Seja forte quando você quebrar seu coração
Quando você quebra seu coração, você está choque. Você não pode acreditar que seu relacionamento acabou. Você está chorando e está com raiva. É impossível para você se concentrar em outra coisa senão a sua perda.
Seu coração está quebrado e Você não sabe como começar a juntar as peças da sua vida. Você pensou que seria forte, mas parece que a força desapareceu. O que podemos fazer para recuperar a força quando nós quebramos nossos corações??
Encontre significado na situação
Há uma questão que é constantemente repetida nesses momentos, tanto em sua mente quanto em suas conversas: por quê? A primeira coisa que você deve saber é que não há respostas satisfatórias para essa pergunta. Quando você se sentir magoado, parece não haver razão para justificar a dor.
A chave para encontrar o significado da situação quando você quebra seu coração é acreditar que há uma razão. Talvez você não seja capaz de ver isso agora. Normalmente, leva algum tempo até você entender. Quando você colocar alguma distância emocional, você será capaz de encontrar as razões ...
Depois de quebrar seu coração, é comum se concentrar em sentimentos negativos. Mas você deve estar claro que tudo acontece porque algo melhor vem para o futuro. Se você tem isso em mente, você se sentirá mais forte.
Sinta-se orgulhoso de ter enfrentado o risco
É verdade que você não teve o resultado esperado. Mas muitas pessoas nem se atrevem a mostrar seu amor. Você aproveitou a oportunidade e abriu seu coração para outra pessoa. Isso requer muita coragem e coragem para enfrentar as dúvidas.
Se desta vez não funcionou, talvez o próximo. Mesmo que eles partam seu coração, você deve sempre continuar e se dar novas oportunidades.
"A tristeza voa nas asas do tempo."
-Jean de la Fontaine-
Mova-se com as emoções
Ter pena depois de quebrar seu coração é fácil. Permite-lhe entrar num estado de complacência e conforto. O problema é que ficar nesse estado vai te machucar em futuros relacionamentos.
Você deve se forçar a continuar e experimentar novas emoções. Dê-se tempo para sentir dor e negação, mas force-se a continuar em poucos dias. Procure preencher sua vida com sentimentos positivos. Não se esqueça de amigos e familiares. É hora de organizar um passeio com aquele amigo que você não vê há muito tempo.
Aceite suas opções
É muito fácil se concentrar nas coisas que deveriam ter acontecido, em vez das coisas que podem acontecer. É sua escolha escolher o caminho que você irá seguir.
Basta estar ciente de que o primeiro irá mantê-lo irritado e triste. O segundo lhe dará a oportunidade de conhecer novas pessoas e experiências. Pare de questionar suas habilidades.
"Meus pés vão querer ir onde você dorme, mas eu vou ficar vivo."
-Pablo Neruda-
Pesquisar beleza
Faça alguma atividade que você goste e que lhe permita entrar em contato com a beleza. Quando você quebra seu coração, você esquece todas as coisas maravilhosas que o cercam. Descubra-os novamente.Vá a um museu ou dê um passeio pela floresta. Também você pode criar uma grande reforma ou faça pequenas mudanças em sua vida. Isso permitirá que você descubra sua própria beleza e veja que, se desta vez não funcionou, não foi sua culpa.
Se você partir seu coração, procure companhia
Nós fomos educados para manter nossas emoções em segredo. Quando você quebrar seu coração, você deve quebrar essa barreira. Você precisa de ajuda e de ser ouvido, procure alguém para fazer isso. Caso contrário, você vai se sentir muito sozinho e você pode cair em depressão grave.
Você também vai se sentir frágil e vulnerável. Ao compartilhar suas emoções, você perceberá que não está sozinho. Além disso, você pode ver a situação de uma perspectiva muito diferente. Isso ajudará você a ver a situação em profundidade e o relacionamento com seus amigos e familiares se tornará mais forte.
Obrigado pelo que você recebeu
Depois que eles quebrarem seu coração, você sentirá muita raiva e tristeza, e será difícil para você ver o que é bom. Não deixe sentimentos negativos cegarem você. Pense nas coisas boas que você fez com seu parceiro e obrigada por ele.
"Eu faço minhas coisas e você faz sua coisa. Você é você e eu sou eu, e se terminarmos juntos será lindo "
-Anônimo-
Às vezes, a melhor coisa que pode acontecer a um relacionamento é acabar com ele. Mesmo nesses casos, existem coisas positivas que o relacionamento trouxe à sua vida. Tome seu tempo para agradecer a outra pessoa e não se preocupe, você não tem que ver ou estar em contato com ele. Uma gratidão interna é suficiente.
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