Por que eu não sinto nada quando faço sexo com meu namorado

"¿Por que eu não sinto prazer em fazer amor com meu namorado? ”Essa é uma pergunta que muitas mulheres chegam a se fazer em algum momento do relacionamento e é importante prestar atenção a essa situação para descobrir qual é a origem do relacionamento. O problema é que a ausência de prazer durante as relações sexuais pode ser devida a fatores físicos e psicológicos, já que às vezes é consequência de disfunções sexuais ou do sofrimento de algum tipo de doença e, em outros, Pode estar relacionado a problemas no casal ou a distúrbios emocionais, portanto, para resolvê-lo e desfrutar plenamente de relações íntimas, é essencial saber qual é a causa exata e iniciar o tratamento ou a terapia apropriada em cada caso. de Psicologia Online, daremos uma resposta detalhada à questão de porque eu não sinto nada quando faço sexo com meu namorado então você pode saber porque isso está acontecendo com você.

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1. A ausência de preliminares
2. Insegurança e baixa autoestima
3. Ausência de sentimentos pelo casal ou problemas no relacionamento
4. Distúrbios do humor
5. Possíveis causas físicas de não sentir prazer ao fazer sexo
6. O que faço se não sentir nada quando fizer sexo com meu namorado

A ausência de preliminares

Uma das causas mais comuns de uma mulher que não sente prazer em fazer sexo com o parceiro é a falta de jogos anteriores antes de iniciar a penetração. Estes jogos preliminares ou preliminares são muito importantes em todos os encontros íntimos para preparar o corpo para o sexo, pois com eles a lubrificação vaginal é favorecida, o que tornará a penetração mais fácil e agradável, e o clitóris é estimulado, o que é a zona feminina erógena por excelência, pelo que esta aumentará de tamanho e se tornará muito mais sensível ao tato, proporcionando assim um grande prazer à mulher.

Portanto, não sentir prazer na penetração pode estar relacionado à falta de excitação sexual e ao fato de não ter recebido anteriormente nenhum tipo de estimulação sexual. Dedique tempo junto com seu parceiro para esses jogos anteriores e, assim, ambos estarão preparados para desfrutar de relacionamentos íntimos mais satisfatórios e prazerosos..

Insegurança e baixa autoestima

Insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima também podem responder à pergunta "por que não sinto nada quando faço sexo com meu namorado?". Boa auto-estima é fundamental para desfrutar de tudo o que fazemos em nossas vidas, incluindo a nossa sexualidade, e também tem uma grande influência na forma como temos que nos relacionar com outras pessoas.

As pessoas com baixa autoestima podem ter complexos físicos ou sentir rejeição em relação ao seu corpo, avaliação negativa de seu desempenho sexual, medo de intimidade e ter sérias dificuldades em dizer ao casal o que realmente gostam ou não gostam. Tudo isso pode afeta a concentração durante o sexo, o que é fundamental para aproveitar o momento com o corpo e a mente e alcançar sensações agradáveis. Se durante os encontros íntimos com seu parceiro, sua mente estiver em outro lugar e você não se sentir seguro ou confortável por qualquer motivo, é muito provável que você sinta essa incapacidade de sentir prazer e não possa se concentrar apenas na intimidade..

No seguinte artigo do Psychology-Online, damos-lhe algumas dicas úteis sobre como aumentar a auto-estima que podem ajudá-lo.

Ausência de sentimentos pelo casal ou problemas no relacionamento

A resposta sexual feminina é muito condicionada por sentimentos e emoções, e se você se perguntar "por que eu não sinto prazer em fazer amor agora, mas antes de fazê-lo?", É muito provável que isso possa ser porque algo não está indo bem em seu relacionamento de casal.

Nesse sentido, existem muitos fatores que podem causar a ausência de prazer durante o sexo ou a falta de desejo sexual, mas entre os mais comuns estão os listados abaixo:

• Seus sentimentos em relação ao seu parceiro mudaram e você não sente mais por ele o que sentiu anteriormente.
• Você tem dificuldades para se comunicar corretamente.
• Você está passando por uma crise de casal devido a decepções, mentiras, infidelidade e você sente uma grande desconfiança em relação a ele.
• Você está em uma situação de conflito devido à economia, família, trabalho, etc..
• Você não sente que seu namorado satisfaz você sexualmente ou você entrou em uma monotonia sexual que não deixa mais você aproveitar sua intimidade como você fez antes.

Distúrbios do humor

Nosso humor também influencia todas as áreas de nossas vidas e se não estamos mentalmente bem, isso afetará diretamente a nossa vida íntima, assim como isso pode estar em segundo plano para nós, é muito possível que o nosso desejo atividade sexual é reduzida consideravelmente e não podemos nos concentrar no momento da relação sexual.

Tanto o stress, as preocupações do dia-a-dia, ansiedade, depressão e qualquer outro transtorno de humor pode fazer não tem apetite sexual e não se deparar com a predisposição de ter relações sexuais com seu parceiro anteriormente. Além disso, esse tipo de distúrbio causa alterações hormonais no organismo e impede a produção normal de progesterona e testosterona, que nas mulheres pode resultar em baixos níveis de desejo sexual e anorgasmia..

No seguinte artigo do Psychology-Online, mostramos 4 exercícios que podem ajudá-lo a canalizar o estresse e melhorar seu bem-estar mental..

Possíveis causas físicas de não sentir prazer ao fazer sexo

• Alterações hormonais: os níveis de desejo sexual podem ser diminuídos por alterações hormonais que ocorrem em estágios como gravidez ou menopausa.
• Doenças subjacentes: o sofrimento de doenças como diabetes, hipertensão, câncer, doenças cardíacas, distúrbios neurológicos ou outras doenças crônicas podem causar problemas sexuais.
• Tomando medicação: o consumo de medicamentos como antidepressivos, anti-histamínicos, anti-hipertensivos ou quimioterápicos também pode reduzir os níveis de desejo sexual, afetar a lubrificação natural vaginal e até mesmo impedir que você alcance o orgasmo em relacionamentos íntimos..
• Disfunções sexuais: Alguns problemas sexuais, como dispareunia (dor durante a relação sexual), vaginismo ou anorgasmia podem ser a causa de não sentir prazer ao fazer amor e falta de apetite sexual.

O que faço se não sentir nada quando fizer sexo com meu namorado

Se você não sente nada quando faz amor com seu namorado, é muito importante que você preste atenção a essa situação e identifique a causa exata do problema, porque a solução ou tratamento terá que ser estabelecido em cada caso com base na mesma.

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo caso você esteja passando por esta situação e não sabe o que fazer para desfrutar do sexo com seu parceiro:

• Converse com seu parceiro: É muito importante que você não tenha medo de dizer ao seu parceiro como se sente e o que está acontecendo com você. Somente se você conversar com ele sobre isso, você pode encontrar uma solução para o problema juntos. No nível sexual, é essencial que você também se comunique e tenha confiança para expressar o que você gosta e o que você não gosta, dessa forma, você pode desfrutar de relacionamentos mais agradáveis ​​e confortáveis ​​para ambos.
• Experimente e deixe-se ir: Ouse tentar novas coisas com o seu parceiro para evitar a monotonia sexual e incentivá-los a descobrir novas formas de prazer juntos. Quando você está em um encontro íntimo, fique focado apenas nele e deixe todas as preocupações de lado.
• Conheça seu corpo: Conhecer seu próprio corpo através da masturbação e descobrir quais estímulos sexuais reagem melhor pode ajudá-lo a melhorar as relações sexuais com seu parceiro e fazer com que você sinta mais prazer durante elas.
• Reduza o estresse: Se você está estressado ou tem muitas preocupações, é essencial que você tente se acalmar e, para isso, você pode recorrer à prática de técnicas de relaxamento ou disciplinas como yoga ou pilates. Fazer exercício físico diariamente também é uma boa opção para reduzir os níveis de estresse e melhorar o bem-estar físico e mental.
• Aceite-se como você é: Aprenda a amar o nosso próprio corpo e a sentir-se à vontade consigo é a chave para desfrutar plenamente da nossa sexualidade e estar completamente confortável nos momentos mais íntimos com o casal..
• Aceite que há um problema e procure ajuda profissional: Se você acha que não pode resolver este problema sozinho ou sofrer de algum tipo de disfunção sexual, doença ou distúrbio psicológico, é melhor procurar ajuda profissional e seguir as instruções do especialista apropriado..