A sabedoria também está ignorando o que não vale

Se há algo curioso que nosso cérebro faz toda noite sem ser perguntado, é um mecanismo essencial para ignorar a informação. Graças ao sistema glifático, elimina as toxinas que podem causar problemas neurodegenerativos. Na sua vez, enquanto dormimos, o cérebro executa um "borrão" sutil de informações desnecessárias, integrando e classificando o que julga relevante.

O cérebro, como você vê, surge como um mecanismo preciso e quase perfeito que sabe eliminar de suas estruturas internas e processa tudo o que não é útil e que, portanto, poderia torná-lo doente. No entanto, nós, quando abrimos nossos olhos para o dia e para a consciência, nem sempre podemos ignorar o que não vale a pena.

Não é fácil ignorar certas coisas, certas pessoas, certas situações. As pessoas nem sempre sabem perceber que algo pode nos prejudicar, não temos um radar, nem um sinal de alerta. Nós apenas confiamos, vamos a nós mesmos. A viver.

Se há algo que também devemos levar em conta, é que não só muitas das coisas que precisam ser ignoradas no exterior. Às vezes, há também aquele "ruído" no interior, aqueles pensamentos obsessivos, esses medos, essas dúvidas, ansiedade ... Inimigos de sua autoria que você precisaria reconhecer e desativar.

Por esta razão, nós convidamos você a refletir conosco, entender que Às vezes, pode ser muito saudável praticar o simples ato de deixar para trás o que não enriquece, que não motiva, e que, pelo contrário, coloca paredes no nosso crescimento pessoal.

Como aprender a ignorar o que não me faz feliz

Pense sobre essa questão por alguns instantes: O que é que te faz muito feliz? Pode surpreendê-lo, mas há aqueles que atingem tal extremo em sua vida pessoal, que não se lembram mais do que se chama felicidade. É um risco muito alto.

Às vezes não nos atrevemos, às vezes tememos ferir outras pessoas, desapontá-las. No entanto, vale a pena ter em mente que ignorar também está respondendo com inteligência. Não está dando relevância para quem não merece, está desativando que nos prejudica.

Há momentos em nossa vida em que, sem saber muito bem, perdemos essa tranquilidade interior que anteriormente nos caracterizava. Pode ser certas pessoas, certos relacionamentos. Também pode ser devido a certas situações, pressões de trabalho e até auto-demandas.

Perdemos nossos rolamentos e até nossas próprias essências. Mantenha por muito tempo esta sensação pode nos fazer cair perfeitamente em um estado deprimido, em uma defesa tão grave, onde tudo escapa ao nosso controle. Não deixe isso. Aprenda a ignorar, desativar, liberar cargas para andar mais leve em seu caminho pessoal.

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Lembre-se de tudo que é significativo para você

Não perca o seu caminho. Não perca suas raízes ou o que te define, porque tudo que te excita, que rasga um sorriso e acelera seu coração, é você. E a felicidade é o que dá sentido à nossa vida. Então, se você não sente, se você não percebe a ilusão no seu dia-a-dia, você deve pensar sobre esses aspectos.

• Tire camadas, uma por uma. Você passou muito tempo levando uma vida na qual você não se identifica, então faça um exercício interno e descubra que "pele" você deve deixar ir para retornar à sua essência.

• Lembre-se de seus valores. Há pouco tempo você definiu coragem, coragem, respeito por si mesmo e pelos outros. Diga-os em voz alta, faça-os patentear.

Felicidade não são coisas, são sensações elementares inscritas em atos simples. Se você não gostar deles, será hora de tomar decisões.

Pratique a arte da brava sabedoria, a sabedoria de saber ignorar

Não é fácil. Ignorar o que não favorece o nosso crescimento pessoal, por vezes, requer cortar links. E ainda mais, reformula até nossas atitudes. Por isso, também precisa de um pequeno ato de coragem.

Se você é uma pessoa fraca, você vai buscar vingança por seu despeito, se você é forte, então você será capaz de perdoar. Agora, se você é sábio, você vai se limitar a ignorar o que não vale a pena para aproveitar todos os dias da sua vida.

Devemos ser muito claros que ignorar não é fraco, isso não supõe, longe disso, não enfrentar certas situações. Às vezes, o mais bem sucedido é ignorar, deixar de dar relevância a algo que não deveria ter tanta presença em sua vida.

• Ignore os slights. Não é você, não o define, elimina a relevância de sua vida para a pessoa que o direciona para você. Andar a luz.

• Ignore quem pratica o egoísmo, quem nunca foi como você pensou, quem traz tempestades em dias ensolarados. Ignore quem tira o seu sorriso. Dê o adeus e deixe ir andar luz.

• Ignore os medos que colocam paredes em seus sonhos, os preconceitos e atitudes que impedem você de tomar aquele trem que sempre acontecerá para você. Desative os pensamentos limitantes e corra levemente em direção aos projetos que você, sem dúvida, merece ...

Ousar Atreva-se a ignorar o que não vale a pena para bloquear a fechadura da felicidade.

Você tem que deixar ir quem nunca fez nada para ficar Chega um momento na vida em que é melhor deixar ir, deixar ir e descansar das lutas contra a corrente, investir tempo naqueles que não merecem mais ... Leia mais "

Imagens cortesia de Louise Robinson