Seu telefone aproxima você de pessoas distantes, mas o afasta dos que estão próximos

Para tudo há um tempo e um lugar, mas o telefone celular é praticamente em todos os momentos e lugares. Está presente enquanto cozinhamos, trabalhamos, assistimos TV, tomamos café com amigos ou comemos com a família. Ele invadiu nosso dia a dia e acabou subtraindo qualidade (e quantidade) dos momentos que passamos com as pessoas que temos ao nosso redor.

É por isso que dizemos que o celular nos aproxima de pessoas distantes, mas nos distancia dos que estão sentados próximos a nós. Whatsapp, facebook, instagram, twitter, etc., nos ajudam a ter o mundo em nossas mãos. Eles nos aproximam das pessoas e do mundo que eles querem nos mostrar; eles ajudam, em muitos casos, que a distância física não coincide com a distância emocional, embora também gerem trocas fictícias.

Porém, o que um dia foi uma opção comunicativa para todos, hoje está nos transformando em escravos. As pessoas nos pedem para responder com rapidez. Não fazer isso pode resultar em uma tremenda raiva, uma discussão soporífica baseada em indignação e uma desconfiança que une sentimentos..

O telefone, o núcleo da tirania das redes

Estar na posse de um smartphone ou smartphone tem efeitos colaterais. O primeiro é a criação de uma necessidade urgente de nos conectarmos com o mundo, com nosso trabalho, com nossos amigos, com o material audiovisual ...

O segundo efeito colateral é a incapacidade de estar sozinho consigo mesmo. Quando uma pessoa está no ônibus, no metrô, na rua, tomando um café ou em casa sozinha, ele geralmente tem o celular como um curinga.

Se caminharmos pela rua com a intenção de avaliar esse fato, podemos apreciar a escravidão. A consequência mais direta, no que diz respeito a um, é a escassez de reflexão pessoal.

O fato de estarmos com o celular constantemente nos faz parar nosso diálogo interno. Isso pode ser positivo em certas ocasiões, mas na maioria empobrece nosso autoconhecimento e nosso desenvolvimento pessoal.

A necessidade de responder de imediato, além de nos deixar pouco tempo para reflexão e pouca capacidade de escolha, nos afasta das conversas, da aparência, dos contatos..

Casais, famílias, colegas de trabalho, amigos ... passam o dia em companhia sem ter um contato de qualidade, sem apreciar a linguagem não verbal, sem atender adequadamente a uma expressão facial desconfortável, a uma necessidade afetiva, etc..

A coerção emocional a que somos submetidos por tecnologias de imediação, como o whatsapp, está destruindo os princípios da boa comunicação. É comum encontrar-se em inúmeros conflitos com pessoas que exigem uma certa fluência na conversa.

Apesar de não sermos obrigados a responder, somos socialmente pressionados a fazê-lo. Não fazê-lo simboliza desleixo e desinteresse, bem como toda uma declaração de intenções. Isso acaba nos "queimando" e fazendo com que nossos contatos com os outros sejam uma verdadeira odisseia. É por isso que mais e mais pessoas estão determinadas a "se deletar" do mapa virtual.

O drama saudável da desconexão

Se pararmos para pensar em quantas vezes desbloqueámos o nosso telefone ao longo do dia, o número final provavelmente explode os nossos alarmes. Mas é mais, se tentarmos evitá-lo, o mal-estar será notável. Esse fato nos dá a pista de que algo está errado no relacionamento que temos com nosso celular ou smartphone.

Enrique Echeburúa, psicólogo espanhol especializado em vícios, afirma que "O que caracteriza um vício é a perda de controle e dependência. Uma pessoa normal usa redes para sua utilidade ou prazer. Um viciado o faz buscando o alívio de um mal-estar emocional não resolvido: tédio, solidão, raiva, nervosismo ... ".

A hiperconexão tem seu preço físico e mental. Não só gera fadiga psicológica e social, mas também física, especificamente visual. No entanto, se não fosse uma experiência pessoal e socialmente gratificante, não a usaríamos com tanta frequência.

No entanto, euA possibilidade de "desconectar" por alguns dias é uma opção muito interessante e saudável. Isso nos ajudará a nos conscientizar e aprender a gerenciar o tempo de conexão ao telefone e às redes (por exemplo, para limitá-lo a partir de um certo tempo).

Desconectar-se das redes não é uma tarefa fácil: em primeiro lugar, por causa do vício que temos e, em segundo lugar, porque supõe que nos descontrolamos socialmente quase completamente. Este é um preço que podemos não ser capazes ou não querer pagar.

A desconexão por alguns dias não mudará a realidade em que vivemos, mas nos ajudará a assumir o controle, descarregar as demandas sociais e reavaliar a conversa e o contato de qualidade com as pessoas sentadas ao nosso lado.

Se eu não responder o whatsapp pode ser porque eu não posso ou simplesmente não quero A coerção emocional a que estamos sujeitos por tecnologias de imediatismo, como whatsapp está destruindo os princípios da boa comunicação. Ler mais "