Só por hoje, que tudo flui e nada influencia

Só por hoje, permita que tudo flua e nada influencie. Só por hoje, evite que a adversidade seja aquele peso capaz de afundar, frustrando suas esperanças e seu incentivo para viver. Só por hoje abandone tudo o que influencia você com seus ventos escuros, liberte-se do que apaga seus sorrisos e, simplesmente, avança ...

Esses princípios simples devem estar presentes não hoje, mas todos os dias. Porque todas as manhãs quando abrimos os olhos para a nossa nova jornada, enfrentamos novos desafios e tantos desafios que por um momento, podemos nos convencer de que estamos esquecendo de ser felizes.

Deixe fluir, não se apegue aos ressentimentos, não se apegue aos medos ou que queira cortar suas asas. Porque tudo tem seu momento e cada momento, essa oportunidade que só virá se você tiver uma mente calma e um coração forte.

Um dos expoentes máximos da teoria do fluxo (fluir) é, sem dúvida, o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi. Como o famoso autor de "Fluxo: uma psicologia da felicidade", as pessoas desperdiçam muita energia psíquica em estímulos inconseqüentes. Nós vivemos em uma sociedade tão sobrecarregada de informações que todo o nosso ser está focado no exterior.

Perdemos esse elo maravilhoso com o qual, simplesmente, avançamos com as "ondas da vida" em liberdade, felicidade ... Convidamos você a refletir sobre isso..

Deixe tudo fluir, não deixe nada me deixar cativa

Todos, de alguma forma, são cativos de algo ou alguém. Somos afetados pelas palavras desse parceiro de trabalho fatalista, o que nossos parceiros esperam de nós, estamos preocupados em chegar ao final do dia sem ter cumprido esses objetivos, que nós mesmos, nós propusemos na agenda ...

Estamos tão apegados à selva de influências e exigências que deixamos que grande parte de nossa energia vital desaparecesse como a fumaça que desaparece por uma janela aberta. Além disso, em um estudo interessante realizado na Universidade de Harvard, concluiu-se que Uma das fontes mais comuns de infelicidade é praticar o que é conhecido como "a mente errática". 

As pessoas gastam muito do nosso tempo se preocupando com coisas que já aconteceram, ou pior, que ainda não aconteceram. É mais uma forma de "cativeiro". Segundo o autor deste estudo, o Dr. Daniel T. Gilbert, uma mente errante é uma mente infeliz. No momento em que o nosso cérebro se afasta do presente, deixamos de nos comprometer com a felicidade. Nós paramos de nos comprometer.

Longe de permanecer cativo nessa mente errática, influenciada pelo ruído dos outros, pelas expectativas dos outros, pelos equívocos de ontem e pelos medos de amanhã, é hora de "erguer a âncora" e permitir que tudo flua e nada influencie ...

Há coisas que devemos abandonar para encontrar a felicidade: no momento em que você aprende a abandonar tudo o que não precisa, você começará a andar pela vida de uma maneira diferente, mais feliz e mais livre. Ler mais "

"Fluir" para a felicidade fluir

Como explicado pelo próprio Mihaly Csikszentmihalyi, felicidade não é algo que surge ou acontece como a luz daquele farol que ilumina para guiar os navios. Na maioria das vezes, não depende de fenômenos externos, mas de nossa capacidade interna de criar uma qualidade de vida autêntica. De nossa própria "magia" ou capacidade de acender a luz do nosso farol interno.

É sobre deixar tudo fluir, nos permitindo fluir, não fugindo. Porque quando nos deixamos levar ao som harmônico de nossa própria vida. sem correntes, ou influências, descobrimos aquela porta que não podíamos ver antes.

Chaves para aprender a fluir

É importante entender que, para permitir que tudo flua e nada influencie, é necessária uma profunda mudança de consciência acima de tudo.. Muito do que nos afeta negativamente, não podemos mudá-lo, no entanto, podemos melhorar a maneira como nos afetamos. Por exemplo, se você tem um amigo que está sempre atrasado, talvez não seja possível alterar o comportamento dele, mas pode programar a chegada cinco minutos depois..

Vamos ver mais algumas chaves para pensar por um momento.

• Muitas pessoas "programam" e adiam sua felicidade no fim de semana, para aquelas férias, quando eles conseguirem essa promoção. Agora, a felicidade não é adiada, nem é comprada em uma oferta de última hora em uma agência de viagens.

• O bem-estar, na verdade, se esconde no que é conhecido como "experiências ótimas". O vento acariciando a nossa pele enquanto andamos, o abraço do nosso filho, a sensação ao começar a ler um livro, um encontro com os amigos ... Não programar o seu bem-estar, simplesmente, deixe-se levar.

• Também é importante ter em mente que os melhores momentos da nossa vida, às vezes, não são passivos ou relaxados. Às vezes, o fato de enfrentar a adversidade é também "saber fluir", pois longe de ficarmos presos como uma pedra no fundo do mar, avançamos como aquela folha aparentemente fraca que enfrenta as perigosas correntes para sair graciosamente. Esse triunfo, essa conquista, também nos traz felicidade.

A "arte de fluir" não tem nada a ver com alcançar picos mais altos ou melhorar um pouco a cada dia. É, simplesmente, estar presente e avançar de forma harmoniosa, de acordo com a nossa consciência, em liberdade, integridade e em uma paz interior adequada que nos permita desfrutar do "aqui agora".

Então, só por hoje, que tudo flui e nada influencia.

Eu não fico mais com raiva, apenas olho, penso e me afasto, se necessário, por ter que lidar com situações complicadas, aprendemos a nos distanciar emocionalmente, a controlar nosso desconforto e a pensar antes de tomar uma decisão. Ler mais "