A pessoa que te quebrou não pode ser a pessoa que te consertou

Lembre-se disso. A pessoa que quebrou você não pode recompor você. Não cometa esse erro, não pense que essa pessoa será quem te ajudará a consertá-lo, a superar os danos, a eliminar a dor.

Não caia se esse relacionamento te machuca, não caia para trás por causa do medo de ficar sozinho, por causa do medo de não saber como passar pela vida sem essa pessoa ao seu lado. Porque relacionamentos disfuncionais, se você não trabalha corretamente, não pare de passar a noite e magicamente.

Lembre-se que quando você se separou, sua mente estava cheia de argumentos que falaram em favor de uma vida sem essa pessoa. Ainda estava doendo e você ainda tinha motivos para querer estar ao lado dela, mas queria se convencer de que sua empresa não era a melhor para você..

Tudo de que fugimos está condenado a se repetir

O tempo passa e conflitos se repetem. Humilhação, desconfiança, dor de uma ferida gravemente ferida. Tudo o que fugimos sem resolver está condenado a ser repetido. Freud teorizou esse fato em 1920 em seu livro O princípio do prazer, chamando-o então compulsão para repetir.

Isso significa que as pessoas tendem a tropeçar na mesma pedra (cada um dos seus, claro). Significa que, quando a nossa pedra é o estabelecimento de um tipo de relacionamento, recaímos de maneira sistemática..

O fato de a pedra com a qual tropeçamos ter "nome de pessoa" ou "estilo de pessoa" simboliza que tendemos a nos relacionar da mesma forma, a gerar dependências emocionais, a buscar o amor de certa forma e, muitas vezes, em uma pessoa específica.

Portanto, muitas vezes enfrentamos problemas semelhantes, apesar de estarmos em estágios diferentes. Por que isso acontece conosco? Porque tudo o que fugimos está condenado a se repetir. Se não refletimos, não repensamos nossas decisões ou nossa maneira de nos relacionar, estamos condenados a cometer os mesmos erros novamente.

"É sempre necessário saber quando um estágio da vida termina. Se você insiste em permanecer nele além do tempo necessário, perde a alegria e a sensação do resto. Fechando círculos, fechando portas ou fechando capítulos, o que você quiser chamá-lo.

O importante é poder fechá-los e deixar de lado os momentos da vida que estão se fechando.

Nós não podemos estar no anseio atual pelo passado. Nem mesmo perguntando por que. O que aconteceu, aconteceu e você tem que deixar ir, você tem que deixar ir. Nós não podemos ser filhos eternos, nem adolescentes tardios, nem funcionários de empresas inexistentes, nem ter ligações com aqueles que não querem estar ligados a nós..

Os fatos acontecem e você tem que deixá-los ir! ".

-Paulo Coelho-

Quando algo quebra dentro, nada é o mesmo

Quando nós quebramos, quando temos uma dor muito intensa por dentro, ansiamos por estabilidade, o bem-estar que gerou ter essa pessoa ao nosso lado. A incerteza gera a certeza de que "todo o tempo passado foi melhor acompanhado".

Obviamente, essas relações de dependência de um vínculo afetivo têm um passado construído sobre um estilo disfuncional de apego, mas isso é algo que podemos mudar graças à contínua reelaboração que nossas experiências e reflexões nos oferecem..

A mudança é construída na formação de novos laços de apego, na perda de certos laços e na mudança. Se as experiências são muito diferentes e significativas, o conteúdo das representações, as estratégias e os sentimentos mudam a tendência de buscar relações baseadas na dependência..

A fixação de nossas rachaduras emocionais deve acontecer às suas próprias custas. Reconstruir é uma tarefa sua, ninguém tem o poder ou a responsabilidade de fazê-lo. Vamos estar conscientes de que todo processo de mudança envolve dor e esforço.

Despedir-se de uma pessoa não significa voltar atrás, significa separar o que nos enriquece do que nos veste, cuidar de nosso valor e parar de perseguir as migalhas de um amor que é saudável para nós.

O desapego da dor nos ajuda a nutrir nossa autoestima

Separar-nos daquilo que supõe egoísmo, interesses e ausências injustificadas nos ajudará a começar uma nova etapa, semear e colher sustento para nossa auto-estima e crescer emocionalmente..

Deixar partir, afastar-se dos laços que nos prejudicam, significa nos libertar, crescer e criar uma nova vida. Uma nova vida que surge como sua, que cresce ao respirar oxigênio psicológico de uma atmosfera fértil para a mudança.

Cobrir a terra com dor não é garantia de prosperidade em um relacionamento. Há momentos em que as histórias de elipses devem ser removidas duas e deixá-las em ponto final. Esse adeus implica nos desalojar por um período indeterminado de tempo.

Isso pode nos angustiar, mas a conseqüência imediata de alcançá-lo é a reconstrução de si mesmo e a harmonia com o nosso interior.. É sobre ser honesto e exigente com nossas empresas emocionais. Nem sempre é fácil, mas é necessário.

Há momentos em que ignorar é responder com inteligência, às vezes ignorar é responder com inteligência. É uma sabedoria que é adquirida ao longo do tempo e com experiências e que, sem dúvida alguma, é adaptativa. Ler mais "