5 razões porque não vale a pena ser pessimista

Poderia o romancista britânico Arnold Bennett ter razão em afirmar que "O pessimismo, quando você se acostuma, é tão agradável quanto o otimismo"? Pode ser um pessimista realmente ser algo positivo?

O certo é que ser pessimista não é mais que um tipo de atitude fundada ou infundada diante da vida. Falamos de um modo de pensar que aplica um filtro na percepção da realidade e nas previsões que a pessoa faz dela. Ou seja, tudo o que acontece ou pode acontecer ao seu redor será interpretado negativamente. Ele acredita que vive no pior mundo possível, cercado pelo pior ambiente e com recursos que, ao invés de facilitar sua adaptação, dificultam.

"A tristeza é um presente do céu, o pessimismo é uma doença do espírito".

-Amado Nervo-

Por que não vale a pena ser pessimista?

No entanto, apesar do que é considerado errado, um pessimista não é necessariamente uma pessoa triste. Ou seja, nem todos esses indivíduos têm esse modo de interpretar a realidade por algum sintoma depressivo ou por qualquer dor emocional..

A tristeza geralmente predomina em uma pessoa pessimista, mas não é obrigatório que ambos trabalhem juntos. No entanto, é verdade que a pena geralmente acaba aparecendo. Assim, uma sensação sustentada no tempo em torno de nós um cenário desfavorável poderia levar ao desespero e até desamparo aprendido, pois sob a lógica pessimista não valeria a pena lutar por melhor ou se esforçar para progredir ou melhorar.

No entanto, apesar de ser pessimista não vale a pena, nem todos aqueles que mostram esse tipo de atitude fazem isso da mesma maneira. Por outro lado, É uma maneira de pensar que pode ser dada a certas injustiças ou situações, mas diferente do dia a dia da pessoa pessimista..

Eles buscam a verdade ... Sempre negativo

Um aspecto positivo do pessimista é que ele geralmente prefere a verdade que eles te adoçam com uma mentira. Longe dos "olhos que não vêem, coração que não sentem", preferem outra versão que diz que "olhos que não vêem, pés que tropeçam".

No entanto, mesmo que sejam bons em aceitar verdades desconfortáveis, também é verdade que eles não procuram entender o que acontece com a objetividade. Eles simplesmente esperam o pior e acreditam que tudo é ruim e baseado em falsidades convenientes. Ou seja, é como se algo que é verdade, pela força ou natureza, fosse negativo ou normal, mas não bom.

O negativo é sempre o centro das atenções

Como pode ser interpretado, uma atitude pessimista sempre enfatiza e foca nos maus. Então, como funciona bem, da maneira que deveria e não atrai atenção. Tudo o resto é diretamente negativo.

Uma pessoa pessimista quase nunca se concentra no bem. Seu centro de atenção será a coisa ruim de sempre. Por um lado, pode ser positivo por causa de sua capacidade de reportagem social, por exemplo; mas sempre pensando no negativo acaba com a conta.

Suas expectativas são sempre baixas

Eles são muito semelhantes ao ditado popular de "pensar mal e você vai estar certo". Eles são personalidades tendendo a se proteger da frustração nunca esperando nada de bom de nada ou de ninguém. Na verdade, eles tomam como certo que nada vai melhorar a menos que se esforcem e, mesmo assim, provavelmente não está indo bem..

Sua atitude pessimista, em certa medida, protege essas pessoas contra o desapontamento. Raramente será passado ajustando as expectativas acima, de modo que a realidade quase sempre os surpreenda positivamente. Por outro lado, não é necessário ser pessimista para usar essa estratégia, já que todos, para tentar nos proteger, já a usamos.

Eles vivem mais processos de luto

As pessoas pessimistas vivem mais processos de luto. Além das perdas reais que eles têm que enfrentar, eles têm que enfrentar as perdas que antecipam. Então, em muitos casos, eles vivem processos imaginários de luto, uma vez que a perda, o pior caso em que são colocados, nunca acontece..

Uma atitude que pode ser latente ou usada inconscientemente

O pessimismo não é bem visto socialmente (ainda menos porque a psicologia positiva está tão na moda), então as pessoas que usam esse filtro tendem a escondê-lo. Por outro lado, muitas vezes é uma atitude tão aprendida, um filtro tão automático, que a pessoa o usa sem ter consciência de que o faz..

De maneira contínua ou oportuna, o pessimismo é um filtro e uma atitude que usamos com frequência. Bom ou ruim, bom ou ruim, que terá que ser decidido por cada um. O que a ciência diz é que um otimismo de conteúdo parece nos ajudar, especialmente no enfrentamento de problemas, se apenas para alinhar a nosso favor o fenômeno da profecia auto-realizável.

"O sol brilha por toda parte, mas alguns vêem apenas suas sombras".

-Arthur ajuda-

Lute contra o pessimismo Sinta que o mundo inteiro está contra nós. Preste mais atenção às nossas emoções negativas. Veja a garrafa sempre meio vazia. Pensar que qualquer problema é insuperável. Lutar contra o pessimismo está em nossas mãos. Ler mais "