A ilusão de transparência está errada e você não percebe

Há muitas pessoas que sofrem a ilusão de transparência. Eles acham que toda a sua tristeza, emoções e desespero são visíveis a olho nu e que os outros são obrigados a adivinhá-los, para capturar o segundo as suas necessidades. Mas nem sempre somos um livro aberto e, portanto, se realmente precisamos de algo, não há opção senão ser assertivo.

Esse fenômeno pode ser conhecido por nós. De fato, a maioria de nós já experimentou isso em sua própria pele de muitas e variadas formas. Por exemplo, quando falamos em público, é comum nos dizermos que "certamente todo mundo está vendo como estou nervosa", quando, de fato, o público só percebeu nossa solvência na oratória e nossa segurança.

"A ilusão de transparência nos diz que há pessoas capazes de acreditar que seus estados internos são evidentes para os outros, que são espelhos que mostram perfeitamente o que acontece em ser mais privado ..."

Ainda mais, há momentos em que chegamos em casa depois de um dia ruim, um dia como aquele em que a Lei de Murphy é cumprida em absolutamente todas as suas declarações. No entanto, o nosso parceiro, família ou as pessoas que nos rodeiam não são capazes de ver em nós nem uma única marca, nem uma única nuance daquele dia horrível..

Nós não somos tão transparentes quanto acreditamos, além disso, nossos universos internos nem sempre são telas de televisão nem espelhos que refletem o caos emocional que às vezes nos prende. No entanto, o fato de que isso não é assim não deve desesperar ou nos deixar com raiva. Os outros não têm a obrigação de examinar nossos rostos diariamente para "adivinhar" se somos bons ou estamos errados.

O ideal e saudável é que somos capazes de comentar naturalmente que "mas que dia ruim eu tive hoje". No entanto, há pessoas que se zangam, sentem que não, se os outros não são capazes de ler neles o que acontece com eles, magicamente ver o que os preocupa sem ter que se comunicar ...

A ilusão da transparência: olha o quanto estou sofrendo!

Carlos e Eva vão celebrar seu aniversário hoje à noite, eles são um casal há dois anos e reservaram uma mesa em um bom restaurante. No entanto, apenas quando estão prestes a sair, Eva percebe que Carlos está no banheiro há muito tempo. Preocupada, ela bate na porta e pergunta se ela está bem. Segundos depois, ele sai e diz a ele que ele não quer ir jantar, que ele não quer ir.

Eve, preocupada, pergunta o que está acontecendo. Depois de muitas hesitações e reticências, seu parceiro lhe diz que você não se sente bem, que ela não tem coragem de comemorar o aniversário porque não acredita que a relação está indo bem, porque não percebe nada do que está acontecendo com ela. Eva, perplexa, quase angustiada, pergunta a ela o que está acontecendo com ela. "As coisas não estão indo bem no trabalho. E é possível que eu seja demitido, eu vivo uma situação angustiante por dois dias e você nem percebeu. ".  

A resposta de Eva depois de ouvir isso é simples: "Mas, por que você não me disse nada?". Essa situação, por mais impressionante que seja, é mais comum do que pensamos. Aqui não há apenas um problema de comunicação claro, há um viés cognitivo muito perigoso que nos encoraja a acreditar que os outros podem discernir nossos estados emocionais basta olhar para nós, como se tivéssemos um radar, um detector de problemas infalível.

Por outro lado, seguindo o exemplo temos Carlos, uma pessoa que por vários dias arrastou suas preocupações na solidão junto com sua clara ilusão de transparência. Ele estava tão consciente de sua angústia emocional que ele deu por certo que seu parceiro a veria também, e isso, por mais que tentemos, nem sempre acontece, nem sempre acontece..

Nem todas as pessoas dão pistas claras sobre o que acontece conosco. Além disso, há aqueles que acumulam ainda mais tensão e angústia para perceber que os outros não percebem o quanto são maus, não para ler em seus rostos a origem de seus infortúnios..

Você não é um espelho, se você quer ou precisa aprender algo para se comunicar

Sabemos que a empatia, a linguagem não verbal ou a conexão que temos com as pessoas que amamos nos permitem perceber outras necessidades ou realidades internas que não precisam ser expostas em palavras. Agora, às vezes, isso pode falhar e isso acontece por razões muito diferentes.

Pode-se ler uma emoção, mas não um problema subjacente. Pode-se perguntar "o que acontece com você" e encontrar um "nada". A ilusão de transparência é adicionada, em muitos casos, à falta de eficácia comunicativa e imaturidade emocional. Eles são cavalos de Tróia que são frequentemente instalados em relacionamentos afetivos e que devemos aprender a gerenciar, gerenciar com solvência e maturidade..

Como trabalhar nossa ilusão de transparência

É importante ressaltar que todos, em maior ou menor grau, podem aplicar a ilusão de transparência em nosso dia a dia e nas mais variadas formas. Quando se trata de relacionamentos, é uma dinâmica comum, porque de alguma forma "precisamos que a outra pessoa adivinhe" o que nos acontece, o que nos falta, o que precisamos.

Queremos uma união tão íntima que nos esquecemos disso o amor não dá poderes psíquicos, mentais ou sobrenaturais. Não podemos adivinhar tudo o que a outra pessoa pensa e sente. Portanto, devemos levar em conta essas considerações.

• Não devemos supor que a outra pessoa tenha a "obrigação" de saber o que nos acontece a cada momento.
• Uma relação afetiva de qualidade é baseada na assertividade, em ser capaz de expressar de uma forma aberta o que sentimos, o que precisamos, o que nos incomoda ou o que nos fere..
• As pessoas não são tão transparentes quanto pensamos, nem nossos parceiros são sempre tão receptivos a intuir nossos estados emocionais quanto pensamos. Às vezes, a rotina e o trabalho não nos deixam tão "pendentes", mas isso não significa que não estamos interessados ​​ou que amamos menos.
• Toda preocupação é expressa e comunicada no momento presente. O que é salvo amanhã se torna maior e muito mais problemático.

Para concluir, uma vez que é muito possível que essas situações nos sejam familiares, não hesitemos em trabalhar sobre esses aspectos e reduzir sempre que possível esse viés cognitivo tão comum quanto a ilusão de transparência..

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