Novas tecnologias de teleterapia a serviço da psicologia

Hoje, as novas tecnologias estão - ou deveriam estar - ao nosso serviço em muitas áreas. Por um lado, tornar mais fácil para nós alcançar nossos objetivos e eles são uma vantagem, dado o pouco tempo que normalmente temos no nosso dia a dia. Assim, podemos fazer a compra de qualquer lugar e recebê-la em casa sem muito esforço.

Mas não só isso, eles também entraram na força de trabalho. Tanto que gerou um debate sobre isso ... Até que ponto é permitido enviar e-mails ou whatsapps fora do horário de trabalho? Essa é outra questão importante relacionada à tecnologia que vamos deixar para artigos futuros porque não constitui o objetivo disso. Por outro lado, vamos nos aprofundar como aplicar todos esses avanços ao campo do nosso bem-estar psicológico... Leia e descubra!

"Eu acho que é tentador tratar tudo como se fosse um prego, se a única ferramenta que você tem é um martelo".

-Abraham Maslow-

O que é teleterapia??

Antes de saber o que é terapia psicológica, é necessário saber em que consiste a psicologia. A mesma coisa acontece com a teleterapia: devemos saber o que é telepsicologia. Então vamos lá. Telepsychology é o nome que engloba toda aquela atividade no campo da psicologia à distância que é suporta em novas tecnologias (telefone, internet, e-mail, redes sociais, blogs, fóruns, aplicativos móveis, etc.) para tentar prevenir, promover e educar.

A teleterapia é, portanto, uma parte da telepsicologia. Consiste na realização de um tratamento à distância por psicólogos clínicos e de saúde. O que está acontecendo aqui? Que existe um contato virtual que "substitui" o que ocorre pessoalmente na terapia tradicional.

Quais são os tipos de teleterapia?

A teleterapia pode ser dada em diferentes formatos e com diferentes objetivos. Em qualquer caso, o ideal é que a intervenção remota seja baseada na tecnologia para evitar que a falta de contato direto entre paciente / cliente e psicólogo seja reduzida ao mínimo, de modo que seja o mais próximo possível de uma terapia / intervenção. cara.

Além disso, teleterapia remota ou on-line pode ser dada em tempo real (via videoconferência, chamada ou chat) ou atrasada (via e-mail ou mensagens instantâneas). Quer dizer, é o que imaginamos quando pensamos sobre este tipo de intervenção.

Terapia Web seria outro tipo de terapia. Tem fins psicoeducacionais ou clínicos e pode ser realizado através de programas automatizados ou pode ser assistido por um terapeuta que oferece suporte pessoal ao usuário.

Finalmente, encontramos a terapia virtual. É um tipo de teleterapia que está crescendo no ano passado. Pode ser dado por um terapeuta ou um ambiente virtual. Em suma, utiliza os avanços que foram feitos recentemente no campo da realidade virtual para aplicá-lo à terapia psicológica..

"Se um indivíduo é intelectualmente passivo, ele não será livre moralmente".

-Jean Piaget-

A teleterapia é melhor ou pior do que a terapia tradicional??

Uma vez que a teleterapia é definida, chegamos à questão. Envolve qualquer tipo de benefícios ou danos relacionados à terapia em pessoa?? Este debate existe desde o início deste tipo de tratamento e continua até hoje entre os profissionais de saúde mental. Em primeiro lugar, é inegável que é uma ferramenta muito útil para pessoas que durante muito tempo não puderam fazer terapia de outra forma..

A maioria dos estudos que enriquecem o debate foram desenvolvidos para verificar sua eficácia no tratamento da depressão e da ansiedade. Neste campo, resultados esperançosos foram encontrados. O mesmo se aplica à prevenção de comportamentos de risco, como o suicídio. Aqui tem sido visto que Através da teleterapia, a busca por ajuda foi significativamente aumentada (familiar, amigável ou profissional) por esses pacientes.

"Mesmo quando não é totalmente atingível, nos tornamos melhores em tentar alcançar um objetivo maior"

-Viktor Frankl-

Em relação à população infantil, os resultados indicam que a terapia a distância produz resultados muito semelhantes em termos de eficácia àqueles produzidos pela terapia face a face. Apesar dessas investigações, É importante continuar fazendo estudos nesse sentido, para ver se os resultados continuam bons.

Claro, parece que estamos diante de um campo de possibilidades para um mundo povoado por pessoas cada vez mais ocupadas. Mesmo assim, devemos considerar um último aspecto, como quando decidimos receber terapia psicológica da maneira tradicional: O importante é que nos voltemos para profissionais qualificados e serviços de qualidade!

Como escolher um psicólogo adequado? É extremamente importante para o nosso bem estar saber como escolher um psicólogo adequado, portanto, indico algumas pistas que o ajudarão neste processo. Ler mais "