Você será bonita aos 30 anos, adorável aos 40 anos e irresistível sempre

Você sempre será irresistível porque a beleza não depende da idade. Nem valeu a pena. Depende de nós mesmos e do modo como damos nossos sentimentos. A verdade, temos o mau hábito de julgar com base na beleza o valor dos outros ou dos nossos.

A imagem corporal é uma construção psicológica; isto é, um conjunto de percepções que constituem a visão e a imaginação do nosso corpo. Não é como nos vemos, mas como nos sentimos quando olhamos um para o outro, quando valorizamos nossa essência corporal.

Acontece que é comum lutar contra a nossa imagem corporal ou nos sentirmos desconfortáveis ​​diante dela, assim como abrigar sentimentos negativos por partes do nosso corpo ou pelo todo no mundo..

Somos muito mais que um receptor e essas idealizações baseadas nas expectativas do que vemos bonito. Isso obedece a padrões e aprendizados que são habitualmente impostos a nós tanto pelas pessoas ao nosso redor quanto pelas mídias sociais..

O efeito de halo ou o feitiço de beleza

Acontece que muitas vezes essa ideia de imagem corporal está ligada ao chamado "efeito halo". Em resposta a este efeito, atribuímos a pessoas que nos parecem belas qualidades positivas de personalidade.

Esse tipo de atalho mental funciona como um feitiço psicológico, porque nos atrevemos a generalizar que a pessoa que nos parece simpática é muito mais simpática, honesta e decente do que aquela que tem outro olhar.

Talvez este ponto nos convide ainda mais a abordar o ideal de beleza que construímos. Então, quanto mais nos afastamos desse ideal quando, por exemplo, ficamos mais velhos, mais características pessoais negativas nos serão atribuídas. Ou seja, como a sociedade nos diz que as rugas não são belas, como acreditaremos que a maturidade é positiva??

O efeito halo é, sem dúvida, uma das questões mais importantes em que nos sentimos presos pelo nosso corpo à medida que envelhecemos.

O charme da beleza madura

A beleza madura não tem nada a invejar a beleza da juventude porque uma, se é bonita, é independente do tempo de vida que está passando.

Dado que a formação da imagem corporal é um processo em constante mudança, Devemos enfatizar que as expectativas negativas sobre a maturidade não prejudicam ou não modificam de forma negativa a aceitação que temos para o nosso corpo..

Portanto, sentir-se irresistivelmente belo é uma experiência muito pessoal que depende de nossas atitudes, nossos pensamentos, nossos sentimentos, nossas avaliações e nossos comportamentos..

O que percebemos, imaginamos, sentimos e agimos em nosso corpo determina como nos comportamos e como pensamos sobre nós mesmos e em relação aos outros. Se tivermos uma imagem corporal negativa:

• Vamos valorizar as formas corporais de maneira errada e veremos partes do nosso corpo como elas não são.
• Nós estaremos convencidos de que apenas outras pessoas são atraentes, nós iremos valorizar sua imagem como um reflexo do sucesso e do valor pessoal, então vamos destronar as qualidades positivas de nossa essência..
• Teremos vergonha para o nosso corpo.
• Vamos sentir ansiedade pelo nosso corpo.
• Nós não nos aceitaremos e nos sentiremos emocionalmente desequilibrados.

Porém, quando temos uma imagem corporal positiva, Nós compartilhamos as seguintes características:

• Uma percepção clara e verdadeira do nosso corpo.
• Entendemos que a aparência física de uma pessoa diz muito pouco sobre seu caráter e valor pessoal.
• Sentiremos autoconfiança e uma auto-estima saudável.

O segredo está em superar o medo da nossa imagem corporal

Se considerarmos que nossa imagem corporal é negativa, podemos fazer muitas coisas para mudá-la. Vamos sempre lembrar que a imagem corporal negativa não é como nos vemos, mas como nos sentimos em relação ao nosso corpo.

Para modificar a negatividade, podemos falar com alguém de confiança sobre como nos sentimos sobre o próprio corpo ou pedir ajuda profissional a um terapeuta..

Devemos lembrar que o mundo nos mostra definições muito limitadas de beleza e que saúde e aparência são coisas muito diferentes. Portanto, o principal é tratar bem nosso corpo e nossa mente, porque só assim seremos capazes de nos sentir à vontade conosco mesmos..

Meu corpo não é revista, mas isso não me define Não, meu corpo não é revista. Nem eu. Mas é que as pessoas da revista não existem ... não conheço o bisturi, a minha estatura e o meu peso não me definem. Ler mais "