Como esquecer um amor platônico

Estar apaixonado por uma pessoa pode ser algo maravilhoso e extremamente agradável quando estamos bem juntos. Nós podemos nos sentir como “nas nuvens”, experimentar o famoso “borboletas no estômago”, entre muitas outras sensações que, indubitavelmente, fazem apaixonar uma experiência extremamente excitante e prazerosa. Mas, ¿o que acontece quando não estamos bem correspondidos? ¿O que acontece quando a pessoa que tanto amamos não sente o mesmo por nós?

Se você se perguntar: como esquecer um amor platônico ou como esquecer um amor proibido, certamente este é o seu caso e a situação passou de agradável a dolorosa. É por isso que neste artigo de Psicologia Online, vamos dar-lhe uma série de dicas práticas para que você saiba de uma vez por todas como esquecer um amor platônico.

1. Dicas para esquecer um amor impossível
2. O que deve ser feito para esquecer um amor impossível
3. Terapia psicológica: truques para esquecer um amor platônico

Dicas para esquecer um amor impossível

Quando chegamos a experimentar sentimentos tão intensos em relação a outra pessoa e, por alguma razão ou outra, não somos bem pareados, seja porque simplesmente não gostamos do outro e nem sequer nos conhecemos porque não nos atrevemos a abordá-lo, etc. isso pode ser extremamente doloroso para a pessoa apaixonada porque no final todas essas emoções intensas se tornam apenas emoções negativas e extremamente prejudiciais, mas sabemos como gerenciá-las..

Quando se trata de esqueça um amor proibido, Como mencionamos anteriormente, podemos realizar uma série de dicas práticas que serão muito úteis para conseguir isso. Algumas dicas que podemos seguir para alcançá-lo são as seguintes:

Afaste-se dessa pessoa

Depende da situação em que você se encontra, esteja assistindo com freqüência ou não a veja fisicamente, mas freqüentemente esteja em contato por telefone, redes sociais, etc. O melhor que você pode fazer nesses casos, especialmente quando está claro que essa pessoa não sente o mesmo que você, é se afastar dela. Pode ser que você tenha concordado em ser “amigos” porque ele ou ela não sente o mesmo por você e você não quer perder o contato, no entanto, fazer isso só vai lhe causar mais danos.

Tenha em mente que pelo menos por enquanto você não pode ser um amigo sincero, uma vez que essa pessoa ainda gosta de você e você é completamente apaixonada por ela. Imagine o que você pode sentir se, sendo amigos, a outra pessoa conhece alguém de quem você gosta, sentirá mais dor do que ter se afastado antes dela. Além disso, manter esse relacionamento fará com que você, consciente ou inconscientemente, mantenha essa esperança e pare de conhecer outras pessoas que também possam estar interessadas em concentrar toda a sua atenção em seu amor impossível..

Ame-se

Certamente, graças a esta situação que você está passando e até mesmo se concentrar apenas em esquecer um amor impossível, você está esquecendo a coisa mais importante e que (a) é você. Lembre-se de que quanto melhor você se sentir consigo mesmo, melhor você se sentirá com os outros e uma das coisas fundamentais para progredir, especialmente em uma situação como essa, é cultivar e aumentar a auto-estima. As chaves para alcançá-lo é saber respeitar, valorizar, cuidar e cuidar. Realize o seu valor pessoal, ame-se e faça tudo o que estiver ao seu alcance para superar até mesmo a situação mais difícil que está fazendo com que você sofra.

Cerque-se com amigos e / ou familiares

É muito comum que uma pessoa que sofre, opte por estar total ou parcialmente isolada dos outros, e essa é a pior coisa que pode ser feita para superar a dor. É necessário que você tenha um rede de suporte para acompanhá-lo neste processo. Encontre a companhia de sua família e seus amigos mais íntimos, converse com eles, conte-lhes sobre a situação que você está passando, saia e se divirta com eles, convide-os para casa para que você não esteja sozinho o tempo todo e gaste um pouco. bom tempo ao seu lado, etc. O caso é que você se encontre o mais acompanhado e vestido possível.

O que deve ser feito para esquecer um amor impossível

Não finja esquecer o amor proibido de quem você foi tão intensamente apaixonado de um dia para o outro porque será praticamente impossível. Pense que o tempo cura tudo e que, embora agora você não esteja bem e esteja sofrendo demais, se você se afastou dessa pessoa e está fazendo todo o possível para esquecê-la, você se sentirá melhor a cada dia. Você só vai perceber isso, como mais dias passam, sua dor vai se dissipar e quando você perceber que vai sumir completamente.

Tente não se desesperar ou ficar frustrado com as emoções irritantes que você tem agora, você não vai se sentir assim toda a sua vida, é impossível, especialmente se você já está fazendo coisas para superar esse amor platônico pelo qual você está sofrendo há tanto tempo. Mentalize-se que amanhã você vai se sentir um pouco melhor do que hoje e assim por diante. Você também pode pensar que depois você terá a oportunidade de conhecer novas pessoas pelas quais você pode se apaixonar e que você pode ser bem retribuído..

Terapia psicológica: truques para esquecer um amor platônico

Lembre-se que caso sinta que esta situação está ficando fora de controle e que você se esforça tanto que não sabe como controlá-la e é impossível se encontrar melhor, é necessário que você vá com um profissional que servirá de apoio e orientação que você possa chegar o mais rápido possível. O objetivo que o profissional terá, neste caso o psicólogo, será o de lhe fornecer algumas ferramentas para aumentar a sua auto-estima, modificar a percepção que você tem sobre esta situação e que você pode encontrar a aprendizagem que está dentro dessa experiência dolorosa. , também ajudará você a gerenciar suas emoções que estão gerando desconforto da melhor maneira possível, entre outras coisas que irão variar dependendo da situação particular de cada pessoa..

O fato é que você pode encontrar um sentido positivo para o que está acontecendo com você, que você continua com suas metas de vida emocional que você provavelmente já havia estabelecido antes e que você finalmente começa a levar uma vida normal sem aquela dor que o impede de avançar.