Quem não sabe amar, não saberá amar você

É impossível oferecer aos outros o que nos falta. Pense que, se não formos capazes de sentir amor por nós mesmos, será difícil para nós ter um relacionamento saudável com os outros. Amar a si mesmo é o primeiro passo para desenvolver uma base de confiança e estabilidade com outra pessoa.

Amar a si mesmo significa dar a si mesmo a oportunidade de descobrir o grande potencial e grandeza que ele carrega dentro de si..Significa ser honesto consigo mesmo, comprometendo-se com o seu bem-estar. Também, Amar a si mesmo também significa estar atento às próprias necessidades vitais e aceitar, respeitar e amar a nós mesmos por sermos quem somos..

Quando paramos de nos julgar, criticando a nós mesmos, comparando-nos com os outros, exigindo sermos diferentes de quem somos, rompemos com a ideia preconcebida que temos a nosso respeito. Essa ideia que condiciona a nossa vida e nos leva a viver sem conhecer uma parte importante e valiosa do nosso ser.

"O homem que não se valoriza, não pode valorizar nada nem ninguém"

-Ayn Rand-

Aprenda a se amar

Para estar em paz conosco mesmos, temos que parar de exigir mais do que realmente somos. Aspirar para melhorar na vida e como as pessoas é um projeto indiscutível que todos nós temos que executar, mas não pode nos instalar em um estado de ansiedade constante em que passamos a desprezar a nossa essência.

É positivo que aprendamos a romper com as falsas crenças que condicionam nosso presente. Somente no presente podemos agir e viver plenamente, e mesmo que não tenhamos tudo com o que sonhamos, temos o poder de mudá-lo, agindo de acordo com quem somos..Fantasiar com o que foi o passado ou pode ser o nosso futuro só nos tira da nossa realidade. Uma realidade que nunca será a mesma que sonhamos, mas pelo menos é real.

Aprender a amar a si mesmo é uma jornada sem fim que nos será apresentada de várias maneiras. MasAuto-avaliação saudável é o primeiro passo para o autoconhecimento. Temos que aprender a pensar de uma maneira mais ajustada, deixando de lado críticas excessivas e impossíveis de alcançar a perfeição.

As atribuições que fazemos sobre nós mesmos condicionam nossa autoestima. Se todas as conquistas que alcançamos em nossas vidas forem atribuídas a fatores externos, como sorte ou acaso, e falhas que atribuímos a nossas características internas, nossa auto-estima sofrerá. Devido a este tipo de atribuições injustas a nós mesmos, tornamos mais difícil nos amarmos.

"Demorei muito para não me julgar pelos olhos de outro"

-Sally Field-

Como amar os outros bem

O verdadeiro amor não é amor físico e erótico, mas querer o bem de alguém, colocar-se no lugar do outro. Às vezes, sentimentos de intenso desejo, admiração e investimento emocional em outra pessoa dificultam a compreensão do amor. A maioria de nós, ocasionalmente, confundiu o que significa amar outra pessoa com a posse ou querer mudar outra pessoa..

Para amar os outros bem, temos que confiar em idéias e comportamentos altruístas. O amor por uma pessoa nos faz querer contribuir para o desenvolvimento de suas habilidades, não as que gostaríamos que ele tivesse.

Encontrar nossa felicidade e sentir-se bem conosco não é ser egoísta, É a condição mais necessária e importante para poder estabelecer um relacionamento positivo com os outros. Com o tempo, percebemos que não podemos culpar os outros por não serem como gostaríamos, e é aí que a jornada começa a amar os outros..

Se você quer amor verdadeiro, aprenda primeiro a transmiti-lo para si mesmo.

Pratique o amor próprio para ser feliz Acender a chama do amor-próprio é investir na felicidade e nas emoções positivas. Não se esqueça de investir em si mesmo, é o melhor presente que você pode dar a si mesmo. Ler mais "