Home remédios para enurese noturna em adultos

A enurese noturna pode ser definida como a incapacidade de controlar o fluxo de urina durante a noite e o fato subsequente de ir para a cama involuntariamente. Esta é uma condição freqüente em crianças menores de 5 anos de idade, mas também há pessoas adultas que a apresentam, ¿Qual é o motivo nesses casos? Bem, as causas não são totalmente claras, mas notar-se que pode estar relacionada com vários factores, tais como bexiga hiperactiva, infecções do tracto urinário ou renais, os problemas da próstata, danos neurológicos, distúrbios do sono, entre outras condições, que serão discutidas ao longo deste artigo. É importante consultar um especialista para resolver o problema e implementar um conjunto de orientações e medidas para ajudar mais controle sobre o fluxo de urina. Neste artigo da Psicologia Online, vamos mostrar algumas remédios caseiros para enurese noturna em adultos que pode complementar bem os tratamentos médicos.

1. Enurese noturna adulta: causas
2. Suco de cranberry
3. Infusões de ervas para enurese noturna
4. Aromaterapia: óleo de cipreste
5. Exercícios de Kegel para enurese noturna em adultos
6. Outras dicas para evitar a enurese noturna em adultos

Enurese noturna adulta: causas

As causas exatas da enurese noturna são desconhecidas, mas entre os fatores e condições que podem causar essa incapacidade de controlar o fluxo de urina em adultos, são os seguintes:

• Infecções do trato urinário.
• Próstata aumentada.
• Doenças neurológicas.
• Os efeitos colaterais de um medicamento que está sendo tomado.
• Presença de pedras no trato urinário.
• Fístulas Urogenitais.
• Problemas hormonais.
• Apnéia do sono obstrutiva.
• Câncer de bexiga.
• Câncer de próstata.

Apesar de não ser muito comum, ele também levantou a possibilidade de ter enurese noturna devido a distúrbios emocionais ou a ansiedade, o que pode afetar o equilíbrio do motor e, consequentemente, causar a perda involuntária de urina.

Diante do sofrimento da enurese noturna, é essencial vá ao médico submeter-se a uma revisão exaustiva para identificar a causa exata da emissão involuntária de urina durante o sono e, subsequentemente, iniciar o tratamento apropriado em cada caso.

O remédios para enurese noturna eles podem servir como um complemento ao tratamento médico para ajudar a controlar as perdas involuntárias de urina à noite e melhorar o bem-estar físico e emocional do paciente.

Suco de cranberry

Um dos melhores remédios caseiros para enurese noturna em adultos É o suco de cranberries. Estas pequenas frutas são excelentes para o tratamento natural das infecções renais e do trato urinário, devido às suas propriedades antibacterianas e, além disso, ajudam a limpar os órgãos, expulsando a urina. Eles podem ser uma boa opção para ajudar esvaziando completamente a bexiga para aquelas pessoas que sofrem de enurese noturna.

Tratamento

É melhor beber um copo de suco de cranberry duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite. Outra opção é tomar cápsulas ou comprimidos de cranberry concentrado disponíveis em herbalistas ou lojas de alimentos saudáveis. Você deve tomar um comprimido por dia, à noite, acompanhado de um copo de água.

Infusões de ervas para enurese noturna

Existe uma série de Plantas medicinais muito bom para combater a enurese noturna e incontinência urinária, porque eles têm propriedades anti-inflamatórias, que desinflaman bexiga, propriedades adstringentes, que reduzem a produção de urina, diurético que aumenta a produção de urina durante o dia e efeitos calmantes para reduzir o stress ou ansiedade que esta condição pode gerar. Vamos ver abaixo quais são os mais eficazes:

• Melisa: É excelente para reduzir os nervos e relaxar em caso de sofrer de enurese noturna repetitiva.
• Erva-doce: tomar uma infusão de erva-doce durante o dia pode ajudar a esvaziar completamente a bexiga graças aos seus efeitos diuréticos.
• Folhas de framboesa: permite fortalecer os músculos do assoalho pélvico e, portanto, controlar perdas involuntárias de urina.
• Erva de São João: Tem propriedades tranquilizantes e sedativas que são ideais para reduzir o estresse dos afetados e reduzir a pressão dos nervos na bexiga.
• Dente de leão: Esta planta reduz a retenção de líquidos, favorece a limpeza dos rins, da vesícula biliar e do fígado e é diurética.
• Bearberry: reduz a inflamação da uretra e da bexiga, ajuda no tratamento de infecções urinárias e controla as perdas de urina.

Recomenda-se tomar uma ou duas xícaras por dia de qualquer uma dessas infusões. Para ervas com propriedades diuréticas, você deve evitar o consumo de álcool antes de dormir, pois estes favorecem a produção de urina, é preferível levá-los para o dia. Eles são uma boa escolha para esvaziar completamente a bexiga durante o dia e, assim, evitar a perda de urina durante a noite.

Aromaterapia: óleo de cipreste

Na aromaterapia, o óleo essencial de cipreste É amplamente utilizado para promover a cura de várias doenças, uma vez que tem grandes propriedades medicinais. Entre estes, estão aqueles relacionados à enurese, incontinência e bexiga hiperativa, pois atua como poderoso regulador e ajuda a melhorar o controle sobre os músculos da bexiga. Além disso, este óleo possui propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e bactericidas, que são de grande ajuda no caso de sofrer estas condições..

Quando usado aromaticamente, o óleo de cipreste também reduz sentimentos de ansiedade ou angústia. Você pode adicionar cerca de 5 gotas deste óleo essencial na água quente da banheira e tomar um banho relaxante 20 minutos antes de ir dormir.

Exercícios de Kegel para enurese noturna em adultos

Além dos remédios acima para incontinência urinária, pelo fato de molhar a cama à noite, involuntariamente, os especialistas recomendam a realização de exercícios de Kegel chamado. Estes são exercícios que ajudam a melhorar o tônus ​​dos músculos do assoalho pélvico e também, mais controle sobre o fluxo de urina. Existem vários exercícios que podem ser realizados, mas uma das técnicas que oferece melhores resultados é a seguinte:

1. Durante a micção, você deve tentar parar o fluxo de urina.
2. Para fazer isso, você deve contrair o chamado músculo pubococcígeo, que permite parar a micção.
3. Pare o fluxo de urina por alguns segundos e solte a urina novamente.
4. Fazer isso repetidamente pode nos ajudar a ter um melhor controle das sensações de urinar.

Outras dicas para evitar a enurese noturna em adultos

• Definir um cronograma para urinar ao longo do dia pode ajudar a treinar a bexiga em caso de incontinência ou enurese noturna.
• Reduza o consumo de líquidos durante a noite.
• Urinar duas vezes antes de ir para a cama.
• Reduzir ou evitar o consumo de bebidas cafeinadas e alcoólicas.
• Siga uma dieta saudável e equilibrada para evitar excesso de peso. Os alimentos mais recomendados em casos de enurese noturna e incontinência urinária são aqueles que contêm altas doses de vitaminas C e E, magnésio e fibras..