Vício em trabalho

Muitas pessoas entram em contato com várias substâncias químicas para uma busca por sensações, como uma alternativa ao estresse ou a outros problemas, e dizem que são dependentes de drogas ou substâncias tóxicas. Mas também tem alertado que um número crescente de trabalhadores desenvolve um tipo de dependência sem substância, que tem sido chamado de vício em trabalho. Ser trabalhador é uma virtude, mas ser demais e ter um grande comprometimento com a empresa pode levar à dependência do trabalho e, portanto, a um risco psicossocial. Para os dependentes, o valor do trabalho é superior aos relacionamentos com colegas, amigos e familiares. Essa obsessão em assumir cada vez mais tarefas gera conflitos entre trabalhadores e na organização (Del Libano et al., 2006). Uma particularidade do vício em trabalhar que o diferencia de outros vícios é que ele elogia e recompensa as pessoas por trabalhar excessivamente, o que quase nunca acontece com outros vícios (Fassel, 2000). O termo inglês que define o vício do trabalho é workaholism que liga o conceito de trabalho ao alcoolismo, relacionando-o, portanto, a um vício em drogas.

Neste artigo da Psicologia Online, falamos sobre Vício no trabalho: causas, sintomas, tratamento, consequências e prevenção.

1. Epidemiologia
2. Conceito
3. Fatores de risco e causas do vício no trabalho
4. Sintomas do workaholism
5. Tipos de workaholics
6. Consequências do vício do trabalho
7. Como prevenir o workaholism
8. Tratamento do vício do trabalho

Epidemiologia

A dependência do trabalho que afetou principalmente homens, nos últimos anos, se espalhou entre as mulheres e estima-se que mais de 20% da população ativa do mundo apresentar este vício.

Na Espanha, estima-se que 10% da população sofre de dependência do trabalho; outros indicaram que o vício no trabalho afeta 11,3% dos trabalhadores (Sánchez Pardo, Navarro Botella e Valderrama Zurián, 2004), e a OIT afirma que 8% da população ativa espanhola gasta mais de 12 horas dia a sua profissão para escapar de seus problemas pessoais e muitos deles acabam sofrendo de doenças cardiovasculares.

Conceito

O vício de trabalhar que apareceu em 1968, quando um professor de religião americana, Oates, Ele usou para se referir ao seu próprio trabalho e comparou-o ao alcoolismo. Mais tarde, Oates definiu workaholism como uma necessidade excessiva e incontrolável de trabalhar incessantemente, o que afeta a saúde, a felicidade e os relacionamentos da pessoa. O vício do trabalho é composto de várias dimensões (Flores e Robinson, 2002) como:

• Tendências compulsivas relacionadas ao trabalho duro e dificuldades para relaxar depois do trabalho.
• Precisa ter controle, já que o trabalhador se sente desconfortável quando tem que esperar ou quando as coisas não são feitas à sua própria maneira e além do seu controle.
• Comunicação relacionamento interpessoal pobre, é mais importante que o trabalhador faz do que relacionamentos com os outros.
• Incapacidade de delegar tarefas entre os subordinados e trabalhar em equipe.
• Autoavaliação focada no trabalho, pois confere maior valor aos resultados do trabalho realizado, do que ao processo pelo qual esses resultados foram alcançados.

O Workaholic ou laboradicto é ele quem gasta mais tempo no trabalho do que o exigido pelas circunstâncias. Mas, além disso, não é apenas uma questão quantitativa de horas de dedicação, mas qualitativas, aquelas pessoas que fazem do trabalho o núcleo central de sua vida, a ponto de desprezar outras atividades e não poder ter outros interesses. Os workaholics não podem tirar folga porque imediatamente a falta de atividades gera insatisfação e sobrecarrega.

Portanto, para o laboradicto, o trabalho é o único objeto de sua vida, uma vez que ele mostra desinteresse em outras áreas que não são seu trabalho e porque ele é incapaz de parar de trabalhar. No vício de trabalho você pode encontrar o seguinte Parâmetros (Fuertes Rocañín, 2004):

• Ocorre quando a atividade se torna uma ideia obsessiva, ocupando a maior parte da vida do trabalhador.
• Habitualmente não é reconhecido pelo trabalhador, sendo a família que o detecta, devido ao excesso de tempo que dedica ao trabalho e que subtrai à família, e isso acaba criando um tipo de vida além do viciado..

O workaholismo é caracterizado por extrema atitude de trabalho (trabalho fora de horas, fins de semana ou feriados), pela excessiva dedicação no tempo (há uma perda de controle sobre o tempo gasto no trabalho), pela compulsão e esforço no trabalho, falta de interesse em outras atividades fora do trabalho, envolvimento laboral desproporcionado e deterioração da vida diária (familiar e social).

Embora não exista uma definição comum de workaholism, pode-se dizer que o workaholic é aquele trabalhador que gasta muito tempo em atividades de trabalho com consequências negativas nos níveis familiar, social e de lazer, que constantemente pensa a respeito. no trabalho quando você não está trabalhando e que você trabalha além do que é razoavelmente esperado (Scott, Moore e Micelli, 1997) e que você trabalha um número maior de horas que os trabalhadores normais, já que você está satisfeito com o trabalho em si (Machlowitz, 1980).

Fatores de risco e causas do vício no trabalho

Entre os fatores de risco que levam ao vício do trabalho Você pode apontar:

• Pressões econômicas familiares.
• O medo de perder o trabalho.
• A enorme competitividade que existe no mercado de trabalho, onde aquele que deixa tudo para o trabalho é mais valorizado do que aquele que cumpre apenas sua agenda..
• A forte necessidade de alcançar o sucesso e a posição desejada.
• A incapacidade de recusar perante um chefe as petições que podem ser adiadas para o dia seguinte.
• O medo de chefes arrogantes e exigentes que constantemente ameaçam os trabalhadores com a perda de seus empregos.
• A falta de organização, que permite a acumulação e oversaturation do trabalho.
• O ambiente familiar problemático que faz com que o trabalhador não queira chegar em casa.
• Ambição excessiva de poder, dinheiro e prestígio.
• A incapacidade de estabelecer prioridades. A falta de afetos pessoais que são complementados pelo trabalho.
• Educação familiar que exige que os homens cumpram o papel de provedor de sua família.
• A pressão de muitas mulheres cujo objetivo é apenas tirar as crianças.
• A pressão da sociedade para que as crianças sejam independentes.

O chamado challenger exige (desafiar estressores) e as exigências de obstáculos (estressores de impedimento), que pode ter efeitos positivos no desempenho e na motivação para o trabalho, também pode se tornar um empoderamento do vício em trabalho (Del Líbano et al., 2006).

Sintomas do workaholism

O pessoas viciadas em trabalho eles têm algum características comuns como:

• A necessidade de reconhecimento social do seu trabalho.
• Eles são perfeccionistas e com baixa auto-estima. Eles não gostam de trabalhar em equipe, preferem trabalhar sozinhos.
• Eles desejam ter poder, embora sua motivação não seja apenas isso. A maioria dos workaholics são pessoas com uma posição de responsabilidade e possibilidades de promoção. Mas há também aqueles que não têm uma posição de alto nível ou oportunidades para melhorar ou mudar sua situação. Em geral, podemos dizer que eles usam o trabalho como um refúgio para escapar de outros problemas.
• Eles são narcisistas, quando alcançam posições com poder que eles desumanizam, eles não levam em conta os sentimentos dos outros ou a camaradagem quando se trata de trabalho e eles esperam que seus subordinados cumpram um cronograma de trabalho semelhante ao deles. Eles são muito exigentes consigo mesmos e com os outros.

Além disso, recursos Os mais notáveis ​​dos workaholics são:

• Sinta preocupações esmagadoras durante o fim de semana.
• Ser incapaz de tirar férias ou descansar.
• Sinta a impossibilidade de sair no final do dia trabalho inacabado.
• Colocando novos trabalhos para executar durante períodos de descanso.
• Ser incapaz de recusar ofertas de trabalho adicional.
• Experimente que o tempo passa muito rápido quando você trabalha.
• Seja exigente e competitivo em qualquer atividade.
• Assista o relógio com impaciência.
• Ser acusado por parentes e amigos de que ele passa mais tempo no trabalho do que eles.
• Experimente cansaço e irritabilidade se você não trabalha durante os fins de semana.
• Fique por último na empresa.
• Não delegar e executar ou supervisionar tudo pessoalmente.
• Limitar a leitura a questões trabalhistas.
• Tendo problemas para relaxar.
• Trabalhar com tensão.
• Comunique-se melhor na empresa do que fora dela.
• Afetivo e socialmente distanciado.
• Sentindo-se culpado.
• Tenha um alto nível de ansiedade.
• Tem necessidade de admiração e obediência dos outros.
• Falta de motivação econômica.
• Ser incapaz de se desconectar do seu trabalho.

Tipos de workaholics

Portanto, não apenas a variável tempo, embora alguns tenham indicado que dedicar mais de 50 horas por semana ao trabalho, pode determinar o vício. Embora muitos profissionais sejam incluídos no vício; já que é preciso levar em conta que existem pessoas que gostam de seu trabalho, que estão muito motivadas e que apesar disso mantêm um equilíbrio entre trabalho, família e lazer e tempo livre. Por essa razão, é necessário esclarecer muito bem se uma pessoa é ou não viciada no trabalho, algo difícil em função da atual investigação (Llaneza Álvarez, 2002)..

Fassel (2000) afirma que a diferença entre workaholism e trabalhando duro reside no fato de que o viciado é privado de um regulador interno que diz quando o trabalhador tem que parar.

Naughton (1987) distingue quatro tipos de workaholics orientada para dois tipos de comportamentos como dedicação obsessivo-compulsiva e excessiva ou não:

1. O fortemente comprometido (baixa pontuação em obsessão-compulsão, dedica muitas horas ao trabalho, com muita motivação para os objetivos, assume os desafios, está muito satisfeito com o seu trabalho e presta pouca atenção a outras coisas).
2. O compulsivo workaholic (Dedicação alta pontuação e obsessão muitas vezes têm dificuldade de interagir com colegas e subordinados, pois eles são muito impaciente, cheia de manias ou diretrizes pessoas entendem que as atividades sociais e familiares estão com raiva e não têm nenhuma correspondência entre a posição que ocupam e as horas que dedicam ao seu trabalho).
3. O compulsivo não viciado em trabalho (Pontuação baixa em dedicação e alta obsessão, considere o trabalho como algo que deve ser realizado, mas está obsessivamente comprometido com atividades fora do trabalho (hobbies, esportes, etc.)).
4. Não é viciado em trabalho (Baixo escore nas duas variáveis, não busca realização pessoal pelo trabalho, desconsidera-o quando termina seu dia estabelecido, sua motivação está fora do trabalho).

Por outro lado, Scott, Moore e Miceli (1997) propuseram três tipos de padrões de comportamento na dependência do trabalho:

1. O dependente compulsivo (Está positivamente relacionado a altos níveis de ansiedade e problemas físicos e psicológicos e negativamente ao trabalho e à satisfação com a vida).
2. O perfeccionista obsessivo-compulsivo (Está positivamente relacionado a níveis de tensão, problemas físicos e psicológicos, relações interpessoais hostis e satisfação profissional).
3. A realização orientada (Está positivamente relacionado à saúde física e psicológica, com comportamentos socialmente proativos e satisfação no trabalho e vital.
4. Também deve ser apontado para 'pseudoadditas' Eles não sofrem com o vício do trabalho, mas têm uma taxa de trabalho muito alta e usam o trabalho para escalar posições e alcançar melhorias econômicas e sociais. O problema é que esse tipo de comportamento pode acontecer com a dependência com grande facilidade e sem ser percebido pelo indivíduo (Fuertes Rocañín, 2004)..

Talvez essa tipologia possa incluir o que é chamado de "síndrome executiva" sofrida por pessoas ambiciosas e perfeccionistas, mas triste e entediante. Estes trabalhadores são preguiçosos demais quando vai de férias, portanto, não planejar até o último momento e quando eles saem, eles precisam de uma ótima atividade para esquecer o trabalho, que, em vez de descanso se estressar ainda mais.

Consequências do vício do trabalho

Vício de trabalho gera consequências negativas na vida familiar, porque leva ao isolamento, ao divórcio e à destruição da vida familiar.

Eles também podem desenvolver problemas de saúde como doenças cardiovasculares, gástricas, hipertensão, músculos e ansiedade. Eles também podem consumir substâncias tóxicas para aumentar o desempenho no trabalho e superar a fadiga e a necessidade de dormir.

Como prevenir o workaholism

Todo trabalhador tem que levar em conta que:

• Há muitas coisas para aproveitar, não apenas trabalho.
• Em tarefas de trabalho é importante e necessário delegar.
• O dia de trabalho é oito horas.
• Trabalho para fazer em casa deve ser a exceção.

Além disso, o abordagem psicoterapêutica O vício do trabalho deve ser feito com o mesmo esquema que qualquer outro vício, para recuperar o trabalho e o equilíbrio pessoal em sua vida..

Tratamento do vício do trabalho

Para realizar a avaliação, eles serão entrevistas semiestruturadas ao trabalhador, aos acompanhantes, aos subordinados e aos superiores, com técnicas exploratórias, de escuta ativa, que permitem o esclarecimento, a racionalização e a reformulação e o enfrentamento. Você também pode usar o TRisco de Adicção ao Trabalho (Teste de Risco de Dependência no Trabalho) (Anexo 20) e orientação para uma abordagem psicoterapêutica.

Também é conveniente fazer:

• Os dados de anamnese e filiação socio-laborais (sexo, idade, antiguidade na empresa e empresas anteriores).
• A análise das condições psicossociais do ambiente de trabalho.
• A descrição cronológica dos eventos relevantes para a situação atual.
• Os recursos pessoais de enfrentamento. A avaliação das conseqüências para o trabalhador: pessoal, trabalho, familiar e social.