O medo de ser solteiro

Ter um parceiro é fundamental e até necessário para muitas pessoas. Na verdade, alguns deles quando estão solteiros, procuram desesperadamente alguém para sair; e quando eles estão em um relacionamento, eles fazem o que podem para mantê-lo, mesmo que isso os machuque. Parece que atualmente, o medo de ser solteiro domina a vida de grande parte da população, levando-os a agir de formas muito insalubres.

Agora, ao contrário do que pode parecer, o fato de não ter um parceiro não é tão sério, já que pode ser uma oportunidade para nos conhecer melhor e um estágio ou situação de vida muito recompensadora. No entanto, por que esse medo de ser solteiro aparece? O que está por trás do desconforto experimentado por não ter um parceiro? Vamos nos aprofundar.

Por que o medo de ser solteiro?

Na sociedade em que vivemos, o amor romântico adquiriu uma enorme importância. Para muitos, é sobre o que dá sentido à vida. Nós vemos isso em filmes, músicas e romances: Se tudo der errado, você só precisa de um parceiro e todos os seus problemas desaparecerão.

Esta mensagem, apesar de estar errada, também pode ser muito persuasiva. Ao fim e ao cabo, É muito mais fácil conseguir um parceiro do que começar a trabalhar para mudar o que não gostamos em nossas vidas. Mas, infelizmente, namorar alguém só nos fará mais felizes se já estivéssemos bem adiantados. Quer dizer, a felicidade não vem de fora nem é outra pessoa que nos dá, mas vem de dentro de nós e do relacionamento que temos com nós mesmos..

Assim, as pessoas que se sentem mal consigo mesmas muitas vezes acabam em um relacionamento que não as satisfaz com diferentes tipos de problemas, como em um relacionamento tóxico. E precisamente, um dos principais problemas deste tipo de interação é o medo de ser solteiro. Pessoas que sofrem deste medo Procure o significado da vida no amor. Assim, eles são incapazes de terminar um relacionamento com outra pessoa em que se sentem profundamente infelizes.

Por outro lado, esse desejo de estar sempre em um casal é reforçado em um nível social. Quando vemos uma pessoa com mais de 30 anos que é solteira (e às vezes até mais jovem), olhamos para ela com desconfiança. "Algo ruim vai ter", dizemos a nós mesmos. E é que nós não concebemos que alguém pode ser feliz na solidão. No entanto, os estudos mais recentes sobre o assunto mostram que, para estar bem em um relacionamento, primeiro é necessário estar confortável conosco mesmos..

Superando o medo da solidão

Um dos maiores paradoxos da nossa sociedade é que pessoas solteiras tendem a ser mais felizes do que aquelas que estão em um relacionamento tóxico. Portanto, o objetivo não deve ser procurar alguém a todo custo. Seria muito mais rentável concentrar-se em construir um bom relacionamento ou aprender a ficar sozinho.

Qualquer um desses dois planos de ação pode ajudar a gerenciar o medo de ser solteiro. Também, eles tendem a se reforçar mutuamente. De fato, um dos segredos de um bom relacionamento é não precisar que nosso parceiro seja feliz. Isso não significa que não queremos estar com ela, mas estamos cientes de que poderíamos sobreviver sem a outra pessoa..

Mesmo que isso possa parecer contra-intuitivo, manter uma certa independência em um relacionamento normalmente irá torná-lo mais forte. No momento em que pensamos que precisamos que a outra pessoa esteja bem, começamos a realizar todos os tipos de comportamentos que obscurecem o amor. De fato, a dependência emocional é um dos estados que gera mais obstáculos em um relacionamento.

Como posso aprender a ficar bem sozinho?

Claro, dizer que você tem que aprender a ser independente é muito mais fácil do que conseguir. No entanto, se você prestar atenção às seguintes chaves para ir gradualmente internalizar o medo de ser solteiro começará a ser parte do seu passado. Preparado?

• Melhore sua auto-estima. Estar realmente confortável conosco nos ajuda a não precisar que outras pessoas se sintam bem. Você é uma edição limitada. Descubra tudo o que você tem e acima de tudo, como você pode continuar crescendo.
• Lembra que você foi solteiro antes. Houve um momento em que você estava sem um parceiro e feliz?
• Usa visualização negativa. Qual seria o pior que poderia acontecer? Se o medo de romper com seu parceiro for muito grande, imagine em detalhes o que aconteceu. No começo, isso fará com que você se sinta péssimo; mas se você perseverar e pensar em como você ficaria depois de alguns meses, perceberá que nem tudo seria tão terrível.
• Mantenha alguma independência em seu relacionamento. Fazer as coisas sozinho e continuar tendo um parceiro o ajudará a se sentir mais confiante em sua capacidade de ficar bem, mesmo se você o quebrar.

Como você pode ver, o medo de ser solteiro é muito comum, mas pode ser superado. Agora que você tem essas ferramentas, desça para o trabalho; Em pouco tempo, você perceberá como sua segurança em si mesmo e em seu relacionamento melhorou muito.

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