Supere o medo do fracasso

O medo do fracasso pode se tornar uma força muito poderosa em todas as decisões que tomamos e em todas as tarefas que empreendemos. Embora às vezes esse medo possa nos motivar a ter sucesso, outras vezes pode nos derrotar, impedindo-nos de perseguir nossos objetivos. Portanto, nessas situações, é importante aprender a superar o medo do fracasso.

Muitas vezes, é nesses momentos em que nos deparamos com grandes oportunidades, descobrimos que esse medo é mais forte e nos sentimos intimidados com pensamentos como se não fôssemos bons o suficiente ou sentimos a ameaça de parecermos tolos quando falhamos. Nós tendemos a antecipar eventos tendo uma perspectiva muito desanimadora do que pode acontecer.

O poder da auto-sabotagem

Essa voz interior nos enfraquece e limita nossa capacidade de buscar e alcançar as coisas que queremos na vida. Sempre que enfrentamos um novo desafio ou sonhamos em alcançar algo novo, essa crítica interna está aí para nos deter e nos assustar com possibilidades de fracasso, incentivando-nos a ser autoprotetores, evitando riscos. Isso só nos manterá em nossa zona de conforto. Aquele lugar onde nada cresce e tudo fica estático.

Para combater as intrusões deste crítico interno, é necessário reconhecê-lo. Nesse sentido, o primeiro passo para superar o medo do fracasso é identificar quando nosso crítico interno fala conosco e identificar situações nas quais essa voz é mais alta ou mais proeminente..

"Um navio está seguro no porto, mas não foi construído para isso".

-William Shedd-

Nosso crítico interno é uma parte de nós mesmos que é contra nós. Seu desenvolvimento ocorreu durante as primeiras experiências da vida em que nos fizeram sentir mal sobre nós mesmos. É composto das palavras com as quais nos sentimos frequentemente rejeitados e que nos atrapalham no nosso crescimento.

Se fomos criticados ou corrigidos em excesso, é fácil nos sentirmos inseguros sobre nossas habilidades.. Essas primeiras experiências afetam a auto-estima da criança e envolvem experiências dolorosas que são incorporadas ao desenvolvimento do senso de si mesmo, dando origem ao crescimento de um inimigo anti-ego que permanece em nossas cabeças e reproduz essas críticas que recebemos. pais, professores, treinadores e outras pessoas importantes durante a infância e adolescência.

Superar o medo do fracasso questionando nosso crítico interior

Quando começamos a reconhecer como e quando esta voz está influenciando nossas vidas atuais, é fundamental que possamos começar a separá-la de nosso verdadeiro ponto de vista, nosso verdadeiro eu. Vamos começar a questioná-lo, a não acreditar em tudo o que ele nos diz. Isso será muito positivo para nós e nos permitirá superar o medo do fracasso.

Nossos medos de fracasso podem nos limitar, nos impedindo de viver a vida que queremos viver. Quando inevitavelmente sentimos rejeição ou desapontamento, temos que ser emocionalmente resistentes em nossa maneira de lidar com a situação..

"Justifique suas limitações e você ficará nelas".

-Richard Bach-

Neste sentido, podemos aprender habilidades para ser mais resilientes, e podemos lidar com problemas com menos contratempos internos. No entanto, o primeiro passo para assumir essa nova confiança é livrar-se da pesada bagagem do nosso passado e daquelas vozes críticas internas que alimentam falsamente nossos medos de fracasso..

Depois desse primeiro passo, devemos nos fazer uma pergunta muito importante: o que importa se eu falhar?? Nós aumentamos a ideia de cometer erros e não ter sucesso. No entanto, a falha nos permite aprender, ajudar e ter medo não significa que o que pensamos vai acontecer. Então, por que não fazer isso? Por que nos manter em nossa zona de conforto agitando com pensamentos do futuro que não sabemos se eles se tornarão realidade? Você se atreve a superar o medo do fracasso?

Cultivar inseguranças para o futuro não produz frutos de modo algum.Fazer inseguranças impede que você observe seus pensamentos como eles são. Idéias simples que precisam fluir, não permanecem e permanecem em sua mente. Ler mais "