A sabedoria também está praticando o desapego

E você pratica o desapego todos os dias? Dito desta forma, temos a certeza de que pode levantar alguma estranheza e até alguma contradição. O desapego não é uma atitude nascida de uma personalidade egoísta que busca apenas se valorizar, quebrando o elo com tudo que o cerca. Em absoluto. 

O desapego é uma necessidade vital e parte do nosso crescimento pessoal. É necessário parar de reforçar as relações que nos prejudicam, nos libertarmos dos excessos, das dependências ... É viver honestamente conosco e com nosso equilíbrio emocional.

Esta claro que nunca praticaremos desapego com tudo que é importante para nós e isso, por sua vez, nos dá uma série de reforços positivos capazes de nos enriquecer, de nos tornar pessoas melhores.

Porém, se realizarmos um pequeno exercício de reflexão, perceberemos que ao nosso redor, muitas dimensões flutuam, situações e pessoas que colocam sua âncora nos afundando a cada dia um pouco mais.

E devemos ter cuidado, porque às vezes, podemos responsabilizar os outros pela nossa infelicidade, mas também seria necessário praticar o desapego em relação a certas atitudes, em direção a alguns pensamentos limitantes, medos e até mesmo inseguranças. Vamos conversar sobre isso, convidando você a refletir conosco.

Desapego como técnica de conhecimento pessoal

Eles podem vendê-lo para nós, eles podem falar sobre o desapego em letras maiúsculas e até rotulá-lo com fosforescentes. No entanto, sabemos que não é fácil praticá-lo ou executá-lo tão rapidamente.

Praticar o desapego requer estar ciente de tudo que não enriquece nossas vidas. Agora ... Como quebrar esse vínculo, alimentado no passado por tantas e tantas emoções, sonhos e esperanças? Com coragem.

Nesta vida nada parece emergir com a serenidade de uma brisa fresca de verão, é como se precisássemos de tempestades para aprender, para estarmos cientes de que às vezes, não é mais corajoso quem mais apóia, mas quem ousa dar o passo ... e soltar.

O desapego é antes de tudo uma técnica que nos permite conhecer a nós mesmos muito melhor para estabelecer limites, e viver em equilíbrio com nós mesmos.Tome nota dos seguintes aspectos com os quais, para poder aprofundar-se melhor neste aspecto básico para o nosso crescimento pessoal.

1. Você é o protagonista de sua própria vida e o único responsável

Algumas pessoas vivem dependendo do que dizem, fazem ou não fazem os outros para serem felizes. Às vezes, até mesmo um gesto pode ser interpretado como indiferença, desgosto ou mesmo repulsa.

Falamos, por exemplo, daqueles casais que focalizam toda a sua existência e universo particular na outra pessoa., quase de forma obsessiva, gerando uma dependência onde frases como as seguintes, são geralmente muito comuns: "Sem você eu não sou nada, se você não está ao meu lado é como se eu estivesse perdendo tudo, como se a vida não fizesse sentido ..."

Não podemos negar que nas relações afetivas sempre haverá dependência "certa". Queremos a outra pessoa e, portanto, o vínculo é forte e intenso. Contudo, essa dependência não deve consumir nossa própria identidade, nem permitir que a felicidade seja sempre guardada no bolso da outra pessoa.

• Você é o protagonista da sua vida, as pessoas que você escolhe devem, portanto, complementá-lo para enriquecê-lo, não para anulá-lo.
• Pratique o desapego para a dependência absoluta dos outros. Ninguém vai respirar por você, nem ninguém é obrigado a preencher suas lacunas todos os dias, ou aliviar seus medos.
• Seja o arquiteto da sua vida, e da sua própria riqueza interior como pessoa. Desta forma, você criará links mais integrais e maduros com aqueles ao seu redor.

2. Assuma a realidade

Algumas pessoas não querem ver. Algumas pessoas, por exemplo, não aceitam que seus filhos aprendam a ser independentes, responsáveis ​​e autônomos. Dizer a uma mãe que ela deve praticar um "distanciamento saudável e progressivo" com seus filhos não é fácil de entender.

Nesse caso, o que tentaríamos é assumir uma realidade clara: que toda criança precisa da confiança dos pais ao tomar decisões, tomar certas providências.. Nós devemos praticar o desapego em relação à dependência, em direção ao "medo obsessivo de que algo lhes aconteça, que cometerão erros ..."

O desapego também precisa de uma certa dose de realidade, onde descobrimos em nós certas crenças limitantes, ou mesmo obsessões que, longe de nos libertar, nos ligam a dimensões quase obsessivas.

3. Você é livre e também deve promover a liberdade dos outros

Eu quero uma liberdade sem laços, onde todos podemos nos encontrar para aprender, desfrutar e nos enriquecer com nossos próprios mundos, nossas afeições e peculiaridades.

Eu quero um dia a dia onde eu possa aproveitar o presente sem manter apegos obsessivos com erros, falhas ou perdas do passado. Eu assumo minhas perdas, eu as entendo e as aceito crescer e poder avançar em liberdade.

E eu quero confiar em mim mesmo e nas minhas possibilidades para alcançar meus sonhos, permitindo, por sua vez, que você alcance o seu. Porque Eu não sou ninguém para cortar suas asas, nem você pode bloquear meus desejos ...

Sua liberdade está em sua mente e emoção Realizamos uma pequena reflexão sobre a liberdade, tanto dentro de nossas fronteiras mentais quanto fora, com base no físico. Leia mais "

Imagem de cortesia: Mila Marquis, Claudia Tremblay