Aprenda a amar em 5 chaves

Há apenas uma felicidade na vida: "amar e ser amado", disse o romancista e dramaturgo Amantine, conhecido sob o pseudônimo de "George Sand". Sob essa dualidade, nos ligamos aos outros não apenas pelo que eles são, mas pelo que nos fazem quando estamos com eles. Contudo, para que o amor esteja ligado à felicidade, precisamos amar bem, da mais completa autenticidade. Vamos ver como aprender a amar.

A palavra amor tem um uso prolongado em nossa língua. É associado por excelência ao amor, um dos mais importantes sentimentos que o ser humano experimenta e que tem a ver com o profundo afeto, apego e comprometimento que é sentido por outra pessoa..

Amar tem múltiplas concepções, tantas quanto existem pessoas no mundo. Mas além de sua concepção, sabemos amar? Tudo parece indicar que temos algumas dificuldades e ainda não acreditamos tê-las, é sempre possível melhorar e continuar a crescer em temas de amor. Vamos nos aprofundar nesse belo assunto.

Nós sabemos amar?

Quase todas as pessoas pensam que sabem amar. Eles acreditam que os sentimentos que eles experimentam são suficientes e eles esquecem que amor verdadeiro é como manter um jardim. Dia a dia você tem que regá-lo, eliminar as ervas daninhas e cuidar dele para que as flores continuem crescendo.

Ninguém está livre das tentações da vida confortável. No entanto, amar é protestar contra eles. Discuta questões importantes com quem você ama, estabeleça limites saudáveis ​​e promova o bem-estar para aplicar na vida comum.

O amor é uma arte? Aqueles que compartilham essa concepção sabem que Amar requer conhecimento e esforço. Ou talvez, seja uma sensação agradável, cuja experiência é uma questão de sorte, algo que se tropeça se alguém tiver sorte? O livro "A arte de amar" Erich Fromm fala sobre isso. Através dele podemos descobrir que amor mais do que sorte -apesar do fato de que a maioria acha que é o caso- É uma arte.

Não é sobre as pessoas que pensam que o amor não é importante. Na verdade, estamos todos sedentos de amor. Vemos inúmeros filmes baseados em histórias de amor felizes e infelizes, ouvimos centenas de músicas triviais que falam de amor ... No entanto, quase ninguém pensa que você tem que aprender a amar.

"O amor, na sua forma mais pura, consiste em compartilhar alegria. Ele não pede nada em troca, ele não espera nada; Então, como você vai se sentir magoado? Quando você não espera, não há possibilidade de se sentir magoado. Tudo o que vem será bom, e se nada vier, também será bom. Sua alegria foi dar, não obter. Dessa forma, pode-se amar ".

-Osho-

Como aprender a amar?

Parece que apenas tudo o que nos dá um benefício tangível, como dinheiro ou prestígio, é considerado digno de aprendizado. Mas o que acontece com o que beneficia nossa alma? Aprender a amar é possível? Ser educado naquilo que sentimos mas não tocamos nos beneficia?

Nesta situação, estamos na sociedade de hoje, onde apenas pelo título do artigo muitas pessoas não pararam para lê-lo, sem levar em conta que o amor é a resposta para a existência. Qualquer teoria do amor deve começar com uma teoria do homem, da existência humana.

O amor é uma atividade e, como tal, é continuidade e não inicia. Aprender a amar é necessário se queremos, de um lado, a auto-realização e cultivar relacionamentos saudáveis.

Então, esse amor não é deixado sozinho na bota, nós damos-lhe estas 5 chaves retirado do livro "A arte de amar" de Erich Fromm para aprender a amar:

• Seja original. Nós vivemos na falsa ilusão de acreditarmos que somos originais em um mundo completamente homogêneo. Nós nos contentamos porque pensamos que os relacionamentos não podem ser de outra forma. No entanto, temos o poder de criar nosso próprio tipo de relacionamento a partir de sinceridade e autenticidade com nosso parceiro. Desta forma, nos libertamos do condicionamento e dos costumes que acompanham o "casal perfeito" e os ideais românticos.
• Encontre alguém que dê tudo e faça o mesmo. Amar é dar. Uma experiência cheia de vitalidade, força e poder que nos enche de alegria. Enquanto os limites não forem ultrapassados ​​e preservarmos nossa dignidade e respeito. Se também escolhermos alguém que compartilhe essa perspectiva, será maravilhoso, porque trocaremos o melhor de nós mesmos.
• Quer conhecer o outro. Nós nos conhecemos, mas não nos conhecemos, diria Fromm. Achamos que conhecemos os outros, mas não o fazemos, pelo menos não totalmente. Cada experiência que experimentamos nos influencia de alguma forma. A mudança é a única constante. Mantendo viva a chama de conhecer nosso parceiro é a respiração do não-rotineiro.
• Distinguir o tipo de amor que estamos dispostos a dar e receber. Existem muitos tipos de amor. Saber o que podemos oferecer e receber influenciará nosso relacionamento. Agora, não há nada comparado ao amor maduro e consciente. Esse deve ser o nosso fim. Dois seres que se tornam um, mas que permanecem dois.
• Aceitando os desafios e conflitos do casal. O amor não é a ausência de conflito, mas um desafio constante para crescer e trabalhar juntos.

Existe apenas um remédio para o amor: amar mais. Longe de nos desencorajar, quando sofremos um desapontamento amoroso, é necessário olhar para o futuro com uma nova visão da vida, em vez de nos trancarmos em nossa toca..

Amar é uma arte, um processo onde criatividade, cuidado e autenticidade são recompensados, enquanto estamos dispostos a dar de respeito e responsabilidade. Amando mais, é o remédio para qualquer problema na vida ...

"Amar não é apenas querer, é sobretudo entender".

-Françoise Sagan-

Amor budista

Do budismo o amor é o desejo e a aspiração de que todos os seres sejam felizes e ter as causas da felicidade. A referência a todos os seres inclui de entes queridos, neutros e até mesmo nossos maiores "rivais". A partir dessa perspectiva, o amor não espera nada em troca, nem mesmo um "obrigado". Como Sua Santidade o Dalai Lama diz, quando nos damos um golpe em uma mão, a outra automaticamente a acaricia para acalmá-la sem nos agradecer. Então, isso deveria acontecer com amor. Quando alguém sofre, vamos em seu auxílio.

Aqui vem outro fator, o compaixão, neste caso, é sobre desejo e a aspiração de que todos os seres sejam libertados do sofrimento e suas causas. Estes dois aspectos são fundamentais no budismo para aprender a amar, uma vez que representam o amor mais puro.

"Para todos aqueles que estão doentes, até que sejam curados de sua doença, seja para eles seu médico, remédio e enfermeiro".

-Shantideva-

Porém, não devemos confundir amor e compaixão com dar tudo. Às vezes, o amor mais puro é dar um toque de atenção a alguém que sabemos estar no caminho errado. Por exemplo, se um amigo que se refugia no álcool pede dinheiro para comprar mais, o ato de amor mais bem-sucedido seria cuidar de sua saúde e não fornecer a ele esse dinheiro..

Do budismo, o amor é livre de apegos. Nada é esperado em troca. Quanto mais você doa, melhor, mais amor cresce. Ou seja, há uma crença de que, se dermos amor, de alguma forma, é gasto. O budismo nos diz o contrário, o amor cresce à medida que é oferecido. Assim que o amor não tem rosto concreto, mas abrange todos os seres.

Três realidades que parecem amor, mas não são, há realidades que parecem amor, mas não são porque nascem de interesse egoísta. No entanto, eles dão origem a links intensos e duradouros. Leia mais "