Como aumentar a libido feminina com remédios naturais

¿Você sente que ultimamente seu desejo sexual diminuiu muito e você não pode desfrutar plenamente de seus relacionamentos íntimos? Este é um problema muito comum que a maioria das mulheres atravessa em algum momento de suas vidas, e embora na maioria dos casos seja algo pontual que pode acontecer devido a preocupações diárias, estresse ou problemas com o casal, outros, podem estar relacionados a algum tipo de disfunção sexual, distúrbio psicológico ou doença física. Portanto, em primeiro lugar, a causa exata do problema deve ser identificada para encontrar a solução correta..

Se você acha que, no seu caso, a perda do desejo sexual é algo pontual, você pode recorrer ao conselho deste artigo de Psicologia Online, no qual mostramos em detalhes Como aumentar a libido feminina com remédios naturais.

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1. Causas de baixa libido feminina
2. Remédios naturais para aumentar a libido feminina
3. Alimentos para aumentar a libido feminina
4. Ervas afrodisíacas para mulheres
5. Comprimidos para aumentar a libido feminina
6. Outras dicas para aumentar o desejo sexual em mulheres naturalmente

Causas de baixa libido feminina

A falta de desejo sexual em mulheres ou baixa libido feminina pode ter sua origem em diferentes fatores e condições. Essa falta de apetite sexual pode fazer com que a mulher afetada não se sinta predisposta a manter relações íntimas e a contração involuntária das paredes vaginais, o que acaba dificultando os orgasmos e a plena satisfação sexual. Em seguida, listamos Quais são as causas da mais baixa libido feminina:

• Problemas no relacionamento do casal.
• Estar imerso em uma rotina sexual.
• Estresse ou depressão.
• Alterações hormonais, como a redução do estrogênio no estágio da menopausa.
• Sofrendo de algum tipo de disfunção sexual.
• Tome alguns medicamentos.
• Outros fatores emocionais, como más experiências sexuais, trauma pessoal, complexos físicos, etc..

Caso essa diminuição da libido não seja uma condição específica e possa estar associada a outros distúrbios ou patologias, é muito importante se colocar nas mãos de um médico especialista para descobrir qual é a origem do problema e receber o tratamento adequado..

Se a sua falta de apetite sexual é devido à monotonia sexual, você pode ler as dicas que mostramos no artigo Como reviver a paixão do casal.

Remédios naturais para aumentar a libido feminina

Se você deseja desperte seu desejo sexual e recuperar energia novamente nesta área da sua vida, existem alguns remédios naturais Eles podem ajudá-lo a estimular seus sentidos, sentir-se mais vital e melhorar seu humor. Tudo isso pode fazer você finalmente recuperar a predisposição para relacionamentos íntimos que você tinha anteriormente. Abaixo, mostramos três opções simples que você pode experimentar:

Chá de gengibre e canela

O gengibre tem sido considerado desde os tempos antigos como um poderoso afrodisíaco natural, e é que melhora a circulação sanguínea em todo o corpo, incluindo a área pélvica. Além disso, estimula os sentidos, melhora o humor e pode ajudar a ter uma maior predisposição para relacionamentos íntimos. Por seu turno, a canela também permite maior excitação, melhorando a circulação sanguínea da área genital e ajuda a prevenir problemas de impotência.

• Ingredientes: 50 g de gengibre, 1 raminho de canela e 1 litro e meio de água mineral
• Preparação: Descasque e corte a raiz de gengibre em fatias finas. Em seguida, coloque a água para aquecer em uma panela e quando começar a ferver, adicione o gengibre e a canela. Deixe cozinhar por 15 minutos e, finalmente, coe e adoçar com um pouco de mel ou açúcar.

Baunilha e Cardamomo

Esta é uma excelente infusão afrodisíaca porque a baunilha estimula os sentidos e o cardamomo reativa as células sexuais graças ao zinco que contém.

• Ingredientes: 5 sementes de cardamomo esmagadas, 1 colher de sopa de baunilha, 1 colher de sopa de mel e 125 mililitros de água.
• Preparação: Em uma panela, ferva a água e, quando estiver fervida, adicione o cardamomo e a baunilha. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe a preparação e adicione um pouco de mel.

Óleos Afrodisíacos para Massagens

Óleos essenciais com propriedades afrodisíacas usadas para massagem ou aromaterapia também são uma excelente alternativa para conseguir aumentar a libido feminina naturalmente. Os que funcionam melhor nesse sentido são canela, jasmim, baunilha e rosa.

Alimentos para aumentar a libido feminina

Uma das coisas mais simples que você pode fazer para aumentar seu desejo sexual é incluir na sua dieta habitual alguns dos alimentos que aumentam a libido graças aos nutrientes que possuem e às suas propriedades afrodisíacas e revitalizantes. Tome nota de quais são as melhores opções e não hesite em começar a comê-las:

• Abacate: seu conteúdo em vitamina B6 e potássio favorece o impulso sexual e seu conteúdo em ácido fólico fornece mais energia.
• Figos: Eles são ricos em beta-caroteno, que estimula a produção de hormônios sexuais, e também regula o estrogênio e fornece energia para o corpo..
• Morangos: Eles atuam como um bom estimulante do sistema nervoso e são excelentes para aumentar o desejo sexual.
• Banana: contribuir para o aumento da libido e do apetite sexual porque contém bromelaína, potássio e vitamina B.
• Amêndoas: São ricos em ácidos graxos essenciais e vitamina E, que favorecem a produção de hormônios sexuais e ajudam a aumentar o desejo sexual. Além disso, eles emitem um odor que é muito excitante para as mulheres.
• Sementes de abóbora: Eles são muito ricos em zinco e contêm tirosina. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea e proporcionam uma maior sensação de bem-estar.
• Espargos: contém ácido fólico, que é uma vitamina que estimula a produção de histamina relacionada à libido feminina.
• Ostras: o desejo aumenta graças ao seu alto teor de zinco e ácido aspártico. Suas propriedades afrodisíacas são muito poderosas.
• Peixe azul: Este tipo de peixe é o mais rico em ácidos graxos ômega-3, que melhoram o sistema nervoso e o humor, influenciando positivamente o desejo sexual e os níveis de desempenho..

Ervas afrodisíacas para mulheres

Na natureza, também encontramos muitas ervas medicinais com propriedades afrodisíacas poderosas que têm a capacidade de aumentar nossa energia, melhorar o apetite sexual, bem como o bem-estar físico e mental. Alguns dos melhores plantas afrodisíacas para mulheres Eles são:

• Ginseng: Tem efeitos positivos no humor e melhora a resistência física graças aos antioxidantes que contém.
• Mint: estimula o sistema nervoso e é excelente para melhorar o fluxo sanguíneo, incluindo o da área pélvica.
• Gingko biloba: melhora a circulação sanguínea, reduz o estresse e traz vitalidade.
• Muira Puama: É um ótimo estimulante natural que além de aumentar o desejo, auxilia no tratamento da disfunção sexual e da impotência.
• Dong quai: Ela influencia a produção de estrogênio e ajuda a manter níveis adequados de desejo sexual e excitação em mulheres. Os estrogênios diminuem consideravelmente no estágio da menopausa, por isso é uma boa planta para aumentar o desejo da mulher na menopausa.

Comprimidos para aumentar a libido feminina

Além de todas as dicas anteriores para combater a falta de desejo feminino, Você deve saber que hoje em dia você também pode encontrar pílulas para aumentar seu apetite sexual, que são feitos com ingredientes à base de plantas e naturais. Você pode adquiri-los e tomá-los como um suplemento alimentar seguindo as instruções detalhadas no folheto do produto. Eles têm um efeito revitalizante, afrodisíaco e energizante muito interessante.

Naturalmente, é importante que, antes de tomá-los, você se informe sobre qual é a composição deles para ter certeza de que eles realmente são naturais e consulte o seu médico se o seu consumo for recomendado para sua saúde..

Outras dicas para aumentar o desejo sexual em mulheres naturalmente

• Estresse em muitos casos está por trás dessa falta de desejo sexual, por isso é aconselhável reduzi-lo e aprender a relaxar. Você pode fazer exercício diário físico, pratique disciplinas como yoga ou pilates ou aprender técnicas de meditação e relaxamento.
• Se você sentir que algum problema com seu parceiro não permite que você aproveite sua sexualidade como antes, é importante que você transmita para seu filho como se sente e você pode encontrar juntos a solução para o problema.
• Tente ser inovador no nível sexual, ouse tentar coisas novas e descobrir com o seu parceiro novas maneiras de lhe dar prazer. Desta forma, você evitará a monotonia e os níveis de desejo sexual diminuirão com o passar do tempo..
• É importante que você supere seus complexos físicos, se os tiver. Quando aprendemos a aceite nosso corpo Como é e nos sentimos confortáveis ​​com nós mesmos, podemos aproveitar muito mais da nossa sexualidade.