Sempre você mesmo, sempre diferente

Na entrada para o templo do Oráculo de Delfos se podia ler: "Conhece a ti mesmo" (γνῶθι σεαυτόν), porque desde os tempos antigos era segredo que a chave da existência está em reflexão (o homem homem sabe , a consciência é seu espelho). Então, o primeiro passo para ser você mesmo parte do conhecimento.

Cada um de nós pode dar várias respostas à questão de como você é você mesmo, mas é essencial que haja uma resposta central em relação à qual todos os outros são construídos. Na verdade, isso não importatemos uma definição perfeita, mas temos aquela com a qual nos identificamos e pela qual nos colocamos em ação.

"Ser você mesmo em um mundo que constantemente tenta não ser, é a maior conquista".

-Ralph Waldo Emerson-

Se você não sabe como responder a essa pergunta sobre quem você é, então talvez você esteja vivendo uma versão diferente de quem você é ou apenas uma parte. Se você se sentir triste, ansioso, frustrado, oprimido, você pode ter algum sintoma de não ser você mesmo.

Como ser você mesmo

Conhecer a nós mesmos, explorar nosso interior é uma tarefa complicada que requer anos e para a qual é necessário um grande esforço.. A experiência que nos dá a vida, tudo o que aprendemos e a forma como gerimos as nossas emoções e sabemos que irá formar as pessoas, dando-nos uma identidade. Apresentamos algumas recomendações para alcançar esse autoconhecimento que proporcionará paz e harmonia:

Nunca ouça alguém que lhe diga o que você deve ser

Neste ponto, é importante destacar como a percepção que temos de nós mesmos é formada. Lacan falou da "fase do espelho", que descreve a formação da auto através da identificação: o auto é o resultado de identificação de imagem no espelho próprio com.

Um bebê pode se reconhecer no espelho antes de ter atingido o controle de seus movimentos corporais e acaba se identificando com sua imagem do espelho. Portanto, das crianças nos identificamos com outro eu, que é estranho para nós.

"O curioso paradoxo é que, quando eu me aceito como sou, posso mudar."

-Carl Rogers-

No entanto, quando nos tornamos adultos, estamos nos tornando conscientes de que é necessário ouvir a nossa voz interior, porque será a única maneira de alcançar a plenitude. A primeira coisa é o seu ser e você não deve permitir que ninguém lhe diga como você é: nossa definição é algo tão delicado quanto o nosso. As pessoas ao nosso redor, com suas melhores intenções, acreditam que sabem como somos ou o que deve nos fazer felizes, mas que só nós sabemos..

Não use qualquer máscara

É importante ser você mesmo que você demonstra seus sentimentos, não coloque máscaras. Se você se sentir triste mostrar sua tristeza, se você for falar com raiva e mostrar a sua raiva, você não deve sorrir nesse caso, porque você estaria escondendo o seu verdadeiro eu.

Se seu coração está cheio de raiva e sua boca sorri, você se torna uma pessoa que não é real, que é falsa. Essa falsidade não é apenas uma certeza, mas também uma sensação de incoerência que produz grande desconforto.

Permanece sempre no presente

Autenticidade e nosso verdadeiro eu estão relacionados a estar no presente e aproveitar o momento. Nós tendemos a pensar sobre o passado e o futuro e isso não nos deixa ver o que está diante de nós. O passado não pode ser um fardo, porque não podemos mudá-lo e o futuro ainda não chegou, então não há razão para se preocupar.

A vida é que cada passo que damos tem um significado, que nós gostamos quando crianças, que eles não têm medo e são apaixonados por tudo que os rodeia. É essencial estar ciente do que você está fazendo e transmitir agora, o que você quer deixar pegadas em sua vida, ser claro sobre o impacto que você está indo para imprimir em aqueles ao seu redor.

Em nossa vida é essencial ter valores e aplicá-los. Seja fiel a eles, porque são precisamente esses valores que nos definem como pessoas. Nós devemos ancorar os valores em nós mesmos, colocá-los em nosso comportamento todos os dias, de modo que eles estão tão arraigados que eles são a base do nosso ser autêntico.

"Fazer só aquilo que você ama e ser feliz, porque quem faz o que ama está condenado ao sucesso, que chegará quando não deveria ir, porque o que vai ser ... e virá naturalmente."

-Facundo Cabral-

A auto-estima é a dança do amor-próprio A auto-estima é a dança que nossos sentidos realizam quando se trata de construir o quebra-cabeça de algo maior, o amor-próprio. Ler mais "