Indiferença assertiva, o que é e como funciona

Indiferença assertiva é uma expressão novidade que começou a ser usada no campo dos relacionamentos. No entanto, pouco a pouco o conceito tem sido utilizado em outros campos, provando ser uma ideia interessante para gerenciar diversas situações..

É definido como indiferença assertiva ao comportamento que voluntariamente bloqueia qualquer tipo de reação externa, contra um dado estímulo. Como se isso não importasse ou não afetasse de alguma forma. É um comportamento simulado. O propósito não é revelar a outro o que está sendo sentido.

"Onde quer que as pessoas se sintam seguras (...), elas sentirão indiferença".

-Susan Sontag-

O que se procura com indiferença assertiva, em última análise, não é expor emoções reais a outra. Em princípio, pode parecer uma modalidade de simulação ou manipulação. No entanto, é exatamente o oposto. A ideia é evitar mostrar fraquezas ou fraquezas para não ser manipulado por outros, em condições em que há um jogo de poder. É por isso que a qualificação de "assertivo" é dada a essa forma de indiferença.

A indiferença assertiva no terreno amoroso

A terra do casal às vezes é um jardim de rosas, mas às vezes é também um campo de batalha. Existem muitos elementos de poder que são jogados nele. Não estamos nos referindo apenas ao machismo proverbial que prevalece em quase todo o mundo. A mulher também age como uma figura de poder em muitas ocasiões.

Um dos momentos em que isso se torna palpável é o que muitos chamam de "julgamento". Ou seja, quando um dos parceiros quer provar quanta influência ele tem sobre o outro. Isso acontece especialmente no início do relacionamento. Também acontece quando o casal acaba, sem muita convicção, e um dos dois quer medir as possibilidades de tentar novamente.

É um tipo de pulso de forças. Nesse caso, a indiferença assertiva pode ser uma boa resposta. Finja que você não sente nada, seja para evitar que a manipulação se materialize, ou para impedir que um link que já tenhamos terminado de reiniciar. Não é uma farsa como tal, mas uma tática para alcançar um bem superior.

Indiferença assertiva e links conflitantes

A indiferença assertiva é também uma resposta apropriada quando há links conflitantes persistentes. Por exemplo, quando você tem um parceiro de trabalho com quem você sistematicamente tem diferenças que levam ao desconforto. Você já sabe que não há caso. Por alguma razão, para essa pessoa é necessário gerar contradições com você.

Se você ver que o diálogo é impossível, a indiferença assertiva é a melhor opção. Implica não ceder a provocações, ignorar comentários ofensivos e, em última análise, abrir mão de um vínculo genuíno com essa pessoa. O objetivo não é oferecer uma resposta aos estímulos que eles propõem a você e que, no final, apenas levam a situações ácidas e inúteis..

Com o tempo, a indiferença assertiva torna-se uma maneira de neutralizar o comportamento prejudicial do outro. Quando ele vê que não encontra uma resposta no jogo insano que pretende fazer, mais cedo ou mais tarde ele abandona esse tipo de comportamento. Eles se tornam ineficientes.

Uma ferramenta para superar situações

Indiferença assertiva também é aplicável a situações de conflito do dia-a-dia. As diferenças com os outros fazem parte da rotina. Na maioria das vezes, essas diferenças são realmente insignificantes. No entanto, às vezes eles dão origem a confrontos maiores. De uma forma ou de outra, nós constantemente temos que decidir se fazemos a diferença para outro nível ou não.

Decida adequadamente o que é dado importância e o que não é algo que faz parte da assertividade. Essa assertividade é precisamente aquela habilidade social que permite defender seus direitos de forma eficaz. Coloque um limite no abuso. Mas, para ser emotivo, você também precisa aprender a distinguir quando os aspectos essenciais de seus direitos estão em risco e quando não estão..

Nem toda situação de conflito merece uma reação de nossa parte. Que "deixar ir" faz parte da indiferença assertiva. Implica em uma avaliação em que é colocado em equilíbrio o que nos traz mais benefícios e menos conseqüências negativas. Responder à agressão de um bêbado, por exemplo, só é válido se colocar em risco algum bem fundamental.

A indiferença assertiva, então, é uma ferramenta para administrar diferentes situações conflitivas, de maneira inteligente.. Às vezes a melhor coisa que podemos fazer é não fazer nada. De fato, para poder não fazer nada, quando apropriado, apontar esse conceito valioso.

A punição ou a ajuda da indiferença? Sentir-se indiferente, em alguns casos, é um sentimento positivo, pois conseguimos neutralizar as consequências negativas de outras emoções que nos causam mal ou desconforto, como medo, ódio, raiva, etc ... Leia mais "