Chaves para criar um ambiente de trabalho saudável

Em geral, Nós gastamos um grande número de horas semanais no trabalho, aproximadamente um terço do nosso tempo. Por esta razão, é essencial que, seja qual for o local, um ambiente de trabalho saudável seja inspirado.

Por outro lado, no nosso local de trabalho compartilhamos informações, opiniões e até amizades que nós não queremos que eles sejam comprometidos por qualquer conflito. Por isso, é importante aprendermos a nos relacionar de maneira agradável com os outros..

No fim das contas, um bom ambiente de trabalho nos dá um espaço livre de estresse não relacionado às nossas tarefas de trabalho. Isso nos torna muito mais eficientes e nos permitirá ficar mais confortáveis ​​durante o tempo que passamos em nossa posição..

A necessidade de um ambiente de trabalho saudável

Segundo a OMS, Um ambiente de trabalho saudável deve ser alcançado três razões:

• Porque é a coisa certa. Em termos de ética nos negócios, que os trabalhadores se sintam confortáveis ​​em sua posição é essencial. Hoje em dia, os direitos humanos representam um pilar da nossa sociedade. Qualquer área em que nós humanos se relacionam deve respeitá-los, especialmente se houver dinheiro envolvido..
• Porque é uma decisão inteligente. Qualquer empreendedor está ciente de que a felicidade de seus trabalhadores se reflete em sua produtividade. Portanto, se queremos melhores resultados, o conforto no trabalho é importante.
• Porque é legal. Este ponto está diretamente relacionado ao primeiro, uma vez que os direitos humanos não são apenas um conceito moral e ético. Pelo contrário, eles se tornaram leis fundamentais. Respeitar o trabalhador e desenvolver um bom ambiente de trabalho é avançar em legalidade.

O que caracteriza um ambiente de trabalho saudável?

Em seu documento Ambientes de Trabalho Saudáveis: um modelo de ação, A OMS define o ambiente de trabalho saudável como "um lugar [...] onde os trabalhadores e a equipe sênior colaboram na implementação de um processo de melhoria contínua para proteger e promover a saúde, a segurança e o bem-estar de todos os trabalhadores". e a sustentabilidade do local de trabalho ".

Ou seja, é um ambiente em que todos trabalham pelo bem comum, para atingir o objetivo de suas atividades de trabalho, e para o bem coletivo, o bem-estar de todos os membros da equipe. Além disso, eles falam sobre 4 níveis chave para influenciar para promover a criação de ambientes de trabalho saudáveis:

• O ambiente físico do trabalho. Incluiria as características do edifício ou do local físico onde a atividade de trabalho ocorre. Por exemplo, a mobília, a qualidade do ar ...
• O ambiente de trabalho psicossocial. Incluiria as atitudes, crenças e práticas das pessoas no local de trabalho.
• Recursos pessoais de saúde. Aquelas às quais o trabalhador tem acesso para estar perfeitamente.
• A participação da empresa na comunidade. Envolveria o envolvimento da organização em que trabalham na sociedade que os rodeia.

Como podemos melhorar isso?

Deixando de lado questões externas, nós também podemos contribuir com a nossa parte para criar um ambiente de trabalho saudável. Não podemos encontrar as questões legais ou estruturais do lugar onde trabalhamos. No entanto, podemos tomar pequenas iniciativas para melhorar o nosso humor e aqueles que nos rodeiam, como os seguintes:

• Socialize com os colegas. Em um ambiente em que todos (ou quase todos) se conhecem, é normal ver pequenas comemorações de aniversários, promoções, pequenas conquistas ou problemas familiares. Assim, preocupar-se com a vida de nossos colegas ajudará a melhorar seu estado de espírito, assim como o nosso. Por exemplo, preocupar-se com um parceiro é doentio ou perguntar como seus filhos estão fazendo fará com que ela se sinta mais próxima de você.
• Respeite a privacidade dos outros. Em contraste com o ponto anterior, é necessário lembrar que não devemos exceder certas linhas de intimidade de nossos colegas. Afinal, muitas pessoas entendem o trabalho como uma maneira de fugir da vida cotidiana.
• Encontre momentos de desconexão no trabalho. Para combinar os conceitos de "desconexão" e "socialização", nada melhor do que fazer pausas para um café ou comer com colegas a tempo para o almoço. Ser mais horas no trabalho não garante que você seja mais produtivo. Pelo contrário, tem sido demonstrado que os países mais produtivos tendem a ser onde menos horas são trabalhadas..

Um bom ambiente de trabalho É um espaço agradável, nada hostil e cheio de pessoas com quem compartilhar experiências, processos e muito tempo. Temos que usar a vida profissional para nos sentirmos protegidos e, se não for esse o caso, perguntarmos a nós mesmos se seríamos felizes continuando assim. Por mais difícil que pareça, há oportunidades além de uma empresa que não nos satisfaz.

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