Sem carvão não há magos.

A maioria de nós chora de crianças se elas nos derem carvão ou sugerem que pode ser o único presente garantido que temos na noite dos reis.. Nós não aceitamos o sofrimento, nós tentamos escapar dele como se fosse um monstro.

A psicologia distingue entre o sofrimento imaginário e o sofrimento real. O imaginário não é baseado na realidade, é um sofrimento que nossa imaginação inventa, cria ou interpreta negativamente e dramaticamente um evento real desprovido de significado. A maioria dos problemas diários são geralmente contratempos simples que nossa mente se transforma em grande sofrimento. Muitas vezes, automaticamente, em situações adversas reais, sofremos em resposta algumas adversidades imaginárias que só existem em nossa cabeça.. Você quase pode ter certeza de que a maioria do nosso sofrimento é exclusivamente mental.

A deformação da realidade é muito importante para compreender o sofrimento, porque uma pessoa com esquemas mentais negativos sofreria gratuitamente e em maior grau do que uma mente com crenças positivas..

Os verdadeiros sofrimentos são baseados principalmente em comportamentos errôneos. Quando cometemos erros, tomamos decisões erradas ou praticamos hábitos indesejáveis ​​que interferem com nossa maneira de pensar e viver, achamos mais fácil encontrar um significado ou explicação para nossos infortúnios. Sabendo porque, torna o nosso sofrimento mais suportável. Ninguém pune nosso comportamento, por mais errôneo que seja, simplesmente acontece que toda causa tem seu efeito, ou que semeamos o que colhemos, por isso somos responsáveis ​​por nosso sofrimento., embora seja mais fácil reclamar sobre o destino ou um Deus que impõe justiça.

Se percebermos que muitas ações causam dor e tristeza, e pretendemos evitá-las, começaremos a entender o princípio fundamental de nossa evolução. Mas o desejo de fugir das dificuldades é uma arma poderosa para evitar a repetição de comportamentos que levam ao sofrimento.Nenhum ser humano pode ver a realidade como ela é, mas o que vemos é exatamente o que projetamos.