Lá você fica pensamentos e crenças inúteis

Eu decidi fazer uma lista intitulada "Lá você fica". Eu conheço as listas de boas intenções que fazemos todas as vezes ano novo com propósitos como parar de fumar, participar de um ginásio, aprender uma língua ... no final eles estão a meio caminho entre o que prometemos e o que fazemos.

Talvez não tenhamos parado de fumar, mas reduzimos o número de cigarros que fumamos diariamente ou sim, embora acabemos nos virando quando formos para a academia com a intenção de se inscrever; ou finalmente, decidimos que alguns esportes deveriam ser feitos e nos aventuramos a caminhar mais, diminuir os doces ou subir algumas escadas e não pegar muito o elevador.

Então, assim como a lista de desejos é, eu decidi fazer uma nova lista intitulada "Lá você fica" com todos os pensamentos negativos ou ações que estão me deixando amargo tolamente vida;  embora no final não atenda a todos.

Eu só preciso escrever e cumprir pelo menos outro desejo, ou mesmo colocando minha lista na minha mesa e lendo de tempos em tempos ...

Lá vai minha lista!

1.Pare de falar com pessoas que só me dão coisas negativas e o que eu fiz por compromisso. Sem problemas, sem aversão, sem rostos ruins ... se afastando "cantando baixinho". Eu quero me cercar das pessoas com as quais eu realmente me sinto confortável, que me fazem sentir bem com suas palavras, com seus gestos e com sua maneira de me valorizar e também me repreendendo, mas com carinho e bom senso.

2. Pare de revirar pensamentos negativos do tipo "hOh, o que ver o que essa pessoa fez comigo","Eu não esperava isso"; Eu pensei, que como todos nós cometemos erros, nada acontece, eu vou pensar: "ele estava errado e eu o perdôo no meu interior e eu também me perdoo pelos erros que eu possa ter cometidoE eu vou virar a página.

Acabou entrando na espiral repetitiva e repetitiva de pensamentos negativos que só me machucaram!

3. Pare de estar continuamente consciente do que os outros vão dizer ou pensar. Deixe-os dizer o que eles querem, o que eles fazem, não vou gostar de todos, é impossível; assim é que Eu agirei de acordo com meus valores e minhas crenças sem prejudicar ninguém; Além disso, de agora em diante Eu vou trabalhar na minha auto-estima muito melhor.

4. Pare de desconfiar tanto de todos, mesmo que tenha me tirado mil decepções. Eu quero continuar acreditando no ser humano. Tem pessoas que gastam um pouco, mas também tem gente boa. Na maioria das vezes, as pessoas agem da melhor maneira que sabem, de acordo com suas experiências e circunstâncias..

5. Pare de reclamar sobre tudo. Que se eu tenho trabalho, estou estressado e estou sobrecarregado ... que se eu tiver um parceiro e não estiver feliz e se eu não tiver, também ... Basta!

Vou ordenar meus pensamentos e ser feliz com o que tenho, e se algo que eu não gosto, em vez de reclamar tanto eu vou tentar mudar ou aceitar. Se estou estressado no trabalho, me pergunto se seria bom procurar outro; e enquanto eu penso em uma válvula de escape quando me sinto estressada, como dançar sozinha em casa.

E se eu não tiver um parceiro, bem, ei a primeira coisa é ser feliz consigo mesmo e se eu tiver e não me faz feliz porque terei que tomar uma decisão firme, deixarei para não voltar à mesma coisa, ao ratinho que sempre faz o mesmo girar na mesma roda; mas o que tenho meio claro, meio claro porque ainda tenho que trabalhar, é que reclamar e não procurar soluções não me ajuda mais do que atormentar minha mente e não me sentir feliz.

Assinado: Um estudante altamente aplicado em Inteligência Emocional.