Aprenda a fechar os ciclos corretamente

Quando falamos de ciclos, nos referimos a esses processos de vida que começam, desenvolvem e concluem. Assim, embora na prática nada realmente termine completamente, é importante aprender a fechar os ciclos quando o processo se esgota, para avançar e evitar ficar preso.

Para fazer isso, primeiro você precisa saber como diferenciar os ciclos de fechamento e ter uma perda. O fechamento de grandes fases da vida envolve perdas e envolve duelos, mas não tem a natureza repentina ou profundamente dolorosa das perdas como tais. Portanto, o fechamento de um ciclo inclui perdas, mas estes não incluem necessariamente um fechamento de ciclo.

"Um grande erro é arruinar o presente lembrando um passado que não tem futuro".

-Autor anônimo-

Agora, o importante sobre os ciclos de fechamento é que isso afeta diretamente o que será feito no futuro.. Se o ciclo, seja o que for, permanece aberto, interfere no avanço pessoal. É como deixar uma chave com vazamento sem consertá-la e esperar até que isso não afete o custo econômico e ecológico da água. Vamos ver quais são algumas dessas maneiras de fechar ciclos.

Para fechar os ciclos, a primeira coisa é deixar ir

Os seres humanos tendem a se apegar ao conhecido, por mais negativos que seja. Custom é uma força muito poderosa que nos leva a permanecer na inércia. É percebido como se fosse mais fácil suportar o mal conhecido do que empreender a aventura do bem que se sabe.

Portanto, geralmente há uma resistência aos ciclos de fechamento. Há uma parte de nós que gostaria de continuar no mesmo e não experimentar qualquer incerteza na frente do novo.

Assim, a primeira tarefa é deixar ir. Um ciclo fecha quando o processo foi concluído e só resta dele. O fechamento só pode ser feito conscientemente. É possível que não haja mais o que se apegar, mas mentalmente ainda estamos conectados a ela. Deixar ir é uma maneira de reconhecer a nova realidade.

Diga adeus e faça um balanço

Embora os ciclos de fechamento se refiram ao abandono das realidades que nos prejudicam, sempre causará um duelo. Portanto, é necessário permitir-nos viver essa tristeza que vem com os finais e dizer adeus a essa realidade que está prestes a desaparecer. A melhor maneira de fazer isso é construir uma memória do que foi vivido.

Os ciclos não são fechados colocando a cabeça no chão como um avestruz. Não dando as costas ao que acontece para evitar sentir-se mal. O melhor é rever, passo a passo, cada uma das experiências que fizeram parte desse processo. Identifique o começo, os momentos mais relevantes e as sensações que experimentamos.

A partir disso pode-se fazer um balanço, uma avaliação das experiências positivas, e também complicada, que houve nesse ciclo. O que foi aprendido e o que não foi O que contribuiu para o nosso crescimento e como isso contribuiu para as nossas limitações. Esta é a melhor maneira de dizer adeus.

O momento de empreender

O principal objetivo do fechamento de ciclos é nos colocarmos em paz com o passado imediato, para avançar sem experimentar o que nos afeta., nem invadem nosso presente. Todo final também implica um começo. Esse começo deve ser o foco de nossa atenção e nosso interesse.

O novo não precisa nos assustar. É normal que implique um desequilíbrio inicial, mas em um tempo relativamente curto começará a revelar seus benefícios. Mover-se do conhecido para o incerto sempre tem um toque de aventura e envolve aprendizado, surpresas e, claro, adaptações. Na maioria das vezes, as mudanças nos dão muito mais do que o que elas nos tiram.

Você tem que abraçar a mudança como um novo amigo. Você tem que ver um novo ciclo como a oportunidade de colocar em prática o que você aprendeu no anterior e expandir o que já sabemos, polir o que é difícil ou dar uma guinada para crescer.

Ciclos de encerramento é vital para a nossa saúde mental. Se não fizermos isso, nos sentiremos sobrecarregados e confusos com o futuro. Para o qual ele partiu, devemos dar-lhe um primeiro enterro e dizer adeus. O novo deve ser recebido de braços abertos e um bem-vindo no coração.

Feche as portas para avançar Às vezes é necessário fechar as portas para acomodar a nova coisa que está por vir. Às vezes carregamos um fardo nas costas do passado que nos estagnou. Ler mais "