Reconstruir o casal depois da infidelidade, um possível desafio?

É normal que os casais passem por diferentes crises ao longo dos anos, como aqueles que podem surgir acompanhando certos eventos.: morar juntos, a chegada dos filhos, a independência dos filhos, etc. Todas essas situações colocam o casal à prova, mas são crises normativas. Ou seja, ao longo dos anos espera-se que estas crises ocorram e também que na maioria dos casos elas sejam superadas.

No entanto, há uma situação que não é normativa (não precisa ocorrer) e que causa uma crise profunda: a infidelidade. Uma infidelidade supõe a ruptura da confiança, quando é um elemento essencial para que o relacionamento de um casal funcione. Sendo uma situação que geralmente marca um antes e um depois ou um pouco antes e que não existe depois, tentaremos identificar como e sob quais condições você pode construir um casal depois de uma infidelidade.

Existem diferentes tipos de infidelidade??

Sim, existem. Embora nós culturalmente compartilhemos idéias sobre o que é uma infidelidade, cada pessoa tem um limite próprio com relação a onde os comportamentos considerados "infiéis" começam.. Praticamente 99% da população considera que o contato sexual e íntimo com uma terceira pessoa é uma infidelidade, no entanto, não existe um acordo tão amplo quando se refere a outras situações como:

• Converse com outra pessoa com um tom íntimo ou erótico.
• Use pornografia.
• Fique com um ex-parceiro em segredo (sem o casal atual saber).
• Flerte ou flerte com outra pessoa.

Todas estas situações mencionadas acima são consideradas infidelidade por algumas pessoas, mas por outras. Quase todos nós entendemos o caso de contato sexual com um terceiro como infidelidade, mas não compartilhamos opiniões como no caso de usar pornografia ou "brincar" com outra pessoa.

É muito importante ter em mente que cada pessoa chega ao casal com suas idéias sobre a infidelidade e com seus próprios limites sobre onde começa e termina. Quando os membros do casal não têm as mesmas idéias, muitas vezes há episódios de inveja e conflitos em torno desse problema, e se surgir uma infidelidade, o casal levará muito tempo para considerar se vale a pena reconstruir o casal porque não há ponto de vista comum.

Como a infidelidade afeta o casal?

A infidelidade é uma situação que pode causar uma grande crise no casal, sempre fazendo referência a um casal "tradicional" ou monogâmico, onde relacionamentos e contato íntimo com terceiros não são permitidos. Ou seja, não estamos nos referindo a casais que praticam poliamoria.

"O amor é tão curto e o esquecimento é tão longo"

-Pablo Neruda-

Quando uma infidelidade surge, é como se um tornado fosse passado pelo casal, muitos aspectos desse elo desaparecem e alguns estão quebrados.. O maior impacto negativo é causado pelo engano em si, e não pelo quanto a infidelidade atingiu o nível físico e sexual.. Confiança se desintegra, a sensação de ser um time desaparece e a imagem que temos das mudanças do nosso parceiro.

O que depende da superação da infidelidade

Superar uma infidelidade depende dos valores pessoais de cada uma das partes. Pode-se dizer que antes de acontecer já está decidido se será superado ou não. Se é alguém com uma base de personalidade ressentida, que tem dificuldade em esquecer e perdoar, com ideias muito tradicionais sobre como um casal tem que ser, será muito difícil superar a infidelidade. Porque esta situação absolutamente quebra todos os seus esquemas do que um casal é e reconstruí-los novamente é uma tarefa muito difícil que vai contra seus ideais mais profundamente enraizados.

Por outro lado, para aqueles que já sofreram infidelidade no passado, pode ser muito mais difícil perdoar o engano. Como a nova infidelidade remove os sentimentos e a dor do passado e, portanto, por um efeito de contágio emocional, a situação atual torna-se ainda mais terrível e catastrófica. Enquanto para aqueles que cometeram uma infidelidade, pode ser mais fácil, porque eles podem se colocar no lugar daqueles que são infiéis e entender melhor as causas que os levaram a cometer infidelidade..

Ou seja, se você foi infiel em algum momento, pode ser mais fácil ter empatia com quem "nós" foi infiel. Neste contexto, a superação de uma infidelidade pode ser mais fácil e não é um desafio impossível, especialmente se ela lida com uma infidelidade específica que não se espalhou ao longo do tempo. Porque infidelidades pontuais (uma vez) são mais facilmente perdoadas do que aquelas que se estendem no tempo (vários encontros, tempos repetidos).

Da mesma forma, a importância dada às relações sexuais é um aspecto fundamental para a superação da infidelidade. Quando uma pessoa que entende a sexualidade como um ato especialmente ligado ao afeto e à confiança é vítima da infidelidade, este é um caso em que será especialmente difícil superar o engano.. Porque mesmo que essa pessoa queira perdoar a infidelidade e reconstruir seu parceiro, seu coração não permitirá ou dificultará muito para ele.

"Há amores tão lindos que justificam todas as loucuras que cometem "

-Plutarco-

Embora muito progresso tenha sido feito na igualdade de gênero e sexualidade, ainda existe uma crença popular de que os homens são mais propensos a serem infiéis do que as mulheres.. Isso é falso e não há diferença entre a facilidade com que homens e mulheres superam a crise do casal pela infidelidade. A personalidade e os valores de cada um influenciam mais do que o gênero de uma pessoa.

Como reconstruir o casal depois da infidelidade?

Primeiro, tire uma distância por alguns dias. Separar momentaneamente para poder deixar de lado as emoções mais negativas e fortes é melhor do que dar rédea livre a tudo o que se sente. Você pode agir movido por vingança e então você vai se arrepender.

Em segundo lugar, evite pedir detalhes sobre como tem sido, com quem tem sido, onde, de que maneira, etc.. Cada informação que você conhece sobre a infidelidade é material de primeira qualidade para que você possa fazer o seu "filme" sobre o que aconteceu. E também, não permite que você vire a página. Conhecer os detalhes não vai fazer você se sentir melhor.

Mergulhe nas profundezas do seu ser e pense se você realmente será capaz de viver com o que aconteceu. Esqueça as formalidades e obrigações que o prendem (andar, filhos, trabalho, família), você tem que ser honesto consigo mesmo e descobrir se você realmente quer seguir em frente.

Finalmente lembre-se, Se você se sentir perdido, peça ajuda profissional. Evite pedir conselhos a todos. Amigos, vizinhos e parentes não têm a capacidade de um psicólogo para descobrir o que é melhor para você em sua situação, com sua personalidade e seus valores. O psicólogo não irá superprotegê-lo, nem julgará você ou seu parceiro e, acima de tudo, compartilhará com você a experiência de ter ajudado em vários casos semelhantes..

Viver com um coração partido é respirar em pedaços Às vezes, os relacionamentos se separam. E então vivemos por um tempo com um coração partido e fragmentado que parece escapar do ar nos cantos. Ler mais "