O que são nootrópicos e como eles aprimoram sua inteligência?

Nootrópicos também são conhecidos como "drogas inteligentes" para o fim que prometem, não é pouco: aumentam nosso desempenho mental e atuam como estimuladores cognitivos. Sua popularidade nos últimos anos disparou a tal ponto que milhares de pessoas já incluem em seu café da manhã aquela pílula dourada com a qual, seja mais produtivo no trabalho.

Para contextualizar um pouco os nootrópicos, lembre-se de um filme "Sem limites" . Nele, Bradley Cooper estava tomando uma droga experimental chamada "NZT-48". Logo depois de consumi-lo, seu mundo se tornou mais vivo, seus sentidos se tornaram mais aguçados e seu potencial cognitivo agiu a 200%, tanto que ele aprendeu fluentemente vários idiomas, foi um gênio das finanças em Wall Street ou se lembrou de tudo visto, tudo lido e ouvido.

"Supõe-se que o cérebro humano seja algo semelhante a um notebook que é adquirido em papel de carta: muito pouco mecanismo e muitas páginas em branco"

-Alan Turing-

Algo assim nos permitiria -na aparência- Seja mais produtivo do que Stephen King escrevendo romances, memorize a agenda de uma oposição na metade do tempo ou ative aquelas estruturas neurais capazes de despertar o gênio musical ou matemático que existe em cada um de nós. Nós dizemos obviamente em "aparência" porque a realidade é outra, uma realidade sem dúvida mais ajustada, mais limitada e menos brilhante mas ainda, interessante.

A indústria farmacêutica, por exemplo, investe milhões por ano no desenvolvimento de novos nootrópicos e fá-lo por uma razão simples: a demanda multiplica.

A pressão do trabalho está cada vez mais alta, sabemos, devemos estar atentos, devemos melhorar a concentração, sermos mais ágeis mentalmente, mais criativo, mais produtivo ... Todo mundo quer dar mais de si mesmo sem ter que recorrer a substâncias perigosas, e é aí que drogas nootrópicas ou "inteligentes" entram em cena.

Atualmente se sabe que essas drogas são amplamente consumidas por estudantes universitários, pilotos militares, programadores de computador ou empresas de publicidade criativa que buscam nessas drogas um recurso aparentemente inócuo, com o qual expandir a mente, focar a atenção e dar o melhor de si mesmo em seus objetivos.

Agora ... os nootrópicos realmente funcionam??

Nootropics, uma descoberta acidental que moldou "drogas inteligentes"

Algumas pessoas chamam os nootrópicos de "droga" do futuro, produto de uma sociedade acelerada que quer ir além de suas próprias possibilidades. No entanto, este termo incomoda, não gosta e não é aceito porque-em sua maioria- eles não têm efeitos adversos nem são "psicoestimulantes". Por isso, eles são chamados de uma forma muito mais inspiradora: "intensificadores cognitivos".

Por outro lado, há aqueles que se arriscam a dizer que os nootrópicos serão o nosso menu evolutivo amanhã e, graças a eles, levaremos nosso desenvolvimento cerebral a outro nível.

Curiosamente, este é precisamente o objetivo de grandes empresas e entidades bem conhecidas. De fato, Silicon Valley - a capital mundial da indústria de tecnologia - vem trabalhando com nootropics há anos, ao ponto de encontrar novos mecanismos pelos quais intensificar suas propriedades, seus efeitos, sua duração e até mesmo sua utilidade.

Eles não apenas servirão para melhorar nossa atenção e criatividade, mas também possibilitaram que experimentássemos sonhos lúcidos ou um nível de relaxamento semelhante ao que seria alcançado após vários anos de meditação. No entanto, estamos bem conscientes de que, para muitos de nossos leitores, alguns dados podem parecer pura ficção científica e, portanto, precisamos seguir os passos. Vamos conhecer primeiro sua origem.

Dos indutores de sono aos ativadores de atenção

Estamos nos anos 60 e no laboratório belga "Union Chimique Belge", O neurofarmacologista romeno Corneliu Giurgea trabalha na síntese de vários compostos químicos com um objetivo muito específico: induzir o sono.

No entanto, o que ele descobriu foi realmente um tipo muito especial de molécula que lhe permitiu criar o primeiro nootrópico da história, foi o Piracetam. Essa droga, longe de reduzir a excitabilidade neuronal e promover o repouso, o que conseguiu foi, na verdade, o oposto: colocar a mente alerta e melhorar as funções cognitivas, como a memória e a concentração..

• Algo assim foi conseguido graças à modulação química de neurotransmissores como a acetilcolina e o glutamato., e, além disso, sem efeitos colaterais muito adversos.
• Piracetam de Corneliu Giurgea foi logo comercializado, permitindo que outras propostas chegassem em breve, como Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam e Fenylpiracetam..

O mecanismo de ação dos nootrópicos varia de um para o outro. Porém, a maioria deles tem efeitos sobre a vasodilatação, ou seja, melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro, fornecendo mais oxigênio, mais nutrientes e glicose, a fonte de energia essencial que o cérebro usa para garantir longos períodos de concentração.

Da mesma forma, e como um fato curioso para refletir, sabe-se que no Vale do Silício trabalhar com os nootrópicos combinando-os com o biohacking, isto é, eles tentam "hackear" certas funções do cérebro através de vários produtos químicos para melhorar as funções do pensamento.

Parece que a porta para esse salto evolucionário em nosso cérebro já estava abrindo sua fechadura ...

Quais efeitos os nootrópicos têm? Eles são tão benéficos quanto parecem?

O objetivo das indústrias farmacêuticas com nootrópicos é duplo. Por um lado, e como já sabemos, busca-se a melhoria de nossos processos cognitivos básicos, algo que, na maioria das vezes, eles conseguem alcançar. O segundo aspecto é que atuam como neuroprotetores e que seus possíveis efeitos colaterais são mínimos, para não dizer inexistente.

Agora, um dos maiores problemas que os especialistas em saúde estão encontrando é que tanto estudantes universitários, empresários e outros com um estilo de vida caracterizado pelo estresse, eles adquirem os nootrópicos pela internet, sem se preocupar muito com sua origem ou o que é pior, a maneira em que eles devem ser consumidos.

Vamos dar um exemplo. A cafeína é um natural nootrópico, assim como os ácidos graxos ômega 3. Se eu tomar 10 xícaras de café em uma noite, é muito provável que tenha dores de cabeça, tontura e pressão alta. Assim, o aluno que compra online um nootrópico do qual não conhece a composição e a forma de administração com o propósito exclusivo de passar no exame depois de amanhã, é muito provável que experimente diante dos efeitos adversos que esta melhora na atenção e memória.

Portanto, é necessário que tenhamos claro: os nootrópicos ajudam, mas eles não são a panacéia. Além disso, esses benefícios só serão percebidos se soubermos consumi-los, deixando-nos também aconselhar por um especialista sobre o assunto..

Por outro lado, e como curiosidade, pode-se dizer que Laboratórios russos criaram uma nova família de nootrópicos todos derivados da corticotropina, o hormônio do estresse e os agonistas dos receptores GABA, tais como Phenibut ou Tolibut. Essas drogas têm sido ultimamente de grande demanda devido ao seu efeito ansiolítico e redutor de estresse, mas pode-se dizer que seus efeitos colaterais são, sem dúvida, os mais perigosos do mercado, já que a longo prazo geram dependência.

Como usar nootrópicos

Especialistas nos dizem que existem algumas diretrizes básicas que devemos saber ao consumir qualquer tipo de nootrópico.

• Encontre o nootrópico que melhor atende às suas necessidades
• É necessário que consultemos um especialista para nos orientar sobre as opções existentes no mercado.
• Cada pessoa tem um tipo de neuroquímica, e geralmente é comum começar com doses muito baixas, Tentando alguns e depois outros até encontrar o caminho certo.
• No momento em que sentimos algum tipo de desconforto, como dores de cabeça ou tontura, é necessário deixar esse tipo de nootrópico imediatamente.
• Além disso, devemos lembrar que estas drogas não são ação imediata. O cérebro precisa se acostumar com eles; na verdade, seu efeito começará a ser notado depois de alguns dias ou semanas.

Eles só funcionam se fizermos uma dieta adequada e evitarmos o sendentarismo

Se quisermos modular nossa química cerebral para trabalhar no melhor nível, precisamos de uma série de nutrientes adequados que ativem o mecanismo de ação desses medicamentos inteligentes. Portanto, uma dieta balanceada rica em frutas frescas, vegetais, ômega 3 e ômega 6 é essencial para que os nootrópicos ajam..

• Da mesma forma, se levarmos uma vida sedentária, teremos um metabolismo lento e menos eficiente e onde, além disso, nossa função hepática não será capaz de otimizar os componentes dos nootrópicos.

Esporte e uma dieta variada com baixo teor de gorduras saturadas é essencial para que esses medicamentos atinjam seu objetivo.

"O verdadeiro sinal da inteligência não é conhecimento, mas imaginação"

-Albert Einstein-

Tipos de nootrópicos

É importante notar aqui que Nem todos os nootrópicos são drogas. Muitos deles não estão sujeitos a prescrição médica porque têm componentes naturais e porque é muito fácil encontrá-los em fitoterapeutas. Apesar disso, antes de começar a consumir estimulantes cognitivos, é sempre aconselhável consultar um especialista.

Devemos, portanto, saber o que estamos procurando, porque, como podemos ver, a oferta de nootrópicos é bastante ampla, e tudo aponta para que seja ainda mais nos próximos anos..

• Nootrópicos para melhorar o humor.
• Nootrópicos para melhorar a concentração.
• Nootrópicos para combater a ansiedade.
• Nootrópicos para melhorar a memória.
• Nootrópicos para melhorar o descanso, a recuperação e o sono.
• Nootrópicos como anti-envelhecimento ou longevidade.

Para concluir, deve ser lembrado apenas que os nootrópicos não são suplementos alimentares. Não é conveniente utilizá-los com leviandade, especialmente porque cada vez que a oferta é mais ampla e a eficácia deles menos confiável. Portanto, mesmo sabendo que todos nós queremos otimizar nossas próprias habilidades cognitivas para se adaptar às demandas atuais do mercado de trabalho, será sempre melhor procurar outras estratégias de antemão, outros caminhos.

Apesar disso, continuaremos a monitorar a evolução desses aprimoradores cognitivos e seu impacto em nosso futuro.

Referências bibliográficas:

Ruiz Franco, J. (2005). Drogas Inteligentes. Paidotribo Editorial.

Evan Brand (2016) Tele guia tudo para Nootrópicos. Berkley Books