9 hábitos que distinguem uma pessoa positiva

Transformar-se, se já não somos, em uma pessoa positiva, pode parecer simples e até simples, mas muitas vezes não é fácil. A escolha de um modo de pensar positivo torna-se especialmente importante se concordamos com a ideia de que somos aquilo que pensamos. Assim, se pensarmos positivo, se adotarmos uma atitude otimista, obteremos muito mais vantagens do que se, ao contrário, caíssemos na tentação do pessimismo e do derrotismo..

Mas, Por que é tão importante pensar positivamente?, Quais são os benefícios de ser otimista e pensar positivo? Além do mais, o que temos que fazer para mudar o chip e começar a ver as coisas de uma forma mais positiva? Podemos realmente mudar nossa maneira de pensar e nos tornar uma pessoa positiva??

"Qualquer coisa positiva é melhor que nada negativo".

-Elbert Hubbard-

Uma mente positiva é uma mente poderosa

A verdade é que uma atitude positiva pode nos levar a alcançar níveis que de outra forma não seriam possíveis de escalar. Neste sentido, Adquirir uma nova maneira de pensar pode ser o que faz a diferença entre a pessoa que somos e a pessoa que aspiramos a ser..

Em muitas ocasiões, tendemos a culpar os outros por nossos próprios fracassos e adversidades. Acreditamos que eles contribuíram para as nossas quedas, mas nem sempre é esse o caso. Na próxima vez que um projeto não progredir ou você tiver algum problema, faça uma avaliação pessoal e uma análise completa da situação. Pense que em muitos casos a mente controla o que fazemos e como reagimos a pessoas e circunstâncias.

Uma pessoa positiva pode fazer muitos que proporcionam bem-estar. Então, o que temos quando decidimos pensar positivamente em vez de cair na tentação do pessimismo? Cada pensamento individual e cada decisão que tomamos tem um impacto em nossas vidas.

"A maior descoberta de todos os tempos é que uma pessoa pode mudar seu futuro simplesmente mudando sua atitude".

-Oprah Winfrey-

Mude os hábitos para ser uma pessoa positiva

O otimismo é um traço aprendido. Mas isso não significa que não possamos reprogramar nossa maneira de pensar: ver e olhar. Felizmente, como mostra a pesquisa, podemos nos ensinar a ver o mundo de uma maneira mais positiva e segura.

Para conseguir isso, uma das chaves está na mudança de hábitos. Os hábitos podem nos ajudar a alcançar o sucesso ou podem ser um obstáculo e nos arrastar para o fracasso. Hábitos, sejam bons ou ruins, são inevitáveis ​​e fazem parte de nossas vidas. Em última análise, eles podem ter o poder de moldar nosso habitat, compondo uma grande parte de quem somos.

Estabelecer bons hábitos não é uma tarefa fácil, mesmo para aqueles que são muito bem sucedidos. Quando se trata de encontrar maneiras de fazer bons hábitos se tornarem parte de nossa rotina, a luta é real. Portanto, ser proativo e esforçar-se para construir bons hábitos é um desafio para qualquer um de nós..

Concentrar-se em ser pró-ativo, em vez de reativo, aumentará as chances de criar bons hábitos e se tornar uma pessoa positiva. Para começar, é importante ter em mente que é melhor estabelecer metas para hábitos positivos, em vez de tentar eliminar rotinas com maus hábitos..

Hábitos de pessoas positivas

Aqui estão alguns dos hábitos que você pode incluir em sua vida para cultivar o pensamento positivo, incentivar o otimismo e se tornar uma pessoa positiva.

1. Encontre o ponto de vista otimista em uma situação negativaUma das maneiras mais simples, mas mais eficazes, de criar uma perspectiva mais positiva é fazer perguntas mais úteis sempre que possível. O objetivo é tentar tirar algo bom da situação: transformar a circunstância em oportunidade.

2. Cultive e viva em um ambiente positivo: Escolha cuidadosamente com quem você decide passar o tempo e o que faz no seu dia-a-dia. As pessoas com quem você está, o que você vê, o que você ouve, o que você lê ... Para manter uma atitude positiva, é essencial ter influências em sua vida que o apóiem ​​e o levem, em vez de arrastá-lo para baixo.

3. Vá devagar: quando nós vamos rápido demais, o curso tende a torcer. Pensamos rápido, falamos rápido, nos movemos rápido ... tudo entra numa espiral que dá origem a uma vida estressante e superficial. Adquirir hábitos de pensamento positivo requer ir mais devagar.

4. Para - Respirar - Foco: Não faça uma montanha com um grão de areia. É muito fácil perder a perspectiva, especialmente se você estiver estressado e for muito rápido. Quando você sente que o pensamento negativo absorve você, pára, respira e refoca seus pensamentos.

5. Contribuirpositividade ao seu ambiente: O que você dá é o que você receberá. Se você adicionar otimismo e positividade àqueles ao seu redor, você receberá o mesmo. A forma como você trata os outros e como você pensa neles também tende a ter um grande efeito em como você trata e pensa sobre si mesmo. Comece ajudando, ouvindo e sorrindo.

6. Lidere um estilo de vida saudável: Exercite-se regularmente e coma e durma bem. Isso manterá seu corpo saudável e sua mente limpa. Você terá energia para controlar seus pensamentos e detectar qualquer indício de negatividade.

7. Aprenda a responder às críticas de uma maneira saudável: A crítica é quase inevitável, tanto o que você faz como o que você faz. A chave está em aprender a administrá-lo de forma mais saudável, começando por esclarecer o que é verdadeiro / objetivo na crítica e o que é uma percepção / opinião pessoal..

De qualquer forma, não leve a crítica como algo pessoal e deixe-a ir. Afinal, uma crítica não é uma verdade universal. E se você pode aprender algo com eles, se você pode realmente melhorar, aproveite.

 8. Comece o dia de uma maneira positiva: A maneira como você começa a manhã geralmente define o tom para o resto do dia. Portanto, tenha cuidado com a maneira como você passa suas manhãs.

 9. Sorria! Pessoas positivas sorriem muito, sempre sorriem. Quando você sorri você está trazendo otimismo, você está mostrando bom humor, você está mostrando respeito e você está transmitindo boas vibrações. Quando você sorri, você está enviando ao seu cérebro a mensagem de que tudo está bem. Tudo é mais fácil sorrir.

Você não pode "não ter pensamentos", não importa o quanto eles o atormentem. O que pode fazer é escolher os outros. Como dizem no filme O guerreiro pacífico, "A vida é escolher, você pode escolher ser uma vítima ou qualquer outra coisa que você propõe".

"Mantenha-se positivo e feliz. Trabalhe duro e não perca a esperança. Ele permanece aberto a críticas e continua aprendendo. Cerque-se de pessoas felizes, calorosas e genuínas ".

-Tena Desae-

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