Quando os relacionamentos esfriam a distância emocional

Quando as relações esfriam, muitas vezes os comportamentos mais repreensíveis emergem. Há aqueles que após a distância emocional dão lugar ao desaparecimento físico, para sair sem dar uma explicação. Há também aqueles que fazem uso de falsas desculpas, e que se recusam a assumir o vácuo do vínculo, aquele frio que traz uma relação de amizade ou amizade que está chegando ao fim.

Relacionamentos como ossos também se quebram. No entanto, a maioria dessas quebras ou distâncias nem sempre ocorrem de repente e de um dia para o outro. Na maioria das vezes, os finais são precedidos por um distanciamento sutil e progressivo. A falta de cumplicidade, os olhares que não são mais procurados e as risadas que não se bifurcam nas mesmas coisas são geralmente as primeiras pistas.

A distância emocional sempre dói e mais se há uma parte que continua a alimentar e acreditar neste link. No entanto, deve-se notar que, muitas vezes, a outra parte também sofre de um sentimento de culpa ou remorso. Seja como for, em todas essas situações há algo que permanece em evidência: nossa capacidade deficiente de gerenciar os finais.

A resolução adequada sempre facilita o progresso em direção a essa nova etapa. Caso contrário, e mais se formos obrigados a enfrentar o fantasma (sendo abandonado abruptamente e sem explicação) pode nos custar um pouco mais para superar essa experiência. No entanto, todos temos dentro de nós os recursos adequados para enfrentar este tipo de experiências.

"Sinto-me tão isolado que sinto a distância entre mim e a minha presença".

-Fernando Pessoa-

Quando os relacionamentos esfriam e procuramos uma razão pela qual

Quando os relacionamentos ficam frios há sempre uma razão por trás, embora não gostemos. Desgosto, falta de interesse, novas necessidades e interesses, pontos de vista opostos sobre certas coisas ... Quando a chama de um vínculo emocional sai, sempre dá lugar a essa penumbra densa e ambígua em que não sabemos muito bem como se mover.

Assim, em um estudo publicado por Charlene Belu e Brenda H. Lee, da Universidade de Cambridge, ela aponta que poucas coisas são geralmente tão complexas para o ser humano quanto deixar um relacionamento. Algo que poderia ser demonstrado neste trabalho é que, muitas vezes, precisamos saber ou esclarecer bem por que esse fim, para poder reconstruir nossas vidas..

Se não for assim, as pessoas não hesitam em tentar recuperar o contato, insistir de novo e de novo, tornando o processo de luto difícil e a oportunidade de terminar um estágio para iniciar um novo com maior integridade. Por outro lado, algo que os pesquisadores deste trabalho poderiam ver são aquelas dinâmicas menos adequadas do que normalmente usamos quando os relacionamentos são frios..

São as seguintes.

Maneiras negativas para terminar um relacionamento

Como apontamos no início, a dinâmica mais danosa e inadequada para enfrentar o fim do link é desaparecer sem dizer nada. O fantasma é, até hoje, uma prática recorrente que é vivenciada tanto nas relações de amizade e amizade.

• A culpa não é sua é "meu". Com esta frase bem conhecida e recorrente, escolhemos libertar a outra pessoa de todas (suposto) responsabilidade, para fazer uso de desculpas como "Você merece algo melhor", "isso me supera e acho que não te dou o que você precisa". Tudo isso é uma maneira de camuflar uma evidência simples: que nossos interesses são outros, que não amamos mais a outra pessoa.
• O iceberg quebrado. O recurso do iceberg é outra das estratégias mais comuns. É simplesmente uma questão de permitir que o relacionamento se acalme cada vez mais a cada dia, negando evidências, fazendo com que, por muito tempo, finalmente, o relacionamento já congelado acabe afundando e quebrando por si mesmo..

A distância emocional, aquela difícil encruzilhada

Quando as relações ficam frias, elas nem sempre refletem o prelúdio de um final irremediável. Algo que deve ficar claro é que a distância emocional pode nos levar a ficar à deriva por um tempo, mas às vezes, se formos capazes de usar estratégias apropriadas, podemos devolver o calor e a faísca a esse relacionamento (caso mereça ser salvo).

Algo que muitas vezes é visto nas consultas dos psicólogos são, sem dúvida, transtornos de ansiedade e depressões. Esses estados afetam diretamente a qualidade das relações sociais. Assim, quando uma pessoa passa por um período de estresse abundante ou desânimo, eles geralmente não têm energia e momento suficientes para desfrutar deles..

Com tudo isso, queremos mostrar algo muito simples. Distância emocional ou aquelas relações que ficam frias podem ser tratadas. As ligações, como as próprias pessoas, passam por diferentes estágios e precisam de atenção, novos nutrientes e até aprendem com seus próprios conflitos e discrepâncias a crescer, a avançar convertidos em algo novo e mais forte..

Agora, em todos esses casos, tanto para abanar o link e salvá-lo e para terminá-lo, precisamos ser pessoas emocionalmente competentes. E esse material não é ensinado nas escolas. Devemos treiná-lo diariamente nas pequenas coisas, nas sensibilidades, na linha do respeito, no exercício da dignidade e da assertividade..

Porque todo vínculo, seja um casal ou uma amizade, merece ser respeitado em qualquer um dos seus estágios. Saber deixar ir com integridade e respeito também diz muito sobre a nossa qualidade humana.

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