Birras, como evitá-los?

É a terceira vez que seu filho tem uma birra no dia. Grite, chore e imagine se você está administrando bem, o que você quer é fugir para tão longe daquele lugar ou desaparecer. Você sente frustração e confusão antes desse caos, você tentou todas as estratégias que lhe ocorrem para fazer desaparecer as birras e você deixou em branco.

Depois de uma birra há um aprendizado e uma oportunidade para aprendermos juntos como administrar melhor as emoções. Assim, neste artigo, oferecemos algumas ferramentas e estratégias para mudar sua visão sobre as birras e usá-las como oportunidades educacionais..

O que são birras??

Entre 2 e 4 anos de idade, a maioria das crianças expressa sua frustração muito intensamente, através de acessos de raiva. Apesar de ser uma reação emocional frequente nesta idade, as birras são uma reação normal e, em princípio, devem desaparecer entre 4 e 5 anos. Nessas idades, as crianças estão adquirindo linguagem e estratégias mais apropriadas para expressar sua frustração ou desconforto, para que não precisem mais recorrer a acessos de raiva para se expressar..

Além disso, eles servem crianças para expressar frustração e desconforto, birras podem ocorrer quando as crianças estão com fome, cansado ou desconfortável, quando eles não conseguem o que querem ou quando tentam fazer as coisas sozinhos, mas não têm as habilidades necessárias para fazê-lo.

"Nossa raiva é mais degradante para nós mesmos do que as situações que a produzem"

-Marco Aurélio-

Como evitar birras?

Abaixo, vamos oferecer uma série de diretrizes sobre como evitar ataques de raiva:

1. Identifique o que os causa

Que identificamos o que os causa, não significa que podemos preveni-los a todos ou que o mundo precisa se adaptar ao que nosso filho precisa. As birras podem ocorrer por um motivo comum, como fome, sono, desejo de um objeto ou atenção ou por um motivo específico. Isto é, para algo que nosso filho em particular causa frustração.

As rotinas podem ser úteis, especialmente quando estão sujeitas a um cronograma. Também é bom que tentemos respeitá-los durante o fim de semana, quando passamos mais tempo com eles e quando é mais provável que surjam..

"Educação é o que a maioria recebe, muitos transmitem e poucos têm".

-Karl Kraus-

2. Considere o seu pedido

Quando nosso filho fizer um pedido, uma boa idéia será considerar o que ele nos pede. Pense, é exagero ou excessivo? Se não for, vamos dar os pontos do seu pedido que são razoáveis. Isso não significa que nós entregamos todos e cada um dos seus desejos, o limite pode ser, ele se machucará, machucará os outros, prejudicará o meio ambiente ou a natureza? Podemos ceder sem sermos colocados em uma posição de autoridade??

Aqueles de nós com a última palavra são adultos, mas normalmente usamos o "não" por padrão. Desta forma, restringimos a curiosidade e a liberdade, mesmo a linguagem dos nossos filhos: com isso, provocamos mais acessos de raiva do que aqueles que são normais nessas idades..

Para encorajar nosso filho a se expressar, o melhor é apresentar problemas simples com alternativas concretas e fáceis de entender.. Por exemplo "Você quer ter frango ou carne jantar?", "Você quer esta camisa ou outra?". Esses tipos de escolhas geram confiança e fazem as crianças se sentirem importantes. Também vamos evitar que com uma pergunta diretiva respondamos "não" pelo sistema.

"Uma criança pode ensinar três coisas a um adulto: ser feliz sem motivo, estar sempre ocupado com alguma coisa e saber exigir com toda a sua força o que ele quer".

-Paulo Coelho-

3. Anticipemoles certas situações

Vamos dizer aos nossos filhos o que vai acontecer, por exemplo, "hoje você vai à escola e depois tira uma soneca e eu vou atrás de você. Então vamos para a casa da avó "," vamos jantar, depois você vai tomar banho e escovar os dentes, vamos ler uma história e você vai adormecer ", e assim com as atividades que fazemos.

Saber o que vem antes e depois dá segurança ao pequeno, Se nos mantivermos firmes e sempre seguirmos as rotinas, evitaremos o caos e o nosso filho quer quebrá-los. Desta forma, vamos remover as tentações que podem ter birras: dizendo-lhe o que estamos fazendo o impede de gerar planos alternativos em sua cabeça.

Quando tivermos que sair de um lugar, avise-nos 5 ou 10 minutos antes de sairmos. Nós também podemos negociar "5 mais empurrões", "mais uma vez do slide", etc. Isso evitará muitas lutas e imposições e as crianças se sentirão mais respeitadas e custará menos para elas deixarem os sites..

"Não evite seus filhos as dificuldades da vida, ensina-os a superá-los".

-Louis Pasteur-

4. Vamos dar-lhes opções

Quando é necessário que eles façam alguma coisa e eles se recusam, vamos dar-lhes opções. Por exemplo, "mais uma vez e saímos" ou "ajudo e fazemos juntos", "você toma banho e depois brincamos juntos por um tempo". Nossos filhos podem se sentir muito desamparados antes que nossos pedidos sejam fechados.

Quando você está moldando sua personalidade, o "não" é uma resposta reafirmatória quase automática. Para evitar ficar com raiva ou frustrado, poderíamos oferecer-lhes uma opção em troca do que vamos negar.

O que não fazer quando temos uma birra?

Alguns dos pontos que devemos levar em conta quando prevemos que uma birra ocorrerá são:

• Não ceda à demanda para que a birra não ocorra. Nós poderíamos evitar isso, mas outros virão e provavelmente mais intensos.
• Não dê explicações longas, porque seus recursos atencionais são limitados.
• Não perca a paciência ou a calma, lembre-se que nós somos o adulto de referência e não nos fazem uma birra também.
• Não saia da sala nem saia do lugar onde estávamos, acompanhe nosso filho, dê-lhe opções ou distraia sua atenção.

As crises de temperamento, se bem tratadas, provavelmente desaparecerão entre 4 e 5 anos. Além disso, sendo um período normal, se os tivermos gerenciado adequadamente, Quando nossos filhos passaram desta fase, eles podem sair com mais estratégias para enfrentar este mundo complexo e que não economiza quando se trata de propor frustrações.

É importante lembrar que não estamos sozinhos nessas situações, há pais que também vivem as birras de seus filhos e talvez conversar com eles possa nos dar novas idéias. Também sei que se a coisa fica fora de mão, não há nada de errado com isso consulte um profissional.

"É por isso que as pessoas com um senso de realização pensam que o mundo é bom e gostariam de mantê-lo como é, enquanto as pessoas frustradas estimulam mudanças radicais"..

-Eric Hoffer-

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