Você sabe o que a inteligência ajuda a cuidar de suas relações sociais?

Alcançar uma vida plena e feliz é o propósito em que nos concentramos todos os nossos esforços e nos esforçamos. Somos os únicos responsáveis ​​por alcançar esse objetivo, somos nós mesmos e a atitude com a qual decidimos encarar o nosso dia a dia. Alcançar essa plenitude dependerá, entre outros fatores, de nossa inteligência interpessoal.

Mas, O que é inteligência interpessoal? É a capacidade que temos de nos relacionar com outras pessoas e nos colocar em seu lugar. Ou seja, que a empatia e a capacidade de estabelecer relações sociais são as capacidades que integram a inteligência interpessoal.

Y É esse tipo de inteligência que determina, por exemplo, a escolha que fazemos dos nossos amigos ou casal E é também, em grande medida, responsável pelo nosso trabalho ou sucessos acadêmicos.

"O que realmente importa para o sucesso, o caráter, a felicidade e conquistas vitais é um conjunto definido de habilidades sociais, não apenas habilidades cognitivas que são medidas por testes convencionais de QI".

-Daniel Goleman-

Empatia e competências sociais

Empatia é a habilidade que nos permite aproximar-se dos outros, entender suas emoções, Compartilhe suas preocupações ou entenda seus comportamentos. É a chave para o sucesso das relações interpessoais. Ser empático significa saber como entender as emoções daqueles que nos rodeiam.

As habilidades que desenvolvemos através de habilidades sociais são aquelas que associamos com popularidade e liderança. Eles respondem às habilidades que usamos para persuadir e direcionar, negociar e resolver conflitos, ou cooperar e trabalhar em equipe..

"Liderança é um modo de pensar, uma maneira de agir e, mais importante, uma maneira de se comunicar."

-Simon Sinek-

Se olharmos ao redor, podemos detectar esse tipo de inteligência naquelas pessoas com sensibilidade especial, com habilidades sociais definidas e que tendem a cair simpática para todos.

Potencialize sua inteligência interpessoal

Se você decidiu melhorar suas habilidades sociais e fortalecer seu relacionamento com seu ambiente, saiba que Existem exercícios nos quais você pode trabalhar e que o ajudarão a desenvolver sua inteligência interpessoal:

1. Entenda

A compressão é fundamental. Em face de uma situação específica que causa desconforto com outra pessoa sempre tente colocar na sua pele, olhe para si mesmo a partir da sua perspectiva e imagine seus sentimentos.

2. Ouça

Aprenda a ouvir, e não é fácil conseguir. Quando estiver conversando com outras pessoas, tente ver os horários que interrompemos sem deixar que as frases terminem e expressemos plenamente nossas ideias. Tente corrigir isso se você perceber que não para de falar com outras pessoas.

3. Olhe para dentro de você mesmo

Tome uma perspectiva de si mesmo, faça um exercício de introspecção. Para fazer isso, escreva uma descrição descrevendo a si mesmo, faça outra pensando em como seu melhor amigo faria isso e uma terceira imaginando o que uma pessoa desconhecida diria sobre você..

4. Aceite a opinião dos outros

Aceite críticas com serenidade. Use um parente ou amigo para lhe contar os aspectos negativos que eles vêem em seu personagem. Aceite o que é verdadeiro e rejeite o que não é verdade, mas sempre com uma atitude aberta e calma.

5. Preste atenção às emoções

Identifique emoções. Quando você testemunhar uma situação tensa ou conflito em sua família ou com seus amigos, observe o estado mental dos envolvidos.

A pessoa inteligente tem habilidades emocionais em quatro áreas: identificando emoções, usando emoções, entendendo emoções e regulando emoções..

-John Mayer-

6. Aprenda

Aproxime-se de outras culturas. Entrevista e leia sobre outros costumes, crenças e valores. Isso ajudará você a entender melhor quem não pensa como você.

Desenvolva sua inteligência interpessoal e ajude você a se conectar com seus sentimentos e os dos outros. Isso aumentará sua capacidade de se relacionar, manter suas amizades e entender aqueles que não pensam como você. É uma das chaves para alcançar plenitude vital.

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