Sociedade informatizada e estresse quatro maneiras de evitá-lo

Em certas ocasiões, surpreendemos o paralelismo existente entre realidade e ficção que alimentou obras literárias como “Um mundo feliz”, “1984” o “Corredor da Lâmina”, entre outras opções. Com distopias intermediárias e um tom solene, a ficção científica foi ultrapassada pela realidade e, atualmente, não passa um dia sem que dependamos de máquinas e tecnologia para sobreviver. A mais recente adição a este mundo aparece com a globalização da informação graças à Internet e, embora seus pontos positivos sejam inquestionáveis, ¿Onde a superinformação de uma sociedade informatizada nos levará?

“Corra para ficar no seu lugar”

Essa famosa frase, muito ao gosto da Rainha de Copas das imagens, Lewis Carroll não é nem mais nem menos um dos axiomas sobre os quais se encontra a sociedade computadorizada em que vivemos. Longe estão os tempos em que a vida se desenvolveu numa calma e até mesmo isolada do mundo. Com um século passado cheio de avanços tecnológicos, o ritmo frenético vem afetando uma sociedade que está atualmente entre a rocha e a parede tentando relaxar quando a mesma realidade nos impede de aprender, de nos informar, de seguir e continuar. andando sem poder parar porque, pelo menos descuido, podemos ficar tão obsoletos quanto as máquinas que fabricamos. O maior ato de vanguarda que pode existir hoje é o de “pare de cheirar as flores”. Em um mundo que é governado pelo imediatismo, a substituição (todos nós somos substituíveis na atual e superpovoada sociedade ocidental) e o controle. Portanto, quando se trata da internet, telefones celulares e consoles de videogame, o melhor conselho que você pode dar é que você gosta de alternar com os prazeres clássicos ligados à realidade. “cara a cara”. Um novo ano para 2013 que ajudará as sequelas de uma tendência tão devastadora de coletar informações, fazer backup por trás de um computador e esquecer de sentir.

Quatro maneiras de evitar o estresse da sociedade informatizada

• Desconecte sempre que puder: Não queremos dizer que você não fique na frente do computador apenas. Nós nos referimos a que você põe de lado o celular, o Tablet e todos os dispositivos eletrônicos que fazem você perder o controle do que está acontecendo. É uma prática muito interessante definir um dia “sem máquinas” onde você investe tempo lendo, escrevendo, caminhando, indo ao cinema, saindo com amigos ou praticando esportes ao ar livre. As possibilidades são numerosas e isso fará com que você nunca desenvolva dependência.

• Obrigue-se a conversar com as pessoas todos os dias: A possibilidade de fazer praticamente tudo em casa não apenas atrai problemas para nossa manutenção física, mas nossa cabeça também sofre. Passar horas e horas recebendo novas informações gera uma perda residual que diminui a memória porque, por um lado, podemos obter tudo o que procuramos no momento (sem usar memória) e, por outro lado , temos uma enorme quantidade de informação que, em muitos casos, pode causar ansiedade quando você não consegue digeri-la.

• Mais biblioteca e menos Wikipedia: Obviamente, existem certos trabalhos que requerem essa ferramenta tão útil que ocupa o primeiro lugar em termos de entradas enciclopédicas. No entanto, não se engane, procure na Wikipedia por conveniência e, às vezes, não percebe que essa informação foi escrita por pessoas como você. ¡Vá para a biblioteca!¡Investigue e ande pelas prateleiras! Seu cérebro vai agradecer.

• Nunca mais do que uma hora à frente do computador / telemóvel: Aplicável para trabalhadores, em primeiro lugar. Ficar por muito tempo na frente do computador pode causar ansiedade. Relaxe entre 5 e 10 minutos fazendo meditação, lendo algumas páginas de um livro ou simplesmente esticando as pernas. Para os não-trabalhadores, o maior risco é com o telefone celular, já que o nível de vício que está se desenvolvendo é enorme e não é levado em conta como o que aparece no computador..

Em suma, não é necessário se tornar um escravo de máquinas para apreciá-los. Viva a vida, viva tecnologia e encontre tempo para o que realmente importa; você.