Memórias reminiscentes de terapia e emoções que curam

A terapia de reminiscências se destaca como uma abordagem muito positiva no âmbito da gerontologia. É uma maneira de integrar o passado ao presente através de memórias e emoções que, de alguma forma, devolvem a pessoa à sua realidade. Assim, é possível fortalecer a identidade e iluminar o sentido da vida resgatando o que éramos ontem e resolvendo até duelos pendentes..

Um dos maiores desafios da nossa sociedade atual é, sem dúvida, o envelhecimento da população. A expectativa de vida, como sabemos, está crescendo, Nossos recursos de saúde, estilo de vida e nutrição, sem dúvida, nos alcançaram em idades mais avançadas.

Agora, algo que por si só é altamente positivo contém um desafio mais do que significativo: Existe alguma maneira de atingir essas idades com maior saúde psicológica? Sabemos que as demências do tipo Alzheimer são aquelas que reduzem completamente esse hiato de geração. No entanto, da gerontologia também enfrentam outros problemas, como solidão ou insatisfação com a vida..

Frequentemente, temos pessoas que terminam sua vida profissional aos 60, 65 ou 67 anos e têm cerca de 20 anos à frente de suas vidas. Abordagens evolutivas mudaram, são mais extensas e já temos adultos mais velhos que são obrigados a reorientar o seu futuro de outra forma como eles poderiam no seu dia os seus próprios pais.

"Precisamos de um segundo projeto de vida e não apenas entretenimento para passar o tempo livre que temos quando nos aposentamos".

-F. Javier González-

Terapia de reminiscências: conceitos e estratégias

O famoso gerontologista e psiquiatra Robert Butler (1963) foi o primeiro a descrever o exercício da reminiscência como uma ferramenta psicológica útil e eficaz para os idosos. É uma maneira de re-visualizar a vida de alguém para se adaptar a cada ciclo da nossa existência.

Ele descreveu como "Um retorno à consciência de experiências passadas e, em particular, a esses problemas ou conflitos não resolvidos para vê-los em perspectiva e dar-lhes um novo significado". De alguma forma, e se pensarmos sobre isso, este exercício é algo que fazemos com frequência em diferentes etapas. Porém, Foi demonstrado que esta abordagem é muito benéfica quando atingimos a idade avançada.

Além disso, estudos como os publicados no Jornal de Neurologia, realizado pelos médicos Irazoki e García-Casal, revelam que Terapia de reminiscência é muito significativa em processos cognitivos em pessoas com demência.

Vamos ver mais detalhes.

O que consiste em terapia de reminiscência??

Terapia de reminiscência é uma técnica de estimulação cognitiva. Assim, de acordo Carvallo, Arroyo, Porter e Ruiz (2012) é um conjunto de atividades de intervenção neuropsicológica que procuram melhorar a neuroplasticidade em idosos (e é especialmente útil em processos de comprometimento cognitivo).

• Este tipo de terapia pode ser desenvolvido individualmente com uma única pessoa e também com um grupo.
•  Fotografias são usadas, ou a pessoa é diretamente convidada a evocar oralmente momentos de seu passado. Pode funcionar a memória episódica (memórias pessoais e específicas, como o nascimento de filhos, viagens, empregos ...), bem como memória semântica (dados históricos relevantes para falar).
• O terapeuta deve promover a experiência emocional de cada memória, bem como que a pessoa, trabalhe a linguagem expressiva, atenção abrangente, focada ...

O objetivo, como podemos imaginar, não pode ser mais elevado e transcendente: promover uma revisão da vida, alcançar um significado existencial para tudo o que é experiente. Também procura resolver conflitos pessoais e alcançar a paz interna adequada.

O que recebemos com a terapia de reminiscência?

Quando trabalhamos ou compartilhamos tempo com pessoas mais velhas, algo geralmente acontece. Nem todos estão conscientes dos feitos excepcionais que realizaram. Muitas vezes, seus olhos só são colocados naquele presente onde, talvez, a solidão, doenças e enfermidades sejam demais para eles..

É necessário, portanto, levá-los a conhecer suas realizações, as crianças que deram ao mundo, as dificuldades que conseguiram superar com sucesso., do trabalho realizado, da felicidade que eles compartilharam através das coisas mais simples ...

Fazer com que eles se reconectem com o que fizeram, o que os fez sorrir ou com o que eles se importavam tanto e que agora é irrelevante, é a chave para reconstruir e dignificar sua pessoa..

• Terapia de reminiscência fortalece a identidade dos idosos.
• Ajuda-os a gerir duelos e problemas não resolvidos de ontem.
• Melhora a auto-estima.
• Reduz a angústia vital e melhora a adaptação ao presente.
• Otimiza o relacionamento familiar encontrando esse significado vital de alguma forma, acaba lembrando o quanto essas crianças são importantes para nós, esses netos, esses irmãos, amigos etc..

Para concluir, como podemos ver A terapia de reminiscências é hoje uma ótima ferramenta de intervenção em pacientes com comprometimento cognitivo. É uma maneira de retardar o processo o máximo possível, melhorar os estados emocionais e contribuir para melhorar a qualidade de vida dos idosos..

No entanto, e ligando novamente com o que foi indicado no início, Deve-se notar que, sem dúvida, precisamos de mais abordagens, estratégias e tipos de assistência. Nossa população futura terá um setor muito grande de adultos com idades avançadas que, sem dúvida, merecem os melhores cuidados e ferramentas para continuar desfrutando de seu dia a dia da melhor maneira e com a melhor ajuda.

Não valerá a pena apenas "entreter" o aposentado ou aposentado. Temos que criar novos projetos que sejam mais dignificantes. 

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