Seis faixas para detectar chantagem emocional

Todas as pessoas que praticam chantagem emocional têm características em comum, "habilidades" que alimentam sua manipulação ou comportamento de extorsão.. Eles são nutridos pelo medo, pela culpa, pela obrigação da outra pessoa de fazer o que eles querem.

Os chantagistas emocionais deixam de ver a outra pessoa como o que ela é e passam a vê-la como um mero instrumento que podem manipular para conseguir o que querem sem se importar com o que sentem.

Chantagem emocional usa sentimentos como arma

O medo por trás da chantagem emocional

No uso que eles fazem ou tentam fazer os outros chantagistas emocionais temerem, geralmente assume um papel de liderança: eles podem ter medo de perder o outro até que sejam rejeitados, parem de ter poder ou mudem ... Mas quase sempre, é sobre isso, o "medo de perder" (algo ou alguém).

Isso pode ter uma origem antiga desde a infância, por exemplo. Embora também possa ser uma resposta automática, a reação a não enfrentar baixa auto-estima, insegurança ou falta de confiança em si, etc..

Qualquer um pode ser um chantagista, de acordo com os especialistas, dependendo do modelo de aprendizagem que eles tiveram e do seu histórico de comunicação.. Pode ser mais simples do que se acredita que certos eventos desencadeiem esse modo de agir, como o divórcio, a perda do trabalho, a doença etc..

Isso não pretende dizer que todas as pessoas que se divorciam, estão desempregadas ou adoecem ou vão se tornar chantagistas ou manipuladores emocionais, mas a verdade é que as chances aumentam para existir um fato que pode atuar como um gatilho.

Como isso faz você se sentir como um chantagista emocional

De algum modo, quando uma pessoa começa a dar na frente de um chantagista, o preço que pode vir a pagar é muito caro. O problema é que nem sempre percebemos o que está acontecendo.

As pessoas que praticam extorsão fazem o outro se sentir: desequilibrado, envergonhado e, acima de tudo, culpado. A zombaria, a manipulação e a falta de ação facilitam que a vítima caia na emboscada.

Quando nos relacionamos com um manipulador emocional podemos começar a duvidar da capacidade de manter nossas próprias promessas, perdemos a confiança em nós mesmos, os níveis de auto-estima diminuem e o pior é que nos deixamos convencer por suas táticas e acabamos perdendo nossa integridade, independência, sonhos, desejos, etc..

Embora uma chantagem emocional não seja considerada um abuso psicofísico violento, não deixa feridas menos profundas, mas, pelo contrário,. Quando vivemos com uma pessoa com essas características, isso prejudica a parte mais profunda do nosso ser, algo que é mais difícil de recuperar do que alguns golpes físicos.

Como saber se estamos sofrendo chantagem emocional?

Para que o comportamento do outro seja chamado de "chantagem emocional", ele deve ter vários componentes. Analisar os limites é mais fácil saber se estamos em uma situação dessas magnitudes:

1 - O requisito

Os chantagistas nem sempre expressam claramente o que querem, eles permitem que o outro "adivinhe". Mas a equação não é tão simples, porque dá tanta importância ao assunto que a outra pessoa não tem outra alternativa senão acabar cedendo ou aceitando aquela situação..

2 - A resistência

Quando pensamos de forma diferente em relação ao chantagista, ele não se sente feliz, fica irritado, faz o outro se sentir responsável por sua tristeza. Ele resiste a pensar como seu parceiro, seu amigo, seu pai, etc.. Não aceite nada que não seja como você quer ou como você gostaria que fosse.

3 - A pressão

Quando você tem que "encarar" um personagem forte é quando você começa a agir mais diretamente ou isso acontece quando você tem dificuldade em conseguir o que quer. Pressione o tempo todo até que o outro mude de ideia, discutir, reclamar, chorar, gritar, ficar com raiva, não importa. O ponto é que ele "convence" (não da melhor maneira) que seu ponto de vista é o mais preciso. Use culpa e pena para continuar seu jogo.

4 - A ameaça

Se ele ainda não consegue o que quer, se vê seus desejos colidirem com a recusa do outro, ele começa a "dizer" quais são as conseqüências para essa decisão errada.. A ameaça pode ser por dor, miséria ou até morte. Você pode dizer o quanto você está sofrendo com isso, que você não pode viver dessa maneira, que é melhor separar, etc..

5 - Obediência

Como a outra pessoa não quer vê-lo ou deixá-lo, ele aceita e aceita a proposta, a ideia, a opinião. Isso não significa que ele concorde ou que tenha mudado de idéia, mas simplesmente o faz para não gerar mais problemas e para não sofrer. Assim, está começando a dar terreno, muito difícil recuperar.

6 - A reiteração

Se os cinco pontos anteriores acontecem de novo e de novo, com um lapso de paz e tranquilidade, é porque estamos em um grande problema. Já a pressão, a pena, a culpa, o rosto ou a engenhoca preferida não serão utilizados para esse assunto, mas por outro.

Se ele manipular você, se ele te culpa, é uma chantagem emocional

E é assim que entramos num círculo vicioso do qual não podemos fugir. É vital prestar atenção ao primeiro sinal de alerta de chantagem emocional, o primeiro "se você me deixar me matar" ou "eu não vou poder viver sem você", porque depois pode ser tarde demais.

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