Terapia interpessoal uma nova maneira de ver e tratar a depressão

Depressão, esse nome que aponta para a maior tristeza interior, incapacitante e pessoal; o mesmo que muitos não vêem associado ao contexto social em que nos movemos. O fato é que nós somos seres sociais e contexto é uma parte tão importante de nós como a pele pode ser. Seguindo essa linha, atualmente surgem diferentes tipos de intervenções / terapias que dão grande importância ao relacionamento com o meio ambiente; uma delas é a terapia interpessoal para depressão.

Neste artigo vamos explicar o que a terapia interpessoal para a depressão consiste em, sua história e o que a torna tão diferente do resto das intervenções psicológicas que visam acabar com esse problema. Além disso, discutiremos sua eficácia tanto em adultos quanto em crianças e adolescentes..

Não há sentimento pior do que o que ocorre quando nos sentimos sozinhos e deprimidos, embora estejamos cercados por pessoas.

Características da terapia interpessoal

Terapia interpessoal foi originalmente desenvolvida por Gerald L. Klerman e sua equipe como uma terapia para nos impedir de depressão. Mas, uma vez analisados ​​os benefícios, concluiu-se que também é uma terapia que também nos tornou fortes ou mais resistentes a outros transtornos..

O poder da terapia interpessoal é que leva em conta os relacionamentos atuais e mais importantes e os relacionamentos interpessoais da pessoa, e também, o contexto social imediato com o qual está relacionado.

O TIP conceitua depressão como um conjunto de três componentes: sintomatologia, funcionamento social e personalidade. Sua finalidade é influenciar os dois primeiros componentes. O modelo terapêutico se concentra em quatro problemas interpessoais:

• Conflitos interpessoais: sejam eles familiares, sociais, de trabalho ou em qualquer outra situação. Esses conflitos são inevitáveis, pois se baseiam na oposição de dois ou mais pontos de vista. Eles só serão incluídos na terapia se causarem grande desconforto e a terapia interpessoal for a melhor maneira de lidar com eles..
• Transições de papel: disputas interpessoais ou conflitos de papéis são gerados a partir de um conflito: a pessoa afetada e outra ou outras pessoas significativas esperam coisas diferentes de sua função, ou seja,, há expectativas não compartilhadas de como essa pessoa deve se comportar por ser pai, mãe ou chefe.
• Duelos: Quando o desconforto da perda é muito intenso ou dura muito tempo, podemos enfrentar um luto patológico. Para isso o TIP ou terapia interpessoal nos ajuda a analisar a perda de forma realista, para lidar com nossas emoções e preencher esse vazio que nos provoca de maneira saudável e positiva.
• Déficits interpessoais: Esse problema surge quando a pessoa não possui uma rede social de suporte adequado ou suficiente, multiplicando sentimentos de solidão e isolamento. Neste caso, a Terapia Interpessoal nos ajudará a encontrar nosso espaço social, melhorando, entre outros pontos, nossas habilidades sociais.

Essas variáveis ​​são tão importantes em relação à depressão porque, quando uma delas entra em jogo, somos empurrados para uma "crise vital". Essas crises dão origem a muitos problemas psicológicos, sendo o mais comum deles todos depressão. Mas não é a única área em que esta intervenção pode nos ajudar. Por exemplo, o A terapia interpessoal também provou ser eficaz no tratamento de transtornos alimentares.

Terapia Interpessoal na infância e adolescência

A terapia interpessoal é considerada eficaz para o tratamento da depressão não só em adultos, mas também em adolescentes. Apontamos este fato porque enfatiza a importância de ter habilidades para lidar com as relações sociais e emoções que possam surgir das relações que mantemos com os outros, aqueles que mantivemos ou aqueles que geramos..

Devemos também reconhecer que aprender com os jovens a gerir perdas é uma enorme vantagem vital. Todos, infelizmente, teremos que administrar as perdas, independentemente de estarmos ou não preparados para isso.

Não nos esqueçamos de que vivemos em um ambiente social em movimento contínuo e nos adaptamos a ele, sabemos enfrentar problemas sociais e entendemos que nossas próprias emoções são movidas por causas sociais e contextuais, que melhoram nossas estratégias de enfrentamento.. A depressão não precisa ser um problema pessoal ou interno em si, mas pode ser um problema contextual e / ou relacional.

Referências bibliográficas:

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016): Lições de Terapia Comportamental. Madri: Dykinson.

De Mello MF, De Jesus J Mari, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): Uma revisão sistemática de resultados de pesquisas sobre a eficácia da terapia interpessoal para transtornos depressivos. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016): Manual de Terapia Comportamental na Infância. Madri: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016): Manual de Terapia Comportamental (Volume I). Madri: Dykinson.

Depressão não entende razões Depressão não entende razões mas tem culpa, desesperança e falta de prazer. Depressão não deixa feridas visíveis, mas marcas na alma. Ler mais "