O que é bem-estar? O novo bem-estar mental e físico

É bem sabido que um problema não pode ser concebido como tal até que os conceitos tenham sido criados para defini-lo e limitá-lo. É por isso que, entre outras coisas, nossa concepção atual do que deveria ser o bem-estar foi expandida para abranger aspectos da vida humana que décadas atrás teriam sido desimportantes ou mesmo desprezados..

Hoje, no entanto falamos não apenas da importância de cobrir as necessidades básicas de cada um de nós, mas de um reino de potencialidades muito mais amplo do que a possibilidade de nos sentirmos fisicamente bem.. Este conceito foi chamado bem estar.

O bem estar É uma ideia com a qual mais e mais terapeutas e psicólogos trabalham, mas também organizações de hotéis com spa e agências que oferecem experiências de fim de semana. O que é bem-estar e qual é a sua popularidade??

Bem-estar: uma nova concepção de bem-estar

O que hoje entendemos por bem-estar deriva das idéias de Halbert L. Dunn, um estatístico americano que é considerado o pai de Movimento de bem-estar. Na década de 1950, Dunn desenvolveu a ideia de bem-estar, entendendo que o bem-estar humano tinha que ir além do que foi anteriormente incluído no campo da saúde. Assim, este conceito teve que incluir, além do correto funcionamento do organismo, a capacidade de escolher várias formas de auto-realização.

Desta forma, o bem-estar que Halbert L. Dunn falou pode ser entendido como a dinâmica e estilo de vida através do qual o potencial humano é levado ao seu máximo nas esferas do físico, o mental e o espiritual. Como a teoria do bem-estar inclui a aceitação da existência de um mundo mental, espiritual e físico, esse conceito é usado especialmente nos círculos de influência da medicina alternativa e da psicologia não experimental..

Desde os anos 50, e especialmente com o impulso que a cultura levou New Age na década de 70, essa ideia de saúde foi estendida a centros de spa, spas e hotéis de bem-estar, mas também a programas e experiências de viagens que oferecem fins de semana de bem-estar e estadias prolongadas dedicadas a melhorar o padrão de vida.

Uma pergunta eternamente adiada

Essa nova maneira de entender o bem-estar não nasceu por acaso em meados do século XX. Existem razões pelas quais hoje existem muitos centros de bem-estar e, há um século, essa idéia nem sequer foi levantada. Isso é porque mudanças nas condições sociais tornaram possível estender a filosofia de bem-estar e saúde integral.

É curioso que, embora as sociedades humanas do Ocidente tenham assumido por muitos séculos a existência de uma separação entre o corpo e a alma, todos os seus esforços no sentido de melhorar a qualidade de vida do povo (o das classes abastadas, em concreto) concentraram-se apenas no domínio físico. O campo espiritual, que é entendido como ligado ao divino e parece, portanto, muito mais importante do que a "simples carcaça de carne e ossos", assume o papel principal na prática da criação de condições ideais de vida..

Alguns escolhidos

O alimentação de alma era algo que era reservado para elites muito pequenas e seu ambiente, mesmo que sempre houvesse um filósofo que, mesmo tendo problemas para sobreviver, estava determinado a responder a esse tipo de pergunta..

É claro que, até há pouco tempo, era difícil tentar responder a um repertório de necessidades tão difíceis de definir quanto aquelas correspondentes à esfera do espiritual, e menos com os recursos limitados e as tecnologias limitadas que estavam disponíveis. Como os antigos romanos poderiam falar sobre bem-estar, por exemplo, que dependia da negação do caráter humano de seus escravos para manter um padrão de vida aceitável e usar seus serviços com total liberdade??

Hoje em dia, no entanto, falando de bem-estar agora é possível. E é, entre outras coisas, porque já temos os recursos e a tecnologia para não continuar indefinidamente adiando a questão fundamental: E quanto ao bem-estar da nossa mente?

Bem-estar na sociedade de bem-estar

Não é de surpreender, portanto, que essa noção de que bem-estar é praticamente coincidente com a aparência do estado de bem-estar, logo após a Segunda Guerra Mundial. Como as necessidades básicas de cada vez mais estratos sociais estavam sendo atendidas através da redistribuição da riqueza, era mais fácil ir além do alcance de todos os valores humanos positivos..

É neste momento que começa a falar mais sobre o liberdade, a autonomia para poder escolher um estilo de vida adaptado ao modo de ser e fazer as coisas. É também neste momento que a ideia de que o bem-estar deve atender a questões não tratadas até agora começa a ser propagada. Muitos profissionais da psicologia começam a concentrar suas intervenções na necessidade não apenas de tratar os problemas mentais, mas também de ajudar a levar os pacientes à felicidade e à auto-realização. As necessidades do espírito, reformuladas como necessidades da mente, tornam-se alguns dos principais objetivos.

Desta forma, todas as ideias relacionadas à saúde e fitness foram imbuídas da noção de bem-estar: de planos para perder gordura, perder peso e manter uma barriga lisa, para planos de tratamento para pacientes doentes ou para ajudar a levar planos de dieta saudável.

A ciência do discurso

Como sempre acontece com os conceitos que apelam para um mundo espiritual que funciona por diferentes lógicas para o reino físico, Bem-estar em sua definição original não é algo que é levado muito em conta na psicologia científica ou na medicina convencional. Pesquisas e planos de intervenção dessas instâncias tendem a se concentrar no estudo da experiência subjetiva e na efeito placebo, mas não na consideração de áreas de bem-estar separadas dos processos biológicos e fisiológicos normais.

É claro que os planos para perder peso podem funcionar melhor se a ideia de bem-estar for internalizada e assumida pelos pacientes, e que os hotéis podem melhorar seus resultados econômicos se incluírem um centro de bem-estar em seus serviços., mas isso não nos diz muito sobre uma área de necessidades humanas além de outras áreas da saúde física.

Assim, embora muitos spas, hotéis, agências de viagens e organizações de medicina alternativa possam achar útil a idéia de bem-estar, isso não é uma verdade universal..

Acreditar no bem-estar pode abrir as portas para uma nova maneira de desenvolver a felicidade e aproveitar a vida, mas não fazê-lo não nos distancia do verdadeiro bem-estar..