Querida vida, eu vou viver você até perder sua respiração

Querida vida, quero pedir desculpas por todos aqueles momentos em que negligenciei você e não tirei o máximo proveito de tudo que você me ofereceu.. Agora que meus medos, minha timidez e meus preconceitos caíram, eu prometo dançar até o amanhecer, eu prometo amar você, ouvir você e fazer você rir até seu estômago doer, até você ficar sem fôlego. Porque você e eu nos entendemos, porque valemos a alegria.

Dizer isso a nós mesmos em algum momento de nosso ciclo de vida pode, sem dúvida, significar um ponto de virada, ou como qualquer amante da espiritualidade diria, um "despertar". Porém, nem sempre conseguimos implantar todos os nossos recursos e atitudes para iniciar um compromisso tão firme com nós mesmos a ponto de nos permitir desfrutar de todos aqueles dias que estão por vir.

"A alegria da vida consiste em sempre ter algo para fazer, alguém para amar e algo para olhar para frente"

-Thomas Chalmers-

Talvez, esse propósito, viver intensamente até que você fique sem fôlego parece muito hedonista. No entanto, por trás dessa visão é algo muito simples em que eles coincidem de antropólogos para sociólogos, passando por psicólogos positivistas. Cada uma das ações que levamos a cabo responde a dois impulsos muito básicos: sobreviver e, enquanto conseguimos, ser felizes.

Existir, abrir nossos olhos todos os dias, colocar nossos pés na rua e relacionar uns com os outros são dimensões que respondem a um processo contínuo de "tentativa e erro" do qual aprendemos a alcançar gradualmente o que desejamos: estabilidade, calma interior, bem-estar e em essência ... felicidade. Contudo, Para atingir esse objetivo é necessário adicionarmos um ingrediente nesta receita: paixão.

Uma vida com paixão, esse é o segredo

Psicologia humanista continua a ser uma das mais importantes e úteis escolas de pensamento em psicologia. Por sua vez, não conseguimos entendê-lo sem duas grandes personalidades como Carl Rogers e Abraham Maslow. Foram eles que nos disseram, pela primeira vez, que somos os únicos donos da nossa realização, que somos obrigados a trabalhar todos os dias no nosso crescimento e na nossa felicidade..

Até o momento, correntes como a psicanálise freudiana ou mesmo o behaviorismo nos delineavam como seres passivos, como figuras incapazes de influenciar nosso ambiente. Nada está mais longe da realidade, porque, como o próprio Rogers nos ensinou, poucas coisas podem ser mais importantes para o ser humano do que se perceber como funcional, alguém capaz de mudar o que as cerca através de quatro componentes básicos: mentalidade flexível, sentimento de liberdade, autoconfiança e abertura à experiência.

Por sua vez, muitos psicólogos que, seguindo essa mesma abordagem, acrescentaram mais um componente ao que foi chamado de "propósito apaixonado".. A fim de alcançar essa auto-realização que ilumina a pirâmide de Abraham Maslow, também precisamos da paixão para criar um impacto positivo e significativo em nossa vida.. Desta forma, damos forma a um compromisso firme e leal a nós mesmos para enfrentar adversidades, para deixar ir medos e desvelos tendo todos os dias o impulso da motivação e o lampejo das ilusões.

Quem vive a vida com paixão, quem decide viver com desejo, sem medo ou reticência é alguém que entende que por trás de tudo o que faz existe um "porquê", um propósito que agrada a ele, que o diverte que lhe dá alegria ...

A partir de hoje vou viver com desejo, com todo o meu ser e com toda minha respiração

Poderíamos dizer quase sem erro que a atual sociedade de consumo tentou nos convencer de que a felicidade é um estado momentâneo e fugaz de ser, quase sempre associada ao lazer ou posse de certos produtos. Um bom carro, um telefone de certa marca, certos confortos em casa, um estilo particular de roupa também associado a uma assinatura muito específica ... Tudo isso nos confere uma felicidade descartável, um falso bem-estar que nos transforma em autênticos viciados.

Talvez seja melhor assumir agora outra perspectiva diferente e muito mais lógica. Vamos aceitar por uma vez que a felicidade não tem que ser momentânea ou fugaz. Para conseguir uma vida de acordo com o que queremos, precisamos e que, por sua vez, pode nos dar um bem-estar permanente, precisamos trabalhar diariamente em uma série de dimensões que, sem dúvida, serão muito úteis para nós..

Propomos refletir sobre eles.

Chaves para uma vida mais plena

• O propósito apaixonado. Nós conversamos sobre ele há pouco: para trazer um dia a dia mais feliz e garantir que o bem-estar seja permanente e satisfatório. devemos encontrar as paixões internas que nos definem e que, por sua vez, podem moldar nosso modo de vida. Devemos, portanto, estar conscientes de que tudo o que fazemos nos deve satisfazer, deve estar em sintonia com os nossos valores, identidade e interesses pessoais..
• Pensamento racional. Sabemos que, atualmente, o tema das emoções e intuições tem um peso relevante quando se trata de entender nosso comportamento. Porém, devemos ter claro: em nosso propósito de sermos felizes, devemos tomar decisões racionais, firmes e objetivas. Isso implicaria, por exemplo, decidir afastar-se de certas pessoas, deixar o trabalho para iniciar novos projetos ... Todas essas decisões envolvem um pensamento lógico e racional que não podemos negligenciar e que, por sua vez, requer outra dimensão: a coragem.
• Autodisciplina. Viver a vida ao máximo, além do que muitos podem acreditar, requer uma certa disciplina. Porque às vezes, por exemplo, é necessário deixar de lado a gratificação imediata para obter maiores recompensas a longo prazo.

Além disso, quem sabe ser feliz evita a procrastinação, investe em seu próprio crescimento pessoal e, por sua vez, sabe lutar pelo que quer.

Para concluir, como podemos ver para dar forma a uma existência muito mais significativa e positiva, é necessária boa força de vontade, disciplina e alguma coragem. Porque Às vezes, e todos nós sabemos disso, é necessário tomar uma série de decisões bastante sérias para alcançar o que tanto esperávamos..

Fazê-lo, atrevendo-se a fazê-lo, pode abrir essa porta para começar a ser nós mesmos pela primeira vez em muito tempo ...

A felicidade não vem da inércia, mas do movimento A felicidade não vem da noite para a manhã, é uma atitude que deve ser cultivada de dentro e o melhor motor para isso é o movimento. Ler mais "