombram sua mente no seu dia-a-dia. "O que eu vou, se possivelmente não me contratar?" "Eu sou um fracasso, eu nunca conseguir o que eu amo tanto", "Eu acho que não vai gostar", "se eu mostrar como eu estou acha que eu sou estúpido "" Eu vou dar errado e todos eles riem de mim "" outros são muito melhor do que eu" ...

É verdade que algumas vezes esses pensamentos passaram pela sua mente? A única opção que você tem é agir como quando tem medo de receber uma resposta "não". Aceite o negativo, mas "tente" para ver se você consegue um "sim". O que você tem a perder?

Faça o oposto da inércia que suas emoções criaram. Você tem medo de ser ridicularizado nessa exposição? Se você não fizer isso, nunca poderá provar a si mesmo que não estava certo. Às vezes é muito positivo nos convencer de que somos o que gostaríamos de ser. Por exemplo, "gosto de falar em público" ou "não tenho medo do ridículo".

Um bloqueio emocional pode nos ajudar a pensar melhor, tomar nosso tempo. Mas, se durar muito tempo, é necessário remediá-lo

O que acontece se o bloqueio emocional estiver em seus relacionamentos? Pense que se você sofre uma rejeição é que talvez não seja a pessoa certa para você, que se aventurar a expressar o que você sente tem sido uma prática incrível para eliminar seus medos ... Tente sempre ver o lado positivo de tudo o que acontece com você. Acredite, você sempre tem.

Ter um bloqueio emocional é normal e isso nos ajuda a nos colocar à prova e fazer o que nossas emoções estão nos dizendo, não, não faça isso! Embora, se os escutarmos melhor, saberemos que o que eles realmente nos dizem é que superamos nossas inseguranças e nossos medos..

Vamos ser conduzidos por eles. Às vezes, não é apenas positivo sentir-se bem e confortável. Às vezes, devemos deixar nosso conforto e risco mesmo se tivermos medo e os calafrios percorrerem nosso corpo.

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