5 ladrões da felicidade

Cada um à nossa maneira, todos tentamos encontrar a felicidade. No entanto, nessa busca muitas vezes nos desviamos e esquecemos o que realmente nos faz sentir bem. Então, fazemos coisas que achamos que devemos fazer, mas deliberadamente nos privam dessa felicidade, mesmo que nem sempre tenhamos consciência disso.. Identificar os ladrões de felicidade é essencial para acabar com isso.

Muitas das coisas que fazemos pensando que devemos fazer para ser felizes não são mais do que ladrões de felicidade para aqueles que abrem a porta e aqueles que permitem que nos devorem de dentro. Esses ladrões chegam na forma de convenções sociais às quais nós nos submetemos, em uma demonstração de liberdade, para alcançar uma felicidade que, na realidade, é em outro lugar.

"Felicidade não é algo feito. Isso vem de suas próprias ações ".

-Dalai Lama-

Siga o rebanho

Como seres sociais que somos seres humanos Queremos nos sentir conectados com os outros e agradá-los a se sentir parte do grupo. Mas muito além da necessidade de fazer parte de uma comunidade, muitas vezes as pessoas escolhem fazer o que é necessário para se adaptar sem dizer ou resistir.

Muitas pessoas acreditam que eles devem enviar porque, caso contrário, eles não serão aceitos. Essa insegurança faz com que renunciem a seus desejos e idéias para fazer o que o rebanho pede, confiando que a integração é a felicidade, na qual o rebanho busca a felicidade de todos. Desta forma, a pessoa submete seus valores e pensamentos se suprime. Este é um dos ladrões da felicidade a quem devemos prestar atenção especial.

"A eleição livre de mestres não suprime mestres ou escravos. Escolher livremente entre uma ampla variedade de bens e serviços não significa liberdade se esses bens e serviços sustentarem o controle social sobre uma vida de esforço e medo, isto é, se eles sustentarem a alienação ”..

-Herbert Marcuse-

Obedeça a autoridade

Ouvir o conselho dos outros é bom, mas outra coisa é acreditar cegamente e seguir o que eles dizem, sem questionar nada, sem cuidar de seus próprios valores.. Se desde a infância aprendemos a acreditar cegamente na figura da autoridade, com o tempo nos tornamos adultos obedientes e submissos que, diante do medo de tomar decisões, preferem que os outros pensem por nós e assumam nossas próprias responsabilidades..

Assim, em vez de seguir seu coração e criar seu próprio caminho, muitas pessoas preferem obedecer às ordens e seguir um caminho projetado por outros; um caminho que, supostamente, busca o bem comum e o melhor para a maioria. Mas Desta forma, não há lugar para desenvolver o pensamento crítico ou para encontrar o que realmente nos dá significado individualmente.. 

"Nada exalta autoridade tanto quanto o silêncio".

-Augusto Roa Bastos-

Tente satisfazer as expectativas dos outros

Se você faz as coisas que os outros querem que você faça e viva para satisfazer suas expectativas, você estará agindo pela felicidade dos outros, não por sua própria. Neste ponto não vale a pena dizer "é que não pude escolher". Você é um ser livre, então você sempre pode escolher. Outra coisa muito diferente é que você escolheu a opção mais fácil ou menos dolorosa, pelo menos no curto prazo.

Embora os outros estejam repreendendo que eles só procuram o melhor para você, no fundo eles o fazem sob suas próprias necessidades pessoais, pensando em sua própria satisfação.. Quando as expectativas dos outros não lhe dão liberdade para escolher, ou tentam manipular suas decisões de alguma forma, elas estão colocando resistência em você para que você não possa se desviar do que elas esperam de você..

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Distrações que nos divertem

Nós fomos educados em uma cultura de distração. Estamos continuamente ocupados, fazendo coisas que não contribuem para o nosso bem-estar e que nos pedem constantemente atenção. Essa constante distração nos enche de confusão e agitação mental. Este é outro dos ladrões de felicidade.

Nestas condições é muito complicado encontrar um verdadeiro propósito e, o que é muito pior, estar ciente do que realmente precisa ser feito para alcançá-lo. Essas distrações tiram a paz e o silêncio que precisamos.

É necessário deixar de lado essas distrações desnecessárias e focar nossa atenção no que realmente importa, isso não é nada além do que enche nossos corações de alegria e nos ajuda a nos tornar a melhor versão de nós mesmos.

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Tente ser perfeito

Outra maneira de agir que rouba a felicidade é se esforçar para criar uma vida perfeita. Mas a perfeição é impossível. A vida é um caminho contínuo de crescimento e melhoria. Tentar tornar tudo perfeito nos impede de apreciar com consciência o que somos e o que temos, já que nosso foco está limitado a remover os defeitos..

A busca constante da perfeição envolve inevitavelmente o estresse, a tentativa de controlar os outros, bem como sentimentos de decepção, vergonha e até ódio por si mesmo. Tudo isso, eles são ladrões de felicidade que é necessário eliminar da nossa vida.

"A ansiedade ocorre quando as pessoas são obrigadas a fazer tudo certo e sentem que não têm valor suficiente como seres humanos se não o fizerem. Devemos desistir da ambição de viver uma vida perfeita e perceber que sempre agimos imperfeitamente, porque somos falíveis como seres humanos e podemos nos aceitar com essas imperfeições ".

-Albert Ellis-

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