Como conciliar depois de uma grande discussão

Há divergências de divergências. Alguns são processados ​​de uma maneira mais ou menos racional e não passam. Outros, por outro lado, dão origem a frases distintos, altos tons de voz e ofensas que machucam. É quando muitos se perguntam como se reconciliar depois de uma grande discussão.

A questão pode ser mais complexa do que parece, porque refazer o que foi feito ou negar o que foi dito nunca é possível. Algo permanece desse desconforto em ambas as partes. No entanto, quando o relacionamento é valioso, você tem que encontrar o caminho para a reconciliação depois de uma grande discussão.

"Não há reconciliação até que reconhecer a dignidade dos outros, até ver o seu ponto de vista, você tem que registrar a dor das pessoas. Você tem que sentir a sua necessidade".

-John M. Perkins-

Às vezes o conflito é simplesmente porque algo foi dito em um momento ruim. Em outras ocasiões, obedece que já existem inadequada dentro do relacionamento. Seja qual for o caso, essas dicas podem ajudar a saber como conciliar depois de uma grande discussão.

O primeiro passo para reconciliar depois de uma grande discussão

Se a discussão foi muito forte e machucou suscetibilidades, é melhor não tentar consertar as coisas rapidamente. Provavelmente vocês dois têm tudo muito legal e você tem dificuldade em reagir com calma a qualquer palavra que o outro diga.

Tirar alguma coisa ajuda a estabilizar as emoções. No começo, você sempre vê o erro do outro. Com os dias, o habitual é que também se começa a ver as próprias falhas. Em outras palavras, algum tempo e alguma distância são fatores que ajudam a ampliar a perspectiva do problema.

Analise os sentimentos envolvidos

É muito importante fazer uma reflexão sobre o que estava acontecendo exatamente antes da discussão. Houve algum fator que alterou o humor? Analisar isso nos permite identificar os possíveis elementos externos que influenciaram o conflito. Se você estava cansado, com fome ou chateado por alguma coisa, é possível que você tenha simplesmente sido levado por um momento ruim.

Ao invés disso, Se tudo estava quieto e aparentemente, normal, e ainda um forte conflito eclodiu, você pode pensar que a questão é mais fundamental. É por isso que é bom identificar todos os sentimentos envolvidos. Medo, culpa, raiva reprimida ou similar. Desta forma, você encontrará o caminho para a reconciliação depois de uma grande discussão.

O diálogo construtivo

O que se segue é procurar a outra pessoa para iniciar um diálogo. É necessário fazê-lo no momento certo. Não é conveniente apressar os processos para o desejo de reconciliar depois de uma grande discussão. Você deve ler os sinais do outro e ver se ele ainda se sente muito magoado ou se ele já estabilizou a raiva.

Primeiro Você deve dizer a essa pessoa que você quer falar com ela para esclarecer o que aconteceu. Se sua resposta é relutante, certamente você precisa de um pouco mais de tempo. Se você concordar, se possível, é melhor encontrar um lugar diferente do habitual, ficar quieto.

Basicamente, você deve expor o que sente e como se sente. Fale sobre como as atitudes ou palavras da outra pessoa fizeram você se sentir. Refere-se apenas aos seus sentimentos. Não tente adivinhar ou atribuir sentimentos ao outro. Essa é a responsabilidade daquela outra pessoa, a quem você deve ouvir atentamente e sem interrompê-la..

Tirar conclusões

Se, ao falar, eles percebem que tudo aconteceu simplesmente ao serem levados pelos impulsos, é conveniente analisar os padrões do relacionamento.. É muito comum que isso aconteça? Por que não há controle sobre reações emocionais? O que pode ser feito para dar um tratamento mais maduro às emoções??

O que se segue é validar os sentimentos do outro e assumir a responsabilidade pelo próprio. Em outras palavras, é conveniente que cada um expresse ao outro que entende seus sentimentos e que se arrepende de tê-lo magoado. Também reconhecer qual é a parte da responsabilidade que corresponde a ele na situação.

Perdoe e cure

O perdão mútuo é uma aliança que ambas as pessoas devem estar dispostas a cumprir. Significa o compromisso da vontade de não cair em erros que provocou a discussão. É aconselhável que esse perdão seja mútuo. Talvez um dos dois seja mais agressivo, mas para lutar você sempre precisa de dois.

Se uma situação semelhante ocorrer novamente, é necessário rever os padrões nos quais o relacionamento se move. Muitas vezes, sem perceber, introduzimos formas inapropriadas de nos relacionarmos com os outros. É um caso mais profundo, que deve ser examinado com cuidado.

Às vezes, o caminho para a reconciliação depois de uma grande discussão é relativamente claro. Outras vezes, não tanto. Neste último caso, um diálogo construtivo pode não ser suficiente, mas um processo mais profundo deve ser realizado.

Prática prática perdão perdão é para quebrar as limitações auto-impostas e padrões de comportamento auto-destrutivo que nos ligam ao passado insanamente. Ler mais "