Como melhorar a comunicação no casal

A comunicação é a base da confiança em um relacionamento. A comunicação é a base da compreensão, do diálogo e do respeito. Duas pessoas se encontram em um certo ponto de suas vidas, porém, de lá elas avançam e evoluem.

Portanto, a comunicação permite atualizar as expectativas em torno da própria realidade. Um casal feliz forma uma boa equipe que colabora para atingir objetivos comuns, por exemplo, melhorar a comunicação. Em Psicologia Online, nós lhes dizemos como melhorar a comunicação no casal com muita empatia e respeito.

1. Falta de comunicação no casal: o que fazer
2. Alguns problemas de comunicação em casal
3. Assessoria psicológica para melhorar a comunicação com um parceiro

Falta de comunicação no casal: o que fazer

Em seguida, compartilhamos algumas dicas básicas para fortalecer o diálogo no relacionamento do casal.

Diagnóstico da situação

É muito importante que duas pessoas assumam o que está acontecendo com elas, identificando essa área de melhoria no amor. É impossível gerar uma mudança significativa se não houver consciência real da mudança. Se você se sentir longe de seu parceiro, apesar de estar fisicamente junto, isso pode ser um sinal óbvio de falta de diálogo. Outro sinal é aquele que se manifesta com diálogos que terminam em discussões frequentes.

Supere o medo do medo

A falta de comunicação no casal pode produzir um bloqueio na forma de medo de ruptura ou que esta situação não tem solução. Sem dúvida, não fazer nada só agrava a desconfiança. Portanto, confronta a situação para influenciá-la de maneira significativa.

Qualidade da mensagem

Você vive num momento em que tem tantos meios de comunicação interpessoal para se expressar que isso pode fazer com que você caia na armadilha de confundir quantidade com a qualidade das conversas. De agora em diante, tente colocar em valor palavras que alimentam o relacionamento através de atitudes que acrescentam um incentivo de confiança. No entanto, evite saturar seu parceiro e você mesmo com palavras infinitas que se transformam em ruído emocional. Não se esqueça que o silêncio é tão importante quanto o som.

Cursos de comunicação para casais

Um ser humano tem a capacidade de amar, no entanto, isso não significa que ele não possa aprender a amar melhor. De fato, o treinamento é um ativo interessante em relação a este ponto. Um pequeno workshop de comunicação pode ser uma excelente experiência para descobrir ferramentas e recursos com os quais redirecionar uma situação de bloqueio.

Você também pode ler livros sobre esse assunto e compartilhar suas impressões sobre a leitura. Se você quiser saber mais sobre este tipo de curso, você pode consultar o seguinte artigo sobre jogos e exercícios para terapia de casais..

Terapia contra suposições

¿Com quantas hipóteses e supostas acusações em sua mochila emocional? Aquelas idéias que não são mais do que suposições sem uma base clara, caem pelo próprio peso de uma ferramenta tão valiosa quanto palavra que atua como uma ponte entre duas pessoas que se amam. Portanto, se você tiver dúvidas sobre um determinado tópico, pergunte. E ouça atentamente a resposta.

Alguns problemas de comunicação em casal

Para saber como melhorar a comunicação com seu parceiro, faça a seguinte pergunta: ¿Quais são os fracassos que fazem com que alguns casais fiquem presos em um Situação incomunicável?

1. Negligenciando o verdadeiramente importante. Em uma época tão marcada pelo peso da ocupação contínua, é possível que uma pessoa priorize o que é aparentemente mais imediato, tomando como certo o próprio amor. Seu relacionamento também ocupa você como protagonista.
2. Interrupções tecnológicas. Uma pessoa não está atenta ao que seu parceiro lhe diz só porque ele está na mesma sala. Dependência tecnológica pode ser uma ruptura no diálogo na forma de um ladrão de energia.
3. Dispersão na comunicação. Se você está lidando com uma questão atual, não transforme essa questão em uma desculpa para trazer de volta as questões atuais do passado, mesmo que elas tenham algum tipo de relação com o que está acontecendo agora. Este é um fracasso frequente nas discussões.
4. Priorizar a individualidade na nossa frente. Duas pessoas que se amam mantêm sua própria autonomia e essência. No entanto, quando a individualidade rouba qualquer espaço de nós, a comunicação adquire um ponto de vista diferente da posição de ambos. O esquema "ganha-ganha" está em segundo plano antes da prioridade de "eu ganho-você perde".
5. Não considere o que seu parceiro é importante. A comunicação não suporta um ponto de vista linear. Converse com seu parceiro sobre o que é vital em relação à comunicação de acordo com seu ponto de vista e, por sua vez, expresse seus próprios argumentos. Desta forma, ambos podem levar em conta as expectativas do outro e seus próprios códigos.

Assessoria psicológica para melhorar a comunicação com um parceiro

Sim O diálogo é importante no amor, É essencial organizar planos nos quais a palavra é o protagonista:

1. Uma sessão de cinema. Você pode conversar com seu parceiro em um diálogo subsequente sobre os valores da trama, os personagens mais interessantes, as emoções do resultado ou qualquer avaliação subjetiva..
2. Uma viagem. Às vezes, é aconselhável marcar a distância da rotina normal para voltar ao seu parceiro em um cenário diferente e para poder reviver a paixão do casal..
3. Um passeio. Este é um exemplo de como o diálogo pode ser praticado através de uma rotina tão simples quanto caminhar por uma área verde.
4. Um desktop final de semana Após a refeição, a reunião subsequente pode levar a conversas interessantes sem a pressa de segunda-feira.
5. Cozinhar juntos. A casa se torna uma cena de descanso e lazer para desfrutar de atividades simples, como preparar novas receitas. Um plano que também pode ser combinado com a conversa.

Portanto, a comunicação do casal é um recurso vital para nutrir o amor com a semente da esperança na forma de palavras e silêncios construtivos..