Se queremos educar crianças fortes, temos que saber que a inteligência emocional é a chave

Se queremos educar nossos filhos em força, temos que ser muito claros que a inteligência emocional é a chave. Estar ciente de suas emoções os ajuda a controlar e regular sua realidade, abrindo caminho para uma infinidade de boas experiências..

Mas, como sabemos, nem tudo na vida é lindo e maravilhoso. Longe dos ideais da Disney de príncipes e princesas com poucos objetivos na vida do que render-se cegamente a relacionamentos dependentes envoltos em mundos mágicos cheios de bruxas e dragões totalmente malignos.

Nem tudo é como eles nos disseram, nem o mundo é composto de tons de preto e branco ou, o que é o mesmo, de bom e ruim que, em essência, observou que na ausência do mal tudo é fantástico e cheio de felicidade. Isso, sem dúvida, não é assim, o que oferece uma imagem irreal do mundo com que temos que lidar todos os dias.

Nós temos a responsabilidade de dizer adeus ao "Eles estavam felizes e comiam perdizes". Nós temos que dar lugar a "A vida é construída a partir da força de si mesmo".

Não podemos continuar pintando o mundo de rosa, porque eles vão crescer e encontrarão problemas que não serão capazes de resolver devido ao enorme desconforto e ao grande senso de incompreensão e injustiça que os gerará..

Assim, ajudando-os e promovendo a consciência de seus estados emocionais e dos outros, torna-se a marca que marca o antes e o depois de seu caminho para a força..

Consciência emocional, chave para o seu desenvolvimento

O desenvolvimento da consciência emocional na infância estabelece as bases que ajudarão a gerar boas estratégias de regulação das emoções. Então, baixa consciência emocional leva a estratégias regulatórias menos adaptativas e, portanto, menos capacidade de resolução de problemas.

A capacidade de consciência emocional está evoluindo ao longo do desenvolvimento infantil, encontrando-nos de sentimentos globais a experiências emocionais diferenciadas e complexas.

Nesse sentido, o desenvolvimento dessa competência-chave inclui aspectos atencionais e atitudinais que não podemos ignorar. Vamos dar uma olhada nisso:

• Os aspectos atencionais servem para identificar e diferenciar as emoções, bem como para localizar o que as provoca e, até mesmo, lidar com as sensações corporais que fazem parte da experiência emocional (por exemplo, tensão na região abdominal)..
• Os aspectos atitudinais são necessários para detectar as experiências e expressões emocionais que ocorrem em si e nos outros.

Então, dependendo de cada momento evolutivo, descobriremos que a consciência emocional atinge um papel determinante para algumas ou outras tarefas vitais (formação de ligações de apego, desenvolvimento da cognição social, formação de identidade, etc.).

• De 0 a 2 anos: os bebês são capazes de prestar atenção e reagir às emoções dos outros. Se o cuidador sorrir, o bebê parece mais freqüentemente. Se o cuidador está triste, o bebê reduz o número de olhares e tende a expressar tristeza facial. Esse tipo de contato favorece a formação do vínculo de apego.
• De 2 a 5 anos de idade, as crianças devem aprender a diferenciar e comunicar verbalmente emoções básicas, como alegria, tristeza, raiva ou medo. Eles ainda não conseguem identificar a surpresa. Isso favorece o desenvolvimento da capacidade de considerar e entender os outros.
• De 6 a 12 anos, devem aprender a analisar suas próprias emoções e a ter mais consciência das sensações corporais que as acompanham, o que contribui para a formação da identidade..

A regulação emocional é, às vezes, uma maneira difícil de viajar

Não é só o suficiente para fazer as crianças entenderem e estarem conscientes de suas emoções, mas devemos incentivá-los a regular e controlar suas reações individualmente e em conjunto com outras pessoas..

A regulação emocional é, em muitos casos, a tarefa que é largamente deixada para as famílias. Isso porque gerenciar emoções não é um aspecto de fácil desenvolvimento.

O principal erro cometido é ensinar às crianças essas emoções desagradáveis (tristeza ou raiva), eles devem ser ignorados ("Não os escute") ou mudou ("Não fique zangado com esse absurdo"); é mais, às vezes, a vergonha é até promovida a eles ("Não seja um bebê chorão").

Mantendo isso em mente, Entende-se que a regulação emocional consiste em lidar corretamente com as emoções quando você as conhece.. Existem duas maneiras principais de promover o desenvolvimento dessa capacidade:

• Baseado no controle da expressão emocional: a criança está muito zangada, mas tenta não expressá-la para resolver o conflito de outra maneira porque, por exemplo, se adapta a certas regras de expressão que promovem um benefício maior.
• Baseado no antecedente: aqui podemos promover que a criança, consciente de suas emoções, controle seu comportamento para lidar com a ativação inerente à emoção.

O desenvolvimento da consciência emocional permite que a criança saiba o motivo pelo qual está sentindo isso e, portanto, perceberá que a situação é importante e requer atenção. Isso os ajuda a construir-se de maneira flexível e robusta, considerando todos os enredos de sua vida a partir da realidade mais genuína: a que eles experimentam em sua relação com o mundo..

Consciência emocional é o melhor veículo para a mudança em nossas vidas. Ou seja, temos que estar conscientes do que nos causa sentimentos frustrantes e negativos ou positivos e agradáveis ​​para encontrar formas de promovê-los, entendê-los e controlá-los..

Se privarmos nossos filhos de um desenvolvimento emocional correto, então obteremos como consequência a incapacidade de compreender e evoluir de acordo com seus sentimentos e emoções. Por ele, Ensinar as crianças a observar, comunicar e aprender sobre suas emoções é essencial para promover seu desenvolvimento e sucesso vital.. Por tudo isto, a nossa principal responsabilidade nesta fase é promover o desenvolvimento da sua inteligência emocional, a chave para a força.

É mais fácil educar crianças fortes do que consertar adultos quebrantados, mas, ao criar filhos fortes, evitaremos ter que consertar adultos quebrantados devido à solidão, desconfiança e falta de amor por si mesmos e pela sociedade. Ler mais "