Como enfrentar a dor do amor não correspondido?

Em algum momento de suas vidas, a maioria das pessoas experimenta um amor não correspondido, descobrir o que significa amar alguém que não mostra a mesma apreciação.

Para alguns, talvez muitos, esse amor não correspondido pode se tornar obsessivo. Esse sentimentopode gerar um vácuo e um anseio de tal forma que a vida pareça inútil e sem sentido, como se precisassem do outro tanto quanto respirar.

Essa obsessão é construída pouco a pouco, alimentada pela memória contínua do outro, que vem de tudo: um odor, uma cor, uma música ...

Essa falta dói como um punhal preso na alma. Aqueles que sofrem têm sérias dificuldades para se concentrar em seu trabalho, adormecer ou até mesmo comer. Amor não correspondido pode levar a apatia e até depressão.

Para muitos, parecerá todo esse absurdo antiquado e que todo o tempo sofrido é tempo perdido. Talvez. Mas em qualquer caso, é uma dor real. Isso antigamente conhecido como "loveickness" pode ser realmente problemático.

6 dicas para lidar com a dor devido ao amor não correspondido

O que uma pessoa sofrendo de um amor não correspondido pode fazer? Se você sofre este mal ou conhece alguém que o sofre, As dicas a seguir podem ser muito úteis.

1. Aceite a situação real

No sofrimento por um amor não correspondido de uma pessoa está a esperança e a ideia de que ele não tem o que merece ou que tirou o que é dele. Aceitar a realidade deste ponto de vista é essencial para não ficar obcecado.

O amor não é algo que merece, muito menos o amor de uma pessoa específica. Que você o ama com toda a sua alma não força o outro a nada, nem mesmo se ele é um bom amigo. E se essa pessoa é com outra, você deve respeitar sua decisão.

Ninguém é forçado a aceitar seu amor, e por essa razão ele não é ingrato. É necessário descartar aquela ficção romântica que vemos no cinema e na televisão ou que lemos nos romances.

Quanto tempo você perdeu? Quantas coisas reais você parou de fazer? Quantas oportunidades de encontrar um parceiro que você realmente aprecia ter perdido? Deixe isso agora, enfrente a realidade e comece a viver.

2. Realmente conheça a pessoa com quem você está obcecado

O que você realmente sabe sobre essa pessoa que tira seu sono? Você já teve a oportunidade de saber como é? Muitas vezes, essas paixonites não correspondidas respondem às necessidades físicas e necessidades afetivas, e baseiam-se mais no que se passa na mente do que na qualidade real da outra pessoa.

Apaixonar-se personificado em uma pessoa que atrai você fisicamente é muito habitual, e que o outro passa de você ainda mais. Em muitas ocasiões, uma pessoa se apaixona pelo que ele espera alcançar, da imagem pública que dá ou o que representa.

Você não pode realmente amar o que você realmente não sabe.

A primeira conclusão que recebemos disso é que o amor é algo que é construído ao longo do tempo, a coexistência e o conhecimento do outro nas várias situações que surgem na vida, especialmente nas menos favoráveis.

A segunda conclusão, certamente mais evidente, é que amor e desejo são duas coisas muito diferentes.

O triste encanto dos amores impossíveis Os amores impossíveis são uma experiência que quase todos nós experimentamos. Embora causem sofrimento, também dão lições valiosas. Leia mais "

3. Abra sua mente e viva sua vida

Pessoas que sofrem de um amor não correspondido sentem que sua vida não vale nada sem esse amor, que eles não sabem onde andar sem ele, que nada faz sentido se o outro estiver faltando. Eles geralmente pensam que todos os seus problemas desapareceriam apenas se o amor deles estivesse ao seu lado.

Se você precisa de alguém para viver, que tipo de vida você tem? Você pretende cobrar outro com toda a responsabilidade de sua felicidade? Com o que você contribui? Para você, o amor consiste em outra pessoa cuidando de você? Você deve cuidar da sua vida e ser alguém para si mesmo que, ao mesmo tempo, pode enriquecer outra.

Você não pode fazer sua vida flutuar em torno de um desejo e deixar todo o resto ser distrações simples.

Estar apaixonado não significa fugir do mundo. Saia, faça exercícios, interaja com seus amigos e com novas pessoas e pare de fazer todas as coisas que alimentam sua frustração, como assistir a filmes românticos, ouvir músicas de amor e ver as fotos que você tem das outras - especialmente se você aparecer junto-.

4. Imagine um futuro em que você não está com essa pessoa

Parece complicado, mas tente. É uma ficção mais. Imagine o que seria da sua vida se essa pessoa não estivesse lá. Visualize todas as coisas que você poderia fazer no futuro. Que você não está com a pessoa que você ama agora - ou acha que ama - não significa que não pode haver outra, nem mesmo que você não possa ser feliz sem companhia.

"Ninguém merece suas lágrimas, e quem quer que as mereça não fará você chorar".

-Gabriel Garcia Marques-

5. Encontre algo para fazer que distrai você

Obsessivo se apaixonar distrai das coisas que temos que fazer. Isso porque essa paixão é muito mais estimulante do que qualquer outra coisa. Fantasiar sobre o que pode ser é muitas vezes muito mais motivador, viver na mente aqueles momentos que desejamos que fossem reais, mas depois deixar um pouco de amargura, é o modo como um amante se sente perto do outro..

O que aconteceria se você encontrasse algo mais interessante, algo que realmente o mantivesse focado em outra coisa, algo que satisfaria outros interesses ou necessidades?? Se você puder encontrar algo que realmente dê sentido à sua vida, você será capaz de superar muito melhor o vazio que você sente por esse amor não correspondido..

6. Que o outro não te ama não significa que você tenha que mudar alguma coisa

A obsessão de muitas pessoas por um amor não correspondido as faz pensar que há algo errado com elas, e eles se esforçam para mudar para gostar do outro. Mas cada um é como é e melhorar a aparência, começar a praticar certas atividades ou frequentar determinados lugares não muda nada. É apenas uma fachada. Ou ainda, postureo, como dizem agora.

Nem mesmo o que você é dentro de si é melhor ou pior, porque você gosta dos outros ou não, especialmente aquela pessoa que lhe interessa tanto. Queres fazer algo? Pense então sobre quais são suas virtudes e explore-as, mas não faça isso pelo outro, mas por você, por ser melhor a cada dia e por se ver melhor.

Reflexão final

O verdadeiro amor é aquele que traz o melhor em você., aquele que te faz voar, aquele que te faz ótimo, aquele que te faz a melhor pessoa.

A vida obcecada por alguém obscurece o julgamento, inibe a criatividade e a personalidade, e torna o que é verdadeiramente importante na vida enterrada.

O amor não é um resultado, mas uma experiência O amor não é o resultado, o fruto de uma busca. Nesse sentido, o amor é uma experiência compartilhada por razões e corações ... Leia mais "