7 benefícios da leitura diária

Hoje mais do que nunca, os livros são objetos acessíveis e até baratos. Temos formatos diferentes (capa dura, capa mole, bolso, formatos digitais) que facilitam e agilizam o acesso à leitura. É acessível, é variado ... No entanto, quanto tempo dedicamos? Se você não se lembra da última vez que leu um livro, algo não está certo. Ler diariamente nos traz benefícios que não devemos perder.

Leitura nos enriquece mentalmente, ajudando nosso cérebro a funcionar otimamente. Mas nos referimos a ler livros, não revistas ou jornais ou seu blog favorito. É necessário que a leitura seja feita de maneira profunda, conectando personagens, ações e capítulos, e comparando-os com o mundo real. Aqui estão algumas das razões pelas quais você deve começar a procurar um livro neste momento (e o que fazer em seguida).

A leitura diária ajuda nosso cérebro a funcionar de forma otimizada.

Maior inteligência emocional

A leitura nos permite ter empatia com personagens muito diferentes, a quem seguimos durante suas aventuras. Muitos nos fazem experimentar sentimentos que já sabíamos, e isso nos faz nos colocou em seu lugar. Obviamente, este exercício será aplicado à vida real com mais frequência se estivermos habituados a ler com frequência.

Melhor vocabulário

É um dos aspectos mais conhecidos da leitura. A leitura diária nos permite estabelecer uma conexão entre as palavras que usamos oralmente e aquelas que lemos. Quanto mais lemos, mais vocabulário saberemos, especialmente se variarmos o gênero literário.

Conhecimento do mundo e cultura geral

Isso é verdade, independentemente de estarmos lendo uma história ou uma conta fictícia. Até mesmo as leituras mais fantásticas bebem lendas, histórias ou outros tipos de histórias que existem em nosso mundo. Leitura podemos ter acesso a muita informação útil ou apenas curiosa.

Melhor ortografia

Outro benefício da leitura mais conhecida. E é verdade: a leitura nos faz escrever melhor; É muito mais útil do que memorizar uma enorme quantidade de regras de ortografia. Quanto mais vemos uma palavra escrita, mais fácil nos lembraremos de como está escrita.

Não mais stress

Fazer uma pausa de nossas obrigações (e, acima de tudo, de nossas preocupações) para ler diariamente é muito benéfico. Não só estamos dedicando esse momento a nós mesmos, mas também estamos aplicando nossa concentração a algo que captura a mente. Se estamos focados no que acontece no livro, vamos perder o interesse, pelo menos por um tempo, em nossas tarefas.

Pensamento critico

Quanto mais lemos, mais problemas encontramos (na ficção, é claro). Isso nos permitirá nos posicionar diante do conflito, já que poucas pessoas escolhem não formar sua própria opinião sobre isso. Além disso, durante a leitura, os personagens nos informarão de seus pensamentos sobre o problema, e isso nos permitirá nos posicionar a favor ou contra o que eles dizem, e até mesmo mudar sua opinião..

Diversão e entretenimento

Hoje em dia, o conteúdo que consumimos audiovisual é muito maior e, por vezes, esquecemos que a nossa imaginação é a nossa melhor fonte de produção audiovisual no momento da leitura. Eumaginar como são os personagens ou os lugares que eles visitam é muito divertido porque nós os adaptamos aos nossos gostos, experiências e desejos.

O que fazemos para cumprir nosso objetivo?

Não é fácil começar a ler se não temos o hábito de fazê-lo. Algumas pessoas perderam esse hábito, outras nunca o tiveram. Agora que sabemos que a leitura é importante, podemos nos concentrar como tornar isso possível, como de costume.

• Entenda isso ler é prazeroso: é difícil, se você não tem o hábito de fazê-lo, entender que a leitura é divertida, fortalecedora ou até mesmo descoberta. Mas é importante dar a ele a oportunidade de nos mostrar.
• Tente veja cada livro como um conquista: o sentimento positivo após a realização de completar um livro pode nos fazer querer começar outra.
• Leve o seu livro para todas as partes: em formato físico ou em formato digital (embora essa estratégia funcione melhor se o livro for físico), ter o livro em mãos pode, se quisermos, usar uma viagem em transporte público ou um tempo em uma sala de espera na leitura, em vez de olhar para o nosso telefone.
• Leia quando você precisar de um momento sozinho: relacionar hábitos fortalece-os e faz com que durem mais. Se convertermos nossos momentos em momentos de leitura, estaremos fazendo exatamente isso.
• Leia o que você gostaNão é essencial que terminemos os livros que começamos. Se você não gosta do livro, você não deve lê-lo. Dedique seu tempo a outro que te pega, já que o momento da leitura deve estar relacionado a experiências positivas.

Finalmente, é importante entender que o processo é lento e que de manhã à noite não vamos ler com frequência. Começar de forma simples e gradual nos ajudará a torná-lo um hábito. E uma vez lá, aproveite e compartilhe a experiência.

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